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「Shiba jun先生のレッスンノート」の記事一覧

「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、シャッフル、turn、ストンプ、サイドウォ ーク、P.P（Quick）・コンビネーション」渋谷教室2024-2-19no0 058-1377

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こんにちはShiba junです。 本日今年初の復帰レッスンでした。アイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ストンプ、 […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パタ ーン）、スワロー、サイドウォーク（押すパターン）、セ ットアップ、2Step、ルーズレッグ、ヒール&トゥー、シャ ッフル、P.P応用・コンビネーション」渋谷教室2024-2-15no0058 -1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、スワロー、サイドウォーク（押すパターン）、セットアップ、2Step […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・ファーマー、 裏どりのタップステップ（と応用）2Step、ルーズレッグ・ コンビネーション」渋谷教室2024-2-5no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日は今年初回です。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・ファーマー、裏どりのタップステップ（と応用）2Step、ルーズレ […]
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「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール2パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・ファー マー、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、turn、パドブレ 、サイドウォーク・コンビネーション」渋谷教室2024-2-5no00 58-1377

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こんにちはShiba junです。 本日今年初の復帰レッスンでした。アイソレーション（鳩尾対角線コントロール2パターン、胸・腰の体幹∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・ファーマー、2Step、ルーズレッグ、シャッフル […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 サイドキック+ステップターン（押すパターン）・コンビ ネーション」渋谷教室2024-1-29no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日は今年初回です。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、サイド […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（押すパタ ーン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー+対角線ステップ 、ヒール&トゥー、対角線ステップ応用・コンビネーショ ン」渋谷教室2024-1-25no0058-1712

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Shiba junです 今年初のレッスンになります。基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（押すパタ […]
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「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション2パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ル ーズレッグ、シャッフル、ファーマー、スワロー・コンビ ネーション」渋谷教室2024-1-25no0058-1440

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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、スワロー、ファーマーを組み合わせてコンビネーションを踊りました。本日もスムーズに踊れました！ま […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（押すパタ ーン）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル+対角線ステッ プ、対角線ステップと2Step応用・コンビネーション」渋谷 教室2024-1-18no0058-1712

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Shiba junです 今年初のレッスンになります。基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（押すパタ […]
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「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ル ーズレッグ、シャッフル、パドブレ、サイドキック（押す パターン）・コンビネーション」渋谷教室2024-1-18no0058-1440

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Shiba junです。 今年初レッスンです。アイソレーションと基礎を中心にし・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、パドブレ、サイドキック（押すパターン）を組み合わせてコンビネーションを踊りました […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、サイドキッ ク（押すパターン）・コンビネーション」渋谷教室2024-1-15 no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日は今年初レッスンです。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、サイドキッ […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（3パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（引くパタ ーン）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル+対角線ステッ プ、トゥーノックステップ、対角線ステップ&2Step応用・コ ンビネーション」渋谷教室2023-12-28no0058-1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ（引くパターン）、2Step、ル […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ、2Step、ル ーズレッグ、ヒール&トゥー、トゥーノックステップ、対 角線ステップ&2Step応用・コンビネーション」渋谷教室2023-1 2-14no0058-1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ、2Step、ルーズレッグ、ヒー […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 サイドキックturn（押すパターン）・コンビネーション」 渋谷教室2023-12-11no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、サイドキックturn […]
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「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ル ーズレッグ、スワロー、2Stepパドブレ3連拍前後移動・コ ンビネーション」渋谷教室2023-12-7no0058-1440

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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、2Stepパドブレ3連拍前後移動を組み合わせてコンビネーションを踊りました。基礎練の効果がありス […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー・ コンビネーション」渋谷教室2023-11-27no0058-1612

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  • 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワローを組み合わせてコンビネ […]
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「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・ファーマー 、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ストンプ、turn、パ ドブレ、スティーブマーチン・コンビネーション」渋谷教 室2023-11-19no0058-1377

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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・ファーマー、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ストンプ、turn、パドブレ […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ・（押すパ ターン）、2Step、ルーズレッグ、スティーブマーティン・ コンビネーション」渋谷教室2023-11-16no0058-1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ・（押すパターン）、2Step、 […]
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