「sota先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に振り付けを行いました！しっかり踊りきるよりどれだけ音に乗れるかを重視した踊りでしたがよく踊れていたと思います！その調子で頑張り […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをに加えてトレーニングをメインで行いました！ダンスに必要な体力や筋力はダンスでつけていく方がいいので沢山踊って沢山トレーニングしていって […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に新しくやる振りをやりました！ 手を力強く使うにはインパクトの瞬間に力を入れるなど体の使い方をもっと頑張ってやっていきましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は要望であった基礎代謝をあげていくような内容でおこなっていきました！ トレーニングだったり基礎的な動きを取り入れてのアップなども沢山あるので良ければ自宅で […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後軽くアップをして体を作るトレーニングを行いました！ ダンスをしてく上でストレッチや体つくりはとても大切なので自宅でも良ければ沢山 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをしたあとにR&Bをやりました！感情を込めて踊る事がかなり上手になってきていてとても良かったと思います！ もっと自信を持って自分 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に新しい振りを行いました！感情を込めたりして踊るのは大事なことはもちろん表情だったりも全てダンスなのでそこも意識して頑張っていき […]

生徒様の都合により休講

生徒様の都合により休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングをした後に新しい振りを行いました！ かなり音取りや動きが複雑なのにしっかり音聞いてよく踊れていたと思います！ そのままダンスの体力や筋力 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2本連続ということで2本目は新しく振りを行いました！ 音取りがかなり難しく早い中かなりよく体を使えて踊れていたと思います！ その調子のまま頑張りましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで1本目は基礎トレーニングをやりました！かなりしんどい練習の中よく耐えてやりきったと思います！素晴らしかったです！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きと新しい振りをやったのですが雰囲気がかなり明るくなりアイソレなどを練習している成果がしっかり見れてとても良かったです！ その調子で頑張ってい […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きと加えて新しい振りをやりました！感情を込めて踊る大事さなど色々な情景を浮かべながら踊る姿とても良かったです！ そのまま続けていきましょう！

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的な動きに応用を加えたトレーニングを行いました！ダウンなどかなりよくなってきていて感動しました！ そのまま自宅などでの練習も頑張って続けていってくだ […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きに応用を重ねた新しい振りをやりました！ しっかり踊れていてとても感心しました！ アイソレなどもっと可動域を伸ばしていきましょう！

生徒様の都合のため休講

生徒様の都合のため休講

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はニュージャックスウィングというステップをやりました！ 最初はステップを軽く踏んだりアップダウンが難しかったりしますがその中で16ビートを刻めていたのが良 […]

お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをやりました！リズムをキープさせながらダウンアップの意識を持って大きく動くというのが難しかったと思いますがよく頑張れてたと思います！筋トレもして […]