「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-23-0167-2715 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということでHIPHOPをやりました! 後半もかなりいい集中力で頑張ってできていました! 動かし方だったり使い方、踊りの深さを出すなどたくさん課 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-23-0167-2715 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということでガッツリHIPHOPをやりました! 普段のレッスンとは違う動かし方等が出てきて難しかったと思いますがとても頑張ってできていたと思うの […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-21-0167-2715 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はまた基礎に戻りステップをやりました! 体の使い方などがだんだんわかってきて基礎を含んだ振りも踊れるようになってきていたので自信もって頑張っていきましょう […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-9-21-0167-2327 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで先程やってた振りの続きをやりました!振り覚えや音の使い方などがとても変わってきていてとても良かったです! あとは下半身の使い方だった […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-9-21-0167-2327 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということでR&Bの難しい振りをやりました! しかしかなりそつなくこなせる程に踊れるようになっていたのでとてもびっくりました! その調子 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-19-0167-2700 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということと本日が最終レッスンということでした! 出会った時より僕のダンスに慣れてくれてとてもよく踊ってくれることが多く凄い頑張ってくれたのが目 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-19-0167-2700 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということでR&Bの難しい振りをやりました! 始めた頃はかなり苦戦していたジャンルでしたがとても良くなっていて感心しました! そのまま後 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-17-0167-2569 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も前回の続きをやりました! 前回に比べてかなりよく踊れるようになっていてとても感心しました! 集中力も高いまま頑張れていたのでその調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-17-0167-2569 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bで少し難しい振りをやりました! 最初はかなり苦戦していたのですがだんだん慣れてきて踊れてきていたのが良かったと思うのでそのまま頑張りましょ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-16-0167-2586 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回もR&Bの振りの続きをやりました! 踊れていた部分が多くとても良かったです! 手の使い方だったりステップの踏み方をどんどんこれからも頑張っていきま […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-16-0167-2586 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はR&Bの少し細かい振りをやりました! 苦戦していましたがとてもよくできていたと思います!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-15-0167-2548 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 後半もかなりいい集中力でできていて感心しました! ステップだったりがまだ慣れていないところがあったのでそこを改善していきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-15-0167-2548 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し難しい振りをやりました!苦戦してたところはあったのですが音の取り方などが変わってきていてとても良かったです! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-13-0167-2461 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続だったのですが後半もかなりいい集中力でできていたと思うので、その調子でこれからも頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-13-0167-2461 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで少し難しい昔の振りをやりました! かなりよく踊れていて感心したので手とかの使い方をもっとリラックスして使っていけるように頑張りましょ […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-7-0167-2715 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日はHIPHOPで重要なステップだったりダウンやリズムの取り方をやりました!かなり良くなってたのでその調子で頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-9-4-0167-2262 公開日:2025年9月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎固めプラスその基礎を使いながら踊っていきました! かなり良くなってきていてとても感心しました!自宅でも是非練習してみてください! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-31-0167-2715 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで後半は振りをやりました! どれだけ曲を信じて自分を信じて踊れるかが大事にもなってくるので自信を持って頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-31-0167-2715 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本目はストレッチや体の柔軟性をメインに行いました! 普段から行うことでより筋肉をほぐしていけるので自宅でも継続していきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-31-0167-2548 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し難易度高めのオシャレな曲でやりました! 普通のステップとはまた違って使い方が難しかったり普段のアイソレがいきてくるようなものだったので普段からアイソ […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-8-31-0167-2327 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はボディメイクということで筋トレなどをメインで行いました! かなりハードで大変だったと思いますが自宅でも継続していってダンスに活かしていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-28-0167-2586 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップをメインでやりました!独特なリズムに乗せるのがかなり難しいのですがしっかりできていて良かったと思います!その調子で頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-24-0167-2715 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回もステップをメインでやりました! リズムの乗り方だったり動かし方がかなり良くなっていてとても良くなっていたと思うのでこっから体力もつけていきましょう! 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-8-24-0167-2327 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し難しい振り付けをやりました! 