池袋教室 2023-9-22-no0160-2189
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は初めてのレッスンでしたが、 オーディション目前ということもあり 踊りメインでした！ 次回はしっかりアップからやっていきたいです！ 本日も有難うございました […]
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K-POPダンスレッスン 国分寺 教室 2023-9-15-no0160-2114
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は普段通りアップをし、 振り付けはNiziUのstep and a stepを 少し簡単目にしてサビを踊りました！ 本日も有難うございました！ また次回もよ […]
「自律神経を整えよう 梅 田教室2023-09-13-no0040-1379
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肩こりからくる頭痛を紛らわせるために 鎮痛剤を常用しすぎてその副作用で 体調不良になったと聞いて ダンスのレッスンは少し置いて。。。 自律神経を整えるためのセルフケアと ストレッチ方法にしました。 終了後は身体が軽く […]
「RUSHレッスン➄」池袋教室 2023-9-12-no0164-2008
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9/12 RUSHブラッシュアップです！ 振りは入ってきたので、曲の速さについていけるように何度も繰り返し練習しました！ この日のレッスンで生徒さんとお話ししましたが、自分の踊りをビデオに撮って見ると、動かしてるつもりで […]
「ダンス基礎」新宿2023-09-25-no0085-2149
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[category Aboo先生のレッスンノート] 今回も有難うございました！ ・ストレッチ（入念） ・アイソレ ・ジャーク（マッシュポテト） ・ウェーブ 正中線の意識、ストレッチこつこつしておいてくださいb ジャークの […]
「サマチョコレッスン」新宿教室 2023-9-11-no0164-2103
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9/11 生徒様リクエストで≠MEさんのサマーチョコレートを行いました🍫☀️ 可愛いポーズが多い振りなので一つ一つ角度を研究し、可愛く見えるようたくさん踊り込みました！ 振り覚 […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-09-25-no0085-1883
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今回も有難うございました！ ・リポーズ ・ティルト ・アームスルーティン 今日初めてやったストレッチ（足片方を前にだして腕→肘→顔の順でついたやつ）がリポーズです！ 腰椎→胸椎→頸椎の順番で背骨の位置を補正できるそうです […]
『完コピダンス』大宮教室2023-09-25-no0095-2122
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎を行いつつ、レッスン行いました。 特に、ダウンアップの胸の使い方を重点的に行いました。今日の振りにもそれが活かされていましたね。 この使い方を忘れずに、踊っていきましょう 本日もお […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-09-25-no0095-2120
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は久々レッスンでしたので、基礎を重点におきレッスン行いました。ダンスはダウンアップそして、アイソレがすごく大切です。やることで、リズム感も付きますし、可動域も広がって、より迫力あるダンス […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-09-25-no0085-2154
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今回も有難うございました〜！＾＾ ・ボディ長方形キープで前後のリズム ・ベビーシッター ボディの長方形キープ、ファイトです！ 重心を決める部位は顔と胸周りと腰です、その辺りのバランスを上手くとってみてください！ 次回も楽 […]
「体験レッスン 梅田教室 2023-09-09-no0040
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YouTubeでダンス動画を見ながら ずっと踊ることを夢見ていたという生徒さん。 ストレッチからリズムトレーニングをしながら 音に乗る感覚を感じていただきました🙏 見て真似をするのがとても上手でびっく […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-09-25-no0095-2083
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お疲れ様です！SAKiです。 本日で、また1曲踊り切りました。あとダンスの流れを覚えましょう。練習は鏡ありますが、本番は鏡なく、そして見ている客もいて、緊張します。よりダンスが抜けやすくなります。 なので、たくさん音楽聴 […]
「体験レッスン 梅田教室 2023-09-09-no0040
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運動が苦手でダンスも学校で踊るたびに 上手にできなくて悩んでいた生徒さん。 身体の動かし方、脳の使い方をレクチャーしながら ストレッチからリズムトレーニング アイソレーション 最後はクロスフロアでステップも踏めるよう […]
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-09-04-no0040-1741
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ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 16ビートをキープしながらアップを取る練習。 そのあと振り付けをしました。 だんだんレッスンの中で覚えられるようになってきていて素晴らしいです！ ありがとうござ […]
「足は大きくクロス、前足かかと軸でターン！」新宿教室2023-9-25-no0092-1629
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本日は今月2回目のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 腰を8の字に回すアイソレーションをベースに、 ダウンなし→ダウンありと使い分けを練習しました✨ 後半は基本的なステップをつな […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 トレーニング方法や、オーディション、レッスンについて解説しながらレッスンをしました。 ご本人のお気持ちや方向性などもよく分かる充実したレッスンでした。 とても真面目に取り組まれる姿勢とても良いで […]
「ルーティン」横浜教室-2023-9-2 5-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 最初の動きが大変でしたね( ；´Д｀) 腰を右に当てる事を意識してやってみましょう。 左の1点はその中間地点なので右に腰を当てることのほうに意識を向けて、あとは上半身は腹 […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-9-25-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日はアイソレーションを集中的にみっちりやりました！ 特に上半身の使い方をたくさんやりました。 いつもやっているシンプルなみぞおちを前後左右にやる動きとは別で斜めにはいる […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 膝裏少しずつ伸びてきて、持ち前の筋力とインナーとの切り替えができてきてとても良いです。 振付今回は前回までのものを仕 […]
新曲！心斎橋教室2023-9-25-no0162-1973
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2時間目はENHYPENのパラドックスをしました！ とても難しかったみたいです！ 次もこの続きをしようと思ってます！ だんだん上手になっていて嬉しいです！