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「hiphop」仙台スタジオ 2025-5-27-no0229-2409
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お疲れ様です!KOKEKOです! 本日のレッスンお疲れ様でした!🔥 今回のレッスンでは、前回に引き続きBoom Boom Backのサビの振り付けを、原曲の速さで練習しました! 前回よりも振り付けが頭に入 […]

「HIP HOP」新宿教室2025-5-27-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションやステップスムーズにできてとても良かったです。 筋トレなども次回は取り入れていきたいと思います。 手首のト […]

ポールチェンジ!高田馬場教室2025-5-24-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションとリズムトレーニングをしました! 今日は体幹、ポールチェンジというステップをメインにやってみましたね!ステップは身体の向きも大切です!


ピポッド!高田馬場教室2025-5-25-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はピポッドというステップをやってみましたね!つま先の向きが大切で […]


ナスティ!神田教室2025-5-24-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくナスティという動きをやってみましたね!バウンスをしっか […]

Standing Next to You⑤!渋谷教室2025-5-24-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました! 今日もダンスブレイクをやってみましたね!次回も続きをしま […]

DREAM④!高田馬場教室2025-5-24-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDREAMの振付をレクチャーしました!今日はサビ後半を踊り込みしてみましたね!音をしっかり聞いて踊りましょう!

3D⑥!秋葉原教室2025-5-23-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました!今日でこの曲は完成です!次回からは別の振付をしま […]

Story②!新宿教室2025-5-23-no0042-2485
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こんにちは、sayakaです! 今日はAIさんのStoryの振付をレクチャーをしました! 次回からは別の振付もやってみましょう!

アイソレーション!渋谷教室2025-5-23-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね!前回に続き、最後にはアイソレーションの難しいバージョンをやってみました […]

ポップコーン!六本木教室2025-5-22-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました!今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね! 今日はポップコーンというステップをやってみましたね!まずは足の形 […]

「アイソレーションとレゲ トン②」渋谷教室2025-5-26-no0020-2622
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後半です。振付で踊ると一つ一つの動きが小さくなるので、左右対称ルーティンにして何度も練習。最後は丁寧にストレッチして終了しました。