「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2569 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 連続2本目、そして最後のレッスン。体力的にきつい中でも最後までやり切る姿勢がとても良かったです。 1本目よりも表情やノリが自然に出ていて、音へのハマりも良くな […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2569 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日は基礎をしっかり確認。アップからアイソレ、リズムトレーニングまで丁寧に行いました。最初は少し体が重そうでしたが、後半はノリも出てきて良い流れでした。 振り […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2930 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日が最後のレッスン。 基礎を軽く確認してから、これまでの振付を通しました。 動きの安定感も増し、落ち着いて踊れていました。 積み重ねてきた成果が感じられる締 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-26-0167-2930 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! ストレッチから入り、基礎とリズムを中心に実施。 体の使い方を意識しながら、ステップを丁寧に確認しました。 後半は振付を通して流れを整理。 安定感もあり、落ち着 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-19-0167-2569 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 振付をメインに実施。 流れで通しながら、表現や強弱も意識。 後半は動きにも余裕が出ていました。 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-19-0167-2569 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 基礎とリズムトレーニング中心。 ステップや体の使い方を細かく確認しました。 集中して丁寧に取り組めていました。 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-11-0167-2262 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日が最後のレッスン。 これまで取り組んできた基礎と振付を通して確認しました。 回数を重ねた分、動きの安定感がしっかり出ていました。 落ち着いて音に合わせて踊 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-8-0167-2930 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は基礎を中心に実施。 ストレッチ後、リズムトレーニングとステップの確認を行いました。 動きの一つ一つを丁寧に意識しながら取り組めていました。 後半は振付も […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-10-0167-2586 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 1本目は基礎と振付の細かい部分を整理。 2本目はこれまでの内容を通しで確認しました。 疲れもある中でしたが、集中力を切らさずやり切れていました。 積み重ねてき […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-10-0167-2586 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日が最後のレッスン。 基礎を軽く確認してから、これまでの振付を通しました。 回数を重ねてきただけあって、動きの安定感や表現力の成長がしっかり見られました。 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-4-0167-2262 公開日:2026年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は基礎を中心に実施。 ストレッチ後、ダウン・アップのリズム練習を丁寧に行いました。 序盤はリズムに戸惑う様子もありましたが、後半には音に合わせて動ける場面 […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2026-1-25-0167-2327 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本目のレッスンでしたが、集中力を切らさず最後までよく頑張っていました。振りの完成度も上がり、表情や細かいニュアンスまで意識できていて、K-POPらしい魅せ方 […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2026-1-25-0167-2327 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続レッスンの1本目でしたが、最初から集中して取り組めていました。振り覚えも早く、音や表情を意識した動きができており、K-POPらしい見せ方が良かったです […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-18-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 朝早い時間帯に2本連続のレッスンでしたが、集中力を保ち、最後までしっかり動けていました。音に乗った勢いのある動きが良く、HIPHOPらしさが出ていました。この […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-18-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 朝早い時間帯の1本目でしたが、入りから集中できており、音に乗った勢いのある動きが良かったです。体もよく動いていたので、この感覚を次のレッスンにもつなげていきま […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-12-0167-2930 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! リズムが安定していて、落ち着いたHIPHOPらしいノリがとても良かったです。無理なく動けている分、全体の質も上がってきていますので、この感覚を大切にしながら続 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2461 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続のレッスンでしたが、最後まで集中力と勢いを保って踊れていました。音にしっかり乗った動きが良く、HIPHOPらしいノリが出ていました。この感覚を次回も大 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2461 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 音にしっかり乗れてて、勢いのある動きが良かった。振りもすぐ入ってたし、HIPHOPらしいノリが出てたから、この感じをキープしていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 最後まで勢いが落ちず、音にガツっとハマる感じが良かった。振り覚えも早くて、HIPHOPらしいパワーが出てたので、このノリのまま続けていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! エネルギーのある動きで、音にしっかり食らいつく勢いがとても良かったです。振り覚えも早く、全体にHIPHOPらしいパワーが出ていました。この勢いをキープして、さ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2262 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続のレッスンでしたが、最後まで集中力を保ち、リズムにしっかり乗った動きができていました。