基礎基礎基礎！！！新宿ス タジオ2019-03-019-no0034-1211
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2時間みっちり 久々に体を動かしたみたいですがとても動けてました！ また次回もたくさん動いてAAA踊りましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り iPhoneから送信
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今宵も音にのろう！その3 上野スタジオ2019-03-26-no0034-1208
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今日はレッスンの予定でしたがお休みでした。 チャールストン というステップを使っていろんな振り付けをする予定でした レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0325-no0013-1030
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し を行う予定でした
「固め その1」新宿教室2019-0325 -no0013-1080
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ストレッチ 体幹 音なし復習→音あり ルーティーン 早い音でも対応できるくらい 振り付けが体に入っています ダンススキルに加え 体力、筋力も 必要になってくる振り付けです 振りを反復する中で 必要な筋肉は必然的に 付いて […]
「復習」新宿教室2019-3-25-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日も恒例の腹筋をしてから、ダンスを踊っていきましたよ(^-^) ダンスはKPOPのコピーダンス♪ […]
「ラスト♪」新宿教室2019-3-25-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→ダンス 本日、今踊っているダンスのラストデイでした(^-^)v 振りの中にピルエットがでて […]
【コーラス☆ライン】新宿 スタジオ2019-3-25-no0019-1163
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こんにちわ〜JINです☺️ 今日のレッスンは、ミュージカル☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(コーラス☆ライン […]
「基礎と発展」渋谷教室2019-0320 -no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ ロック 今日も復習から スタートし、 基礎を固め 発展を目指しました 手の振り付けを最近導入し 手と足を同時に動かす振り付けに 挑戦中です
「ラストレッスン」渋谷教 室2019-0316-no0013-1117
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ストレッチ 振り入れ 復習 通し ラストレッスンだったため、 最後まで振り付けを落としました 熱心に取り組んでいただいたおかげで 一曲分の完コピダンスを 無事仕上げることができました この期間に培った力を これからの生活 […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-3-24-no0019-1188
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こんにちわ〜^_^JINです‼︎ 本日のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ルパン)→ 30分、ルパンのテ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-3-24-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
今宵も音にのろう！その2 上野スタジオ2019-03-24-no0034-1208
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今日は音にのりながらたくさん動きました。 まだ引っ込んでしまいがちですが… 前に出よう！！！という気持ち伝わります！ この調子！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhoneから送信
はじめてのダンス…！上野 スタジオ2019-03-24-no0034
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米津玄師さんの曲でヒップホップ踊ってみました！ 楽しそうにはじめてのダンスやってくれて嬉しかったです！ 難しく考えずまずはやってみることです！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズムとり 振り付け iPhon […]
「リズムに乗って♪」渋谷教室2019-3-22-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス 前半は身体の中を意識しながらレッスンしていきまし […]
「盛り沢山♪」渋谷教室2019-3-22-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス 今日は基礎練に力を入れてレッスンしていきましたよ😄✨ 柔軟、腹筋を毎日 […]
連続レッスン新宿教室2019-3-23- no1146- 0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容は前回の振付けの続きをやりました！ 集中してしっかり覚えて踊れてました！
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-3-23-no0019-1033
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おはようございま〜す^_^JINです‼︎ 今朝のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す✌️ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ アップ&ダウンリズム取 […]