「大きく踊る」高田馬場教 室2020-1005-no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「faith」 今日の目標は大きく踊る、でした。 歩幅を広げて、手足を伸ばして 大きく踊ることができました。
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感電！渋谷教室2020-10-07-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電のサビの振付をしました！ リズムの取り方がコロコロ変わりますが、重心の位置を安定させて踊りましょう＾＾ 次回は別の振付をします！では！
パンキング！高田馬場教室2020-10-01-no0042-
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付の解説をしました！ 次回は沢山振付を踊る会にしようと思います＾＾ では！
R「レッスン①！！」新宿教室2020-9-30-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け復習 でした。 しばらくは基礎をしっかりとやっていきたいと思います！！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-10-6-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習をやりました。 その後上下のUP&downの色んな […]
「決めポーズまでかっこよ く！」渋谷教室 2020-10-06-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスをしたあと、振り付けのつづきに入りました。振り覚え、かなり良くなりましたね！また次回もがんばりましょう！！
「初のk-pop！」渋谷教室 2020-10-06-no0038 -1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、新しい振り付けに入りました。角度まで意識できるとかっこ良い！また次回も宜しくお願い致 […]
「つま先の意識、肩の力をぬいて踊ろう！」渋谷教室 2020- 10-05-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。つま先の意識、肩の力を抜く、どんどん意識できてます！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「DAPANP！」渋谷教室 2020-10-05-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、つづきの振り付けに入りました。キレキレにかっこ良く踊ってくださいました！また次回も宜 […]
「リズム感を鍛える！」千 葉教室2020-10-5-no.0049-1405
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こんばんは！asacoです。 部活でのダンスをもっと上手く踊りたいとの事で、今日はステップを徹底して繰り返すことで、リズム感アップをしてみました‼︎ 結果大成功♪ レッスンの最後に踊ってみたら、しっかりリズ […]
「上達！」上野教 室2020-10-05-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 出来るステップが増え、上達が目に見えて分かりとても嬉しいです！ 次のレッスンも引き続き、振り付けを頑張って覚えていきましょう […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-06-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、リズムトレーニングをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-06-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-10-04-no0041-1414
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アイソレとリズム取り、今日はスローなテンポで行いました。 振付けのレッスン内容は新しい曲で始めました。前半少し細かいので、繰り返し練習をしました。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-03-no0041-1423
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大変申し訳ありません。こちらの都合により、 急遽本日のレッスンはキャンセルとなりました。別日でレッスン振り替えを行います。
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-10-5-no0050-1386
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→軸を見つける練習→コンビネーション 今日は少しコンビネーションを長めに時間とりました♬ ステップも上半身の動きも色々多めなので、大変ですが、今月 […]
「角度を気にしながらかっ こよく！」渋谷教室 2020-10-05-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、振り付けに入りました。角度まで意識できると更にかっこ良く見えますね！また次回も宜しく […]
「つま先までキレイに！」 渋谷教室 2020-10-05-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、はじめてのタンジュをした後前回の続きの振り付けに入りました！ポイントなども意識できていてよかったです！また次回も宜しくお願い致しま […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-05-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^