「基礎練！1」渋谷教室 2021-8-0 2-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！難しくなりましたが頑張ってくれました^_^
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「Lovesick Girls完コピ2」新宿教室2021-07-0 7-no0047-1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 後半は、BLACKPINKの『Lovesick Girls』をやっていきす！ 1番のサビを全部振り入れしていきました！！ 振り覚えの早い生徒さんなので、サクサク進みま […]
「Kill This Love完コピ1」新宿教室2021-07-0 7-no0047-1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回からは、BLACKPINKの『Lovesick Girls』をやっていきす！ まずは前半はアップから！ 筋トレも腹筋、背筋から次回は側筋も追加していきます！ ・ア […]
「Kill This Love完コピ4」新宿教室2021-06-3 0-no0047-1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は体験レッスンから引き続き、BLACKPINKの『Kill This Love』をやっていきました。 引き続き新しい部分の振り入れをしていきました！ 今回は前回振 […]
「Dynamiteを踊ってみよう♪1」 高田馬場教室2021-07-07-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もBTSの『Dynamite』の完コピをしていきます！ さて！今日は2番のCメロ部分の振り入れをしていきました。 後ろを向いた状態からカッコよく振り向いて入ってい […]
「Dynamiteを踊ってみよう♪4」 高田馬場教室2021-06-30-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もBTSの『Dynamite』の完コピをしていきます！ イメトレのおかげで1サビから2サビまでの動きがスムーズになってきました！素晴らしいです！ イメージができる […]
I can’t stop me！渋谷教室2021-7-31-no0042-1577
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのI can’t stop meの振付を練習しました！ 手の向きや角度まで意識できるといいですね＾
「house dance、体幹（前回転、後回転）2Stepと2downのリズム ステップ（進行方向を背中に）シャッフル・コンビネーシ ョン 渋谷教室2021-8-2no0058-1531
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こんにちはShiba junです。 本日のlessonも体幹（前後回転）トレーニングを集中的に行いステップを踏みながら使える様に練習。 後半は2downステップ（背中向きに2down） に2Stepとシャッフル、2dow […]
「Friend Like Me」振り入れ完了札幌 教室2021-08-01-no0082-1553
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こんにちは！すみれです❁ 今日は簡単にアップしてから前回の振りの復習をして後半の振り入れをしました！ 床技やエアプレイン等技を多めにいれたので、難しかったと思いますが頑張ってついてきてくれました（*＾-＾*） 次回は […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2021-7-26-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 本日のレッスンは急遽お休みとなりました。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス とレッスンを行っていく予定でした。
「繰り返して踊ること。」新宿教室2021-7-11-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今流行りのあの曲にてレッスンしています。 本日も前回の復習から、行っていきました☺ 1曲、1人で踊るこ […]
「バックスライド」池袋教 室2021-8-1-no0077-1468
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KINNY BIRDです。最近恒例の1レッスン1ステップで1日に1つステップを覚えていくという意図で、本日はバックスライドをしました。続けてやる事で不思議にみえるムーンウォークになるので、コツやポイントをアドバイスしまし […]
「Lock : キャリーアップ、スキーターラビット」天王寺教室2021-08-01-no0085-1565
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・復習: キャリーアップ、胸・首のアイソレ、ドラム ・アップのリズムを取りながら歩く ・スキーターラビット 左ドラム前よりできる感じになってきましたね！ よくストレッチしておいてください！笑 首・胸のアイソレも動くように […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-8-1-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒さんで〜す🕺 アップダウンリズム取り、ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ […]
「体験レッスン」池袋教室 2021-07-21-no0041
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体験レッスンの方です。 ダンスは全く初めてやるそうです。でもリズム感が良いのと身体は軽く、これからやっていくうちにすぐに楽しくdanceできそうな予感がします！！ これから宜しくお願い致します⭐ […]
「リズムステップ・Hiphop初級 」新宿教室2021-07-20-no0041-1547
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前回の振り付け続きをやりました。ひとつひとつの動きを丁寧に、繰り返し踊り、体にリズム感を植え付けていきましょう！！
｢体を素早く動かすこと｣ 渋谷教室2021-07-31-no0062-1427
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早い振り付けに追いつけない…。 次のステップの足が出てこない…。 そんなことありませんか？これの原因の多くは、重心の移動と体の切り返しが遅いことに要因があると私は考えています。 身体を切り返すというのは、すばやく右左 […]