特に重心の使い方が安定しており、HIPHOPらしい落ち着いたノリ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-1-6-0167-2262 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! リズムが安定しており、落ち着いたHIPHOPらしいノリがとても良かったです。無理のない動きの中で質が上がってきているので、この感覚を大切にしながら継続していき […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-13-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 音の取り方が安定しており、動きにHIPHOPらしいノリが出てきました。振りへの理解も早く、全体の流れがきれいでした。この調子で表現力もさらに伸ばしていきましょ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-28-0167-2930 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 落ち着いたHIPHOPらしいノリがとても良かったです。無理のない動きの中で質が上がってきているので、この感覚を大切にしながら続けていきましょう。 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-28-0167-2461 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 振り覚えが早く、音にしっかり乗った動きができていました。エネルギーもあり、HIPHOPらしい勢いがとても良かったです。この調子で自分のスタイルを磨いていきまし […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-24-0167-2586 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 音の取り方が安定していて、動きにHIPHOPらしいノリが出てきました。振りへの理解も早く、全体の流れがきれいでした。この感覚を大切にしながら、さらに表現の幅を […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-23-0167-2715 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続のレッスンでしたが、集中力を切らさず最後までしっかり動けていました。音の取り方も安定しており、HIPHOPらしいノリがとても良かったです。継続して動い […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-23-0167-2715 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 全体の流れをよく理解しており、音の取り方が安定していてHIPHOPらしいノリが出ていました。動きに余裕も出てきているので、この感覚を大切にしながらさらに質を高 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-23-0167-2461 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 振り覚えが早く、音にしっかり乗った動きがとても良かったです。特にアクセントの入れ方が上手く、HIPHOPらしさが出ていました。この調子で自分のノリを大切にしな […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-23-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 後半もかなりよくできていました! しかしまだ形が決まりきってなく迷いが見えるところがあるのでそこをもっと改善していきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-23-0167-2569 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! リズムの取り方が安定してきており、HIPHOPらしい自然なノリがとても良かったです。力を抜いたときの動きが魅力的なので、今の感覚を大切にしながらこのまま続けて […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-22-0167-2930 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! リズムを意識した動きが安定してきており、前回よりもノリが出てきました。振りが速くなると少し力が入りやすいので、次回は音を全部追わず「止め・抜き」を意識してみて […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-12-21-0167-2327 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで少し難しめの振りをやりましたが後半も続きをかなりよく踊れていたと思います! その調子で来月も頑張りましょう! 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-12-21-0167-2327 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで少し難しめの振りをやりました! しっかり踊れていて振り覚えもかなり早くなっていてとてもいいと思います! その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-21-0167-2715 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は既存の振り付けの続きをやりました! 体の動かし方がむずかしく苦戦していたところがあったと思います! そこをできるように頑張って練習していきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-21-0167-2262 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで後半は基礎に応用を重ねてやりました! 応用でもしっかり使える基礎力が大事なのでそこを鍛えていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-21-0167-2262 公開日:2026年1月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで前半は基礎を固めました! かなりよく動かせてきてはいますがまだ形が定まってないところがあるのでそこをがんばっていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-19-0167-2715 公開日:2026年1月1日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はオリジナルの基礎を詰め込んだふりをやりました!基礎といえど動かし方は難しく苦戦してましたが頑張っていたと思います! そのまま頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-12-0167-2548 公開日:2026年1月1日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前回やった振りの続きをやりました! より難しいところでしたがよくできていたと思います! そのまま頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-12-0167-2569 公開日:2025年12月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し難しめの振りをやりました!苦戦してたようですがしっかりできていたと思います!その調子で頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-9-0167-2548 公開日:2025年12月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は既存の振りをやりました! 動かし方だったり音の取り方が普段とは違ったのでかなり苦戦したと思いますがよく集中してできていたと思います!その調子で頑張りまし […] 続きを読む