「みっちりバレエ基礎☆」 渋谷スタジオ2019-4-30-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎ではみっちりと軸足や体幹などを意識しながら行なっていきました^ – ^成長途中ですので自分の体を見つめながら 基礎を身につけてい […]
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新宿スタジオ2019-04-28-no0034
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はじめてのダンス 基礎や大切なことをお伝えしました。 難しく考えず楽しいと思っていただけたらと思います！ ヒップホップをぜひ楽しんでください！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhon […]
「コピーダンス♪」渋谷ス タジオ2019-4-29-no0006-1196
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 今回も音楽ゲームのコピーダンスでした〜！着々と進めてきておりまして、 残すところあと30秒となりました！ 次回は復習と先に進めていけたらと思っています […]
「タオルを使ってストレッ チ」渋谷スタジオ2019-4-29-no0006-1196
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今回ストレッチではタオルを使っていきました〜！タオルを使うことで力まずにストレッチがしやすくなるので、 筋肉を固めずに伸ばすことができます^ R […]
「ストレッチでした^ ^」渋 谷スタジオ2019-4-29-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回はガチガチになった体をほぐしながらのストレッチをしていきました^ – ^ 体が資本ですので不調があれば無理をせず、 必要なことをレッスンしていきます^ ^ 次回は新 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-4-29-no29-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、本番に向けて、ダンスの復習&ブラッシュアップをしていく予定でした。 HARUNA
「2時間レッスン・後半」渋谷教室2019-4-29-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 2時間レッスン後半です。 後半は踊っていきましたよ^^ 前回、少しだけ踊ったダンス […]
「2時間レッスン・前半」新宿教室2019-4-29-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス 2時間レッスン前半です。 前半は、体幹を作ること、感じることに重きを置きながらエク […]
「細かい振付☆」渋谷スタ ジオ2019-4-29-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しいダンスになります♪ 細かい振付な上に、 音のタイミングに合わせて動かなければならないので、 徐々に慣れていけたらと思っています^ ^ そこから格好良く、また可愛らしく […]
「新しい振付に慣れていこ う♪」渋谷スタジオ2019-4-29-no0006-1174
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しいダンスに入りました！ 振付が細かいのでまずは慣れていってから、 そこから格好良く踊れるようにしていけたらと思っています^ ^ ちょっと脳トレになるのですが、 次回は復 […]
「手を伸ばし続けてダイナミックに！」渋谷スタジオ2019-4 -29-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ジャズダンスの振付終了しました〜！ 今回はどれだけ伸びやかにできるかを意識してもらいました^ ^ 手の先を意識して伸ばし「続ける」こと。 これをするだけでもダイナミックに見えますし […]
裏カウントでとる！新宿ス タジオ2019-04-29-no0034-1192
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カウントって大事。 数えながらどこでどうやるのかを 研究しながらレッスンしました。 レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
体の使い方！女性らしさ新 宿スタジオ2019-04-29-no0034-1204
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kpopダンス 必要なことは体の使い方です。 角度も大事表情も大事なのでそこを見せられるようにしました レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-4-28-no0019-1191
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こんばんわ〜JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す👌 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、後半の手振りからフロアー、パンチから足抜き、ツ […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-4-28-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、新しく基本のステップの入った振り付けをやりました。 […]
早いビートで踊る！新宿ス タジオ2019-04-28-no0034-1211
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本日もhouse ステップ練習しました！ 足の裁きがめちゃかっこよくなるととてもいいですね！ フットワークを軽くすることです！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
グルーヴ感！！新宿スタジ オ2019-04-28-no0034-1205
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体で中から表現する グルーヴ 感じる 音をよく聞く ビート いろんな取り方の練習の予定でした おやすみのためまた次回行いましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
BTSの続き！新宿スタジオ2019-04-2 8-no0034-1213
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前回から練習している バンタンというアーティストさんの振り付けを行いました。 めちゃくちゃ早いし難しいと思うけどゆっくりやるってことと一つずつの踊りを大きく踊ることです。目指せidol!!! レッスン内容 ストレッチ ア […]
【ハウス☆ダンス】新宿ス タジオ2019-4-27-no0019-1188
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こんばんわ〜JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ハウス☆ダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ルパン)→ 30分、振り付けが最後まで終わりま […]
「動きながらでも軸を意識 ♪」渋谷スタジオ2019-4-27-no0006-1193
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ダンス基礎を行なっていきました〜！ 今回は体幹作りから入り、 バランスを取るための考え方などをレッスンさせていただきました^ ^ そこからピルエットなどを取り入れた動きをしていきま […]