見違えるくらい上手になっていてとても感動しました!その調子で頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-18-0167-2715 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップをメインでやりました! 最初に取るべきリズムがかなり特殊で難しかったと思いますがしっかり踏めていたのでとても良かったと思います! その調子で頑張 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-18-0167-2569 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続ということで前半にやった振りの続きをやり、踊りこみました! 最後はよく踊れていてとても楽しそうだったのが印象的でした! ダンスは楽しくやるのが1番では […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-18-0167-2569 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も2本連続ということで前回に引き続き少し難しいステップをメインで使った振りをやりました! ステップはどれだけ音を聞けるかなので聞く耳を頑張って高めていきま […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-18-0167-2262 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続ということで後半は振り付けを行いました! 最初の基礎を意識できていたのかかなりよくできていたと思うのでその調子で頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-18-0167-2262 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日は2本連続ということで基礎から固めていきました! かなり良くはなって来てはいるのですが間が空くとせっかく良かったところが少し足りなくなってしまってるので自 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-15-0167-2586 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は体を上手に使ってく練習をしました! よくいえば地面をしっかりとって踊れるのが悪くいうと重くとりすぎてしまうとこがあるので臨機応変に変えて行けるように頑張 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-15-0167-2569 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続ということで少し難易度高い振りをやってますが集中力はかなり高くできていてとてもいいと思うのでその調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-15-0167-2569 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も2本連続ということで少し難しめの振りをやりました! 慣れない動きばかりで苦戦していましたがとてもいい集中力でできていたと思います! その調子で頑張りまし […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-8-0167-2262 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はボディウェーブをメインでやりました! 最初はかなりなれない動きで苦戦していましたが後半はかなり良くなっていたのでその調子で頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-4-0167-2700 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し難しめの振りをやりました! 時間が短く難しいのによく覚えてよく踊れていたなと思います! あとはもう少し音のとり方に着目していけるとより良くなると思い […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-4-0167-2461 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 2本連続ということでラストはひたすら踊りこんでいきました! 2時間もあったのでかなりよく踊れていたと思います! 課題も出たので頑張って克服していきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-4-0167-2461 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本目から少し難しめの振りをやりました! 前半かなりいい集中力でできたと思うのでそのまま頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-3-0167-2548 公開日:2025年8月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎に戻り振りも応用ではなく基礎をメインとしたものをやりました! 最近モチベーションがとても高く感じられてとてもいい傾向だと思うのでその調子で頑張ってい […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-28-0167-2715 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はウェーブをメインでやりました! ダンスは動かし方だったり見せ方はもちろんですがどれだけイメージを膨らませながら踊れるかも大事になってくるのでイメージ力を […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-25-0167-2461 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで2本目は前半の続きをやりました! 全体を通してかなり長い振りでしたがしっかり覚えて踊りきれていたので良かったと思います! その調子で […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-25-0167-2461 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本目から長めの振りをやりました! 今回はオシャレなR&Bをやりました!少し長めな振りですが前半とてもよく覚えて踊れていたの […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-25-0167-2262 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は主に振り付けをしながら基礎力をあげていく練習をしました! 振り覚えがかなり早くなっていてとてもよく感動しました!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-18-0167-2262 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本目に少し難しい応用の振りをやりました! 動きは少し難しかったと思いますがナイストライでした! その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-22-0167-2569 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで2本目は振り付けをやりました! しっかり体を大きく動かすくせをつけていくことで自分の踊り方、見せ方などわかってくるので頑張っていきま […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-22-0167-2569 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! こんかいはにほん今回は2本ということで1本目は基礎的な動きや2本目にやる動きの一部を練習しました! とても頑張ってできていて良かったと思います! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-18-0167-2715 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップの基礎をやりました! 動かし方が難しかったり足が慣れない動きで疲れてしまったりしたと思いますが何度も挑戦して慣れてできるようにしていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-18-0167-2586 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はステップをメインにした体を大きく使う振りをやりました! 大きく使う為には重心を上めにして踊ったりなど体重が重要になるのでそこを頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-7-18-0167-2262 公開日:2025年7月31日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎をやりました!その中で動かし方だったりが難しいものがあったと思いますが諦めず頑張っていきましょう! 続きを読む