「sota先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も2本連続ということで2本目はロックに挑戦しました！初めてということもあって苦戦する部分があったと思いますが後半一緒に踊った時のバイブスやテンション感がと […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も2本連続ということで1本目は基礎力の向上と体力作りをメインでやりました！アップから限界に近い形で動かしていると可動域など膝だったりをしっかり使っていける […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回から曲を変えて振り落としをしました！しっかり踊れてる人とまだ曖昧な人の差があるのでそこを埋めて行けるように頑張っていきましょう！

生徒様の都合により休講

生徒様の都合により休講

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで2本目は色んな振りで使われやすいステップを踏んでいくという練習をしました！特殊な練習で少し戸惑っていたり上手くいかなかったりしていた […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで最初は基礎的なアイソレなどをメインで行いました！ 前回よりもかなり良くなっていてとても感動しました！その調子で頑張りましょう！

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はアイソレなどの基礎をメインで取り組みました！ 最初はなかなか思うように体が動かなく納得しないところがあると思いますがどこがどのようによく動かせてるかを理 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はロックに挑戦しました！ 最初は手の使い方だったり足とのリズムを合わせるなど苦戦する部分が沢山だったと思うのでそこを練習してできるようにしていきましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎力はもちろん少し早めに振りを落としてフリ覚えを早くするというのにも挑戦しました！ 最初から比べるとかなりフリ覚えだったり基礎力はついてきていて自宅で […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は初めてということでとても最初緊張していたのですがのびのび後半はできていたのでよかったと思います！ ダンスにおける形をしっかり取るのが上手なのでその調子で […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は感情を込めて力強く踊るR&Bに挑戦しました！ 最初はやはり少し抵抗だったりどのように踊っていいか分からない様子でしたが後半はかなりいい踊りをして […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎をメインで行いました！どんどんアイソレだったりの基礎力をあげて可動域を広げて大きく踊れるように頑張っていきましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はR&Bということで長くにわたるレッスンお疲れ様でした！ 次回はしっかり構成などもつけてやっていこうと思うのでこのまま頑張っていきましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は振りをメインにやりました！ 色気を出す振りでやりましたが動かし方だったり音の使い方がかなり難しく苦戦していたと思いますがしっかり踊りきれて曲も聞けていた […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は振りをメインでやりました！ 自宅でしっかり練習している成果がとても見えてました！曲をしっかり聴きながら乗る力だったり振りの滑らかさだったりかなりいい点が […]

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は手とステップをメインで使う振りをやりました！ 家でよく練習してるのが分かるくらいに成長していてとても感動しました！ 色気も出せるようになってたのもとても […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで2本目は1本目にやった練習の応用をさせた振りをやりました！ 前半はかなり苦戦していたのですが後半はかなりよく踊れていて表情や踊りにも […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで1本目は2本目に向けてのアップや動きの練習をしました！ かなりよくできていたのでその調子でこれからもどんどん可動域などをあげていきま […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回がラストということで最後は今までやってきた基礎を活かして踊るをメインでやりました！ 始めた当初よりかなりよく踊れるようになっていて雰囲気も出して踊れるよう […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回2本連続ということで2本目は1本目にやった基礎的な動きを応用させた振りをやりました！ かなりよく踊れていてとても感動しました！ 誰かに伝える踊りは動きだけ […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで1本目は2本目にやる振りの動きを練習しました！ どのように簡単な動きをかっこよく色気を出して踊れるかはいつもやってる基礎練習にあるの […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的動きのトレーニングをやりました！ 前からやっているダウンもかなり良くなってきていたのでその調子のまま練習してもらい感覚を忘れないように何度も反復し […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップや手をメインで使うふりをやりました！ 自宅などで練習しているのがレッスンで見ていてよくわかるので次はどこにフォーカスを置いてやるかに切り替えてや […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は手やステップにフォーカスを置いた振りをメインでやりました！ 手の平の向く方向だったり出し方などかなり踊れるようになってきたからこそ出てくる課題を克服して […]

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はグループレッスンということでたくさんかの方に来てもらいました！ 初めての方もいてR&Bというジャンルに苦戦している人もいましたが頑張って着いてき […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングはもちろん振りもやりました！ 主に基礎トレーニングメインでやりましたが苦手な動きの時に体重移動が難しく感じていると感じたので体重移動にフ […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップや手の使い方をメインとした振りをやりました！ 体重移動だったり音楽をどのように聞くかなど沢山意識しなきゃいけないのがダンスの難しさでもあるので頑 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2回目は1回目の時にやった基礎的な動きを繋げた振りをやりました！ 簡単な動きほど上手に見せるのが難しかったりするのでそれをどうしていけばいいのかをこれから頑張 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日レッスンお疲れ様でした！ 今回が初めてで2本連続ということで一回目は基礎的な動きを一緒に深堀してやっていきました！ 前にも少しやったことがあるとの事だったので動かし方はかなりいいほうだっ […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的トレーニングをやった後に軽く振りをやりました！ 基礎に関してはかなり良くなって来てると思います！今やってるテンポからもう少し速いテンポでやってそれ […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップやストップをメインとする振りをやりました！かなり上手に体を使えてはいたのですが体重移動などが苦手なのかなと思ったので体重移動にフォーカス置いて頑 […]

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は軽くふむステップやストップをメインとする振りをやりました！ かなりよく踊れていてアイソレや基礎的な動きも練習しているのがよくわかったのでその調子で頑張っ […]

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は手などをハッキリ使うのを意識する振りをやりました！ やはり手の使い方は難しく癖も抜けずらいのでがんばって癖を抜いて頑張っていきましょう！

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に振り付けを行いました！しっかり踊りきるよりどれだけ音に乗れるかを重視した踊りでしたがよく踊れていたと思います！その調子で頑張り […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをに加えてトレーニングをメインで行いました！ダンスに必要な体力や筋力はダンスでつけていく方がいいので沢山踊って沢山トレーニングしていって […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に新しくやる振りをやりました！ 手を力強く使うにはインパクトの瞬間に力を入れるなど体の使い方をもっと頑張ってやっていきましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は要望であった基礎代謝をあげていくような内容でおこなっていきました！ トレーニングだったり基礎的な動きを取り入れてのアップなども沢山あるので良ければ自宅で […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後軽くアップをして体を作るトレーニングを行いました！ ダンスをしてく上でストレッチや体つくりはとても大切なので自宅でも良ければ沢山 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをしたあとにR&Bをやりました！感情を込めて踊る事がかなり上手になってきていてとても良かったと思います！ もっと自信を持って自分 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に新しい振りを行いました！感情を込めたりして踊るのは大事なことはもちろん表情だったりも全てダンスなのでそこも意識して頑張っていき […]

生徒様の都合により休講

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