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「夏音」池袋教室2024-10-22-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく優里さんの「夏音」でオリジナルの振り付けを踊ってもらいました！JAZZも少しずつ慣れてきてくれて嬉しいです！次回も頑張りましょう！
「ダンス基礎クラス」渋谷教室2024-10-20-no0214-2559
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本日もストレッチ、アイソレ、リズムをしっかり行ったあと、アイソレとリズムトレーニングを合わせた脳トレのようなトレーニングも行いました！！🧠 基礎のあとは、ゆっくりな曲で自分の表現力を掴む練習を目的とした振 […]
「KPOPクラス」代々木教室2024-10-20-no0214-2547
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本日は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い 今日は新しくステップを増やした練習を取り入れました！ 最後はダンスを踊る上で大切な体力をつけるためのトレーニングもしました！！ ほんとに頑張ってついてきてくれました […]
「HIPHOPコピークラス」渋谷教室2024-10-19-no0214
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本日は体験レッスンでした 初のJPOPコピーとゆうことで、まずはコピーをする振り付けで使われているステップの基礎を練習していきました。少しずつ基礎を入れつつ、振り付けもこれからマスターしていきましょう！！✨ […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-10-21-no0170-2510
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、スネーク をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.振り付けの中でボディウェーブを使う […]
アイドルレッスン！神田教 室2024-10-22-no0102-1758
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本日のアイドルレッスンでは、 以前行った振り付けの復習と 新しい楽曲を行いました！ どちらも難しいステップやリズムが 入っていましたが しっかりと対応できていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いしま […]
「34回目レッスン」池袋教 室2024-10-21-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、リズムトレーニング 振り付け、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.リズムトレーニ […]
ステップ！神田教室2024-10-19-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日足のステップに注目してやってみましたね！ダウンのリズムがポイン […]
Who③！高田馬場教室2024-10-19-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの振付をやってみましたね！ 次回は通してみましょう！
ティルト②！高田馬場教室2024-10-19-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きティルトという技をやってみましたね！ 慣れてきた […]
「Jazz tightrope」BUZZ大阪梅田教室2024-10-03-no0208- 2541
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こんにちは！とわです🙂 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙂↕️✨ まずは、Jazzレッスンの為、他のジャンルよりも […]
「ヒップホップの基礎ダウン」新宿教室2024-10-21-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 前回の初めてのレッスンから日にちが空いていたのでアイソレから丁寧に確認しました。 今日は初めてhiohopの基 […]
「ドキドキの音通し」京都河原町教室2024-10-09-no0053-2503
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前回のレッスンから日が空いておらず、スパンの短いレッスンスケジュールなので、感覚がまだ残ったまま、レッスンが行えました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ご自身でも少し練習をされて […]
「KPOP」渋谷教室2024-10-21-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチなど前回より可動域が増えたことと、 アイソレーションなどはとてもスムーズですので、とても良いです。 今回は腰のアイソレーション […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-21-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は強度の高い筋トレやストレッチを行い、 大変よくできていました。前回の振付のパートもしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 今 […]
『bring it on』大宮教室2024-10-21-no0178-2116
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習をメインに行いました✨️ スピードが早い振り付けなので最初はゆっくりの曲で練習して慣れてきたら元の曲で練習してみてください☘ […]
｢パドブレ｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2439
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今日のレッスンではパドブレの練習をしていきました。 つま先に乗るのか、踵に乗るのかによって シルエットや次に出す足の持っていきやすさなども変わってきます。 後ろ乗りはしっかりできるようになっていました。 今日の曲は一旦終 […]
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
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後半は続きの振付を踊っていきました。 振りが少し詰まっているのですが慣れると流れるように踊れます！ スタジオの音響機機器が壊れていたため ボーカルの声が聞こえないと言う音楽でしたが なんとか踊りからことができました！
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
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今日は2時間続けてのレッスンでした。 ゆっくりしっかりストレッチで伸ばしていき、筋トレもフルでやっていきました。 プランクはお腹が落ちないように腹筋を使ってキープします。 リズムではパドブレの練習をしました。