『ウェーブ強化』上野教室2023-07-25-no0095-1847
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お疲れ様です！SAKiです 本日は生徒の要望でウェーブ(上半身強化)行いました。 少し難易度あげ、ボディウェーブ、ハンドなどただウェーブをたくさん練習しました。 なめらかに流せるように、まずはゆっくりどこを使うのか把握し […]
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「HIP HOP」渋谷教室2023-7-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。前回やった部分とても良くなりました。 早いリズムでのトレーニングも最初の時より良くなってきましたね。 […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-07-25-no0085-1760
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今回もありがとうございました！ ・腰のリズムをキープしたまま歩く ・動きは変えずに意識するところを変える とてもベーシックで大切なことをじっくりさせていただきました。 脱力して、いろんなところの重みを感じてください＾＾
「レベルアップ😳✨」新 宿四丁目教室2023-7-25-no0112-1908
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こんにちは☀️ リカコです☺︎ 今回はKPOPクラス！ dynamiteを踊りました！ dynamite、意外と色んなダンスステップが入ってます😳 前回生徒さんに […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-07-25-no0085-1883
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今回もありがとうございました！ ・腰のシルエット ・ストレッチ ・3カウントのトゥエル 腰のシルエットを決めるだけで胸、顔、肩いろんな場所の位置が決まっていきます。 そのために腰を使えるように、普段からストレッチしておい […]
「K POP 」新宿教室2023-7-25-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと足のステップの練習を行った後、振付を行いました。 振付しっかりと習得していただき、とても良かったです。 ゆっくりの動きと速い動きのコントラストを出せるととてもいいと思います。 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-7-25-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが生徒さんの体調不良とのことでlessonお休みになりました。 スケジュールの関係で２回分のlessonをやる予定でした。 やろうとしてたlesson内容はスト […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-7-25-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さんが体調不良とのことでlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップ […]
「K POP 」新宿教室2023-7-25-no0159-2125
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 リズム感がとても良いので引き続き難しいステップも取れるようにサポートしますね。 アイソレーション等も引き続 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-7-25-no0028-1803
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さんのスケジュールが合わなくなったとの事で、lessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレー […]
「BLACKPINK BOOMBAYAH」札幌教室2023-7-25-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はBLACKPINKのBOOMBAYAHのサビコピーのレッスンを行いました!! 力強く踊るかっこいい曲ですが生徒様は飲み込みも早くすごく自分のものにしていました!! 少しだけ苦手な振り […]
『お試しレッスン』池袋教 室2023-7-25-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はお試しレッスンでした。 歌いながら踊れるようになってみたいというご要望でしたので、やってみたいご希望のダンスジャンルをお尋ねし、基礎練から初めて行きました。 […]
「ヒールダンス初回」池袋 教室2023-7-25-no0050-1948
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こんにちはー！めちゃくちゃ暑いですね💦 今日からご希望のヒールダンスに挑戦です💪✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→ヒール […]
「基礎振り返り」新宿御苑教室2023-07-25-no0108-2134
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こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の内容で進めました。プリエは基礎を振り返りつつ進めましたがしっかり基礎を意識できていましたね！ 振付は複雑なステップもあり […]
『kpop完コピ準備』大宮教室2023-07-25-no0095-2116
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お疲れ様です！SAKiです。 本日も前回に引き続き、基礎を入れつつ、レッスン行いました。 前回の振りを練習していたのがわかるくらい、成長していてすばらしいです。 この調子でうまくなっていきましょう！ 本日もお疲れ様でした
『エクササイズとして』池 袋教室2023-7-25-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日は受講が久しぶりの生徒様で、踊らなくなって5キロ太ってしまった！というお悩みを改善するべ […]