「身体を探求」新宿教室2019-2-17-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはバレエ基礎です。 最近のレッスンで、いつも行っている『パ』(バレエの動き)ですが、いろんなところを気にしながら動かしていくと、とても疲れます(*´-`)こんなとこ […]
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「KPOPコピーダンス☆」新宿教室2019-2-17-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→腹筋→ダンス 本日もエクササイズを行った後、いつものように生徒さんのリクエストで、腹筋を楽しく頑張っていきました(*^^*) […]
「バランスを取りながら体幹も！」原宿スタジオ2019-2-18-no 0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ バレエピラティスで整えた体で、バレエ基礎を行いました〜！ 前半でやった体幹などを感じながら、 今度は立ってバランスを取りながら片足を動かしたり、 爪先 […]
「バレエピラティスを行いました〜！」原宿スタジオ2019-2 -18-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪今回は体幹作りの為、 また踊る時の体の使い方を知るために、 バレエ用のピラティスから入りました^_^ 床に寝そべりながら行うので バランスをとる事よりも […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-2-17-no0019-1188
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こんにちわ^_^JINです‼︎ 本日のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す👌 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、後半のシャープなステップ、ジャンプ、 […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-2-17-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 スケジュールの都合で本日は２時間続けてlessonやりました。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸の […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-2-17-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
【アニソンダンス】新宿ス タジオ2019-2-17-no0019-1155
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おはようございま〜す^_^JINで〜す‼︎ 本日のレッスンは、アニソン☆ダンスです✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(魂のルフラン】→ 3 […]
「新しい曲で♪」渋谷スタ ジオ2019-2-15-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日から新しい振付に入ります^ ^ 前半はリズム取りの為の振付、 後半は歌詞に合わせた手振りを含めたダンスとなっています。 まずは前半部分を体に慣らしてから、 次回は後半部分を振り […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-2-16-no29-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、前回のKPOPダンスの続きを踊っていく予定でしたよ。 また次回、楽しみにしています^^ HARUNA
「ミュージカルソングで♪」渋谷教室2019-2-16-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 後半は新曲に突入です(*^^*) 爽やかなミュージカルソング […]
「身体の中を感じながら」新宿教室2019-2-16-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 身体が重力と仲良くならないように […]
「KPOP☆振り完」新宿教室2019-2-16-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日はKPOPのコピーダンス✨ 本日はラストの部分を振り写ししていきました […]
「リズムを感じて」新宿教室2019-2-16-no29-1184
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 本日から新曲です！ ミュージカルの音楽に合わせて踊っていきましたよ(*^^*)🎵 […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-2-16-no0019-1033
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こんにちわ〜^_^JINです✌️ 今日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す！ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ、ダウン&アップ取りとウォーク 振り付け→ 30 […]
いよいよ完成!上野スタジ オ2019-02-16-no0034-1197
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人気アーティスト BTSいよいよ本日完成しました！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhoneから送信
ロック ロック LOCK!新宿スタ ジオ2019-02-16-no0034-1192
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2時間濃い時間をダンスできるとすごい楽しいですしもっと練習しなきゃってなりますよね！ 生徒さん自身も少しずつ自信がついてきてるのが伝わるのでこの調子です！！！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-2-16-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンとケンパーのステ […]