「コンテンポラリージャズ・シェネトリプル」池袋教室 2025-1-31-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです💃 今日の振付はかなりテクニカルでしたー！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 今日はシェネトリプルが入っていて […]
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「基礎コンビ」池袋教室 2024-1-31-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、アイソレやリズムステップにて身体を温めて 前回のキック系を組みこんだ基礎つながりのコンビネーションに挑戦！練習したひとつづつを繋げて振付けに！楽しむ練習ですね！また繋げていきましょうー！！
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2025-1-12-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ HIPHOP振り付けの続きを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2025-1-9-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ HIPHOP振り付けでトレーニングしました
「課題曲レッスン4」札幌教室2025-1-28-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 体幹トレーニング 課題曲振り付けを行いました
「課題曲レッスン3」札幌教室2025-1-24-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブが課題なので ウェーブの初歩からおこないました
「課題曲レッスン2」札幌教室2025-1-21-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブが課題なので ウェーブの初歩からおこないました
「課題曲レッスン1」札幌教室2025-1-17-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ダンス基礎トレーニングのステップを行いました
ターンのコツ横浜教室2025-1-31-no0230
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こんにちは！ののはです！ 本日体験レッスンありがとうございました！！ ターン、フェッテのレクチャーをしました。体幹の体づくり、引き上げ、スポットの付け方など、コツをいろいろお伝えしました！短時間で意識しながら回ることがで […]
ターンのコツ横浜教室2025-1-31-no0230
- 公開日：
こんにちは！ののはです！ 本日体験レッスンありがとうございました！！ ターン、フェッテのレクチャーをしました。体幹の体づくり、引き上げ、スポットの付け方など、コツをいろいろお伝えしました！短時間で意識しながら回ることがで […]
「痛くないところ」神戸元町教室2024-01-29-no0053-2098
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 画面越しの場合は自己チェックを意識してレッスンをしていただこうと思っています。 たとえばアイソレーションではどちらか […]
｢K-POPレッスン🦋🫧｣ 札幌教室2025-1-30-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSupernovaを使ってレッスンしました！ まず最初に前ノリの練習をしました！ 上半身を前に倒す動きですが、今回は左右に倒す動きをやりました⬅ […]
「HIPHOP基礎レッスン」新横浜 教室 2025-1-30-no0212-2637
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてその後アイソレーションをやり振りに入る流れでした！ 先 […]
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2025-1-30-no0212-2531
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は前回振りは全部入れ終わったので、前回新しく入れた振りのおさらいしてから […]
ILLIT！神田教室2024-01-31-no0102-2567
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本日はリクエストの楽曲を行いました＾＾ とても難しい振り付けでしたが、 予習をしてきてくださったおかげで ばっちり覚えられていました！ また次回も復習をして次の振り付けを 進めていきましょう＾＾ 来月もよろしくお願いしま […]
Magnetic🧲神田教室2024-01-31-no0102-2566
- 公開日：
本日は、ILLITさんの楽曲を メインに行いました ＾＾！ 振り付けがとても複雑で難しい 楽曲なので、また次回も復習をしてから 残りの振り付けを行いましょう☺︎ 来月もよろしくお願いします！ しゅか […]
カバーダンス🩰池袋教室2024-0 1-31-no0102-1911
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本日のカバーダンスレッスンは 2曲行いました☺︎ 男性グループの曲と女性グループの曲 どちらも素敵に踊ってくれました＾＾！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-1-31-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッホップ) […]