「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-1-10-no0028-1170
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ターンとUPのリズムの動きを何パターンかやりました。 最後は曲で何度もやりま […]
すべての記事
「深める☆」新宿教室2019-1-10-no29-1119
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスは前回、振りが完成したダンスをブラッシュアップしてい […]
！上野スタジオ2019-01-10-no0034-1197
- 公開日：
kpopダンス！ 1番まるごと踊りきりました！ 2曲踊りました！！ 2時間あるとみっちりできるので生徒さんもわたしもかなり充実！ 楽しく踊れました！日に日に成長していて感激です…泣 レッスン内容 ストレッチ筋トレ アイソ […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2019-1-10-no0019-1095
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す^_^ 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、ピルエット👌 振り付け→2 […]
kpop2曲やりました！新宿スタ ジオ2019-01-09-no0034-1200
- 公開日：
kpopダンスなんとなんとなんと！ 2曲踊りました！！ ボーイズガールズどちらもマスターできるように頑張りましょう！ だんだんダンスにも慣れてきていてさらにパワーアップして行きましょうね！ レッスン内容 ストレッチ筋トレ […]
「手の振り付け」渋谷教室 2019-0109-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ 手の振り付け トゥエル ロック 今日は手の振り付けを中心に行いました リズムに合わせて右手と左手を動かしていきます ダンスの可能性は無限大です
「2時間レッスン後半戦」新宿教室2019-1-9-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン後半です。 後半はジャズのレッスンです(^^) アイソレーション、ストレッチをして、その後、腹筋をしていきました😄✨ 腹筋、お腹に効いたよ […]
「バレエ基礎・繰り返す」新宿教室2019-1-9-no29-1190
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン前半です。 前半は、バレエ基礎を行っていきました☺✨ 昨年から同じ「パ」(バレエの動き)を繰り返しているので、動きにも大分慣れてきましたよ( […]
「基本リズム」原宿教室2019-1-8- no0020-1083
- 公開日：
新年最初は基本のリズム取り練習です。膝や上半身でのアップリズムに時間をかけました。今月はリズムや身体の使い方を改めて練習していきましょう。
「振り入れ」渋谷教室2019-0108-no0013-1 030
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 復習 新しい部分の振り入れをしました 音どりが難しく、 振り付けもイレギュラーなパートです 体に音と振り付けを 馴染ませていきましょう
「ダンスに慣れる♪」渋谷 スタジオ2019-1-8-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も引き続きゲーム音楽のコピーダンスでした♪ 少し体が辛そうでしたので、 ストレッチをアシストしながら行わせて頂きました^ – ^ ダンスでは前奏も終わり、 ついにA […]
「アクロバティック」新宿 教室2019-0108-no0013-1080
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 今日はアクロバティックな 動きを行いました ジャンプしたりターンしたりすると 自分を見失いやすく、 軸がブレやすくなります どんな時でも体の中心を感じながら […]
「可愛らしく踊る♪」渋谷 スタジオ2019-1-8-no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 久しぶりのレッスンになりますので、 今回はザッと流していくようにアップから動いていきました^ ^ ダンスではKPOPの音楽で、 可愛らしいダンスを踊っていきますよ〜！ ・アップ ↓ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-7-no29-1161
- 公開日：
こんにちはHARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン後半です。 後半は、KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でしたよ😄 前回の復習をして、、少し進んでいく予定でし […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-7-no29-1161
- 公開日：
こんにちはHARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 2時間レッスン前半です。 年明け1回目でしたので、ゆっくりと身体を起こしていく予定でした。毎回行っている筋トレももちろん行う予定でしたよ(^^ […]
「楽しくKPOP♪」渋谷教室2019-1-7-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス 後半は、ジャンプやバットマン(足を上げる)を行ってい […]
「年明け初レッスン♪」渋谷教室2019-1-7-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです^^ 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 年明け初のレッスンです。 […]
「体の流れを作る」原宿ス タジオ2019-1-7-no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 後半はステップからのターンやジャンプなどを組み合わせて繰り返し練習していきました。曲調に合わせた振付というよりも、 体の流れを感じながら動かしていく事 […]
「体の芯作り」原宿スタジ オ2019-1-7-no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 春先までジャズダンスの基礎として、ステップやジャンプやターンを練習していきます。 特に大切なのは体の芯作りです。 上半身がブレないように体幹を鍛えてい […]