「パッセポジション」高田馬場教室2023-11-20-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはパッセの引きつける足を早くする練習をしました。回る時にパッセポジションに早く持ってこ […]
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「シアターダンス」新宿教 室2023-11-20-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 二の腕、足裏のトレーニング、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足の指の使い方少し本日やったストレッチをするだけで可動域が広がり、 とても良く踊れるようになります。 家でも […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-20-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 重心の乗り方とても良くなりました。 プリエの時から小指側に意識があると踊り方が変わるのと怪我をしにくくなるので、ぜひ意識 […]
「wannabe!」新宿教室2023-11-20-no0112-1908
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こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwannabe！ 前半はしっかりストレッチを行い後半は前回のサビの確認と振付の予習をしました☺︎ 年末に向けて皆さんそれぞれ忙しくなりそうですね🤔 […]
「振付確認！」新宿教室2023-11-2 0-no0112-2164
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は次あるステージの振付です！ 本日は2番を踊り込みました☺️ 同じ振付が何回も繰り返しあるので気を抜くと振り付けが間違えてしまいます&# […]
「SAVAGE」 新宿教室2023-11-20-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション どんどん慣れてきましたね！！ 今日はいつもよりも早い曲で回したので 難しか […]
セブン完成！新宿スタジオ 2023-11-20-0034-1266
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基礎を行ったあとは sevenの2番目のサビをやりました。 エンカウントでとるので タイミングなど確認しながらすすめました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「筋トレ中心！」新宿教室 2023-11-20-no0112-2035
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こんばんは！ 本日はKPOPクラス！ 今回はダイエット目的でとりあえず動きたいとの事でしたので筋トレを韓国練習生の筋トレと体幹、腕立ての3種類をしました！ 沢山頑張りましたね☺️ 次回12月も […]
「you&meサビ完成！」池袋教室 2023-11-20-no0112-1876
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こんにちは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はyou&meです！ シンプルな振り付けが多いですが色っぽく踊る表現が難しい曲です🤔！ 本日はサビが終わりました！ 次回はサビの前の振付を […]
「magicのコピーダンス④の予 定でした」京都出町柳教室 2023-11-20-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic”の予定でした。 腰痛のため欠席。 今回で完成予定でした。 サビの繰り返しとかが多いので、最後まで行く予定でした。 ○スト […]
「magicのコピーダンス③の予 定でした」京都出町柳教室 2023-11-20-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic”の予定でした。 腰痛のため欠席。 サビがあと2回出てきて、ほとんど同じ振り付けなので覚えるのは早そう！ 先週できなかっ […]
「ジャズの基礎」②札幌教 室2023-11-20-no0082-2239
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 前回に引き続き基礎メインにレッスンしました(*^^*) アップ、アイソレ、手のアームスの形、足のポジション、プリエ、タンジュ、パッセ、今日はシェネの練習もしてみました！ 初め […]
「基礎HIPHOP」秋葉原2023-11-19-no0163-2181
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KaEです❁ 前回からまた空いてしまいましたが 身体の使い方を忘れていないようで ないすでした！☺︎ お体はお大事にして下さい。泣 アイソレ首は肩と顔が平行に動かす事を イメージしてみて下さい。あと少しです […]
ラストレッスン！名古屋池 下教室2023-11-19-no0103-1749
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今日で最後のレッスンでした！ 寂しいですが、今まで頑張ってきたダンスをいつかまた一緒にできる日を楽しみにしてます✨ 今まで、ありがとうございました😭
「田原俊彦さん『抱きしめてTONIGHT』3回目のサビまで」本八幡教室 2023-11-19-no0176-2225
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こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！！ 田原俊彦さんの『抱きしめてTONIGHT』を引き続き進めています！ シンプルそうに見える振り付けが意外に難しい！ということもあり、 ・身体 […]
『リズムトレーニング』浦 和教室2023-11-19-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･リズムトレーニングをしました。 アップとダウンを中心にステップも入れながら一定のリズムキープの練習もしました！後半は慣れてきて意識するところも出来ていました！また来週も […]