リズムトレーニング!渋谷教室2021-7-20-no0042-1523 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎から練習をしました! リズトレは腰の高さを一番に意識しましょう! 続きを読む
Serendipity②!高田馬場教室2021-7-19-no0042-1369 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのSerendipityという曲の振付をしました! 身体の動かす部分と動かさない部分を分けて考えられるようになるとスッキリまとまるかもしれませんね! 続きを読む
基礎練習!渋谷教室2021-7-19-no0042-1545 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎練習をしました! アイソレーションの力を抜いて、リズムトレーニングは形とグルーヴにこだわって練習していきましょう! 続きを読む
体重移動!渋谷教室2021-7-18-no0042-1388 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり練習をしました! 体重移動をするとき、身体の軸をしっかり意識して動けるようになるといいですね! 続きを読む
パドブレ!渋谷教室2021-7-15-no0042-1505 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎の技などをしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったのでパドブレという足技を練習しました! 足の移動だけにならないよう、ダウンのリズムを大切に動けるようになるといいですね! 続きを読む
リズムトレーニング!渋谷教室2021-7-14-no0042-1517 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎練習をしました! リズムトレーニングは形も大切ですが、キープも大切です! 常に身体の中にリズムを流し続けられるようになるといいですね^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2021-7-14-no0042-1321 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 続きを読む
前ノリ&後ろノリ!渋谷教室2021-7-13-no0042-1545 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎からしっかり学びたいとのことだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! 前ノリ後ろ乗りは腹筋に力を入れて!上半身の力は抜きましょう! 続きを読む
Serendipity!高田馬場教室2021-7-12-no0042-1369 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はBTSさんのSerendipityという曲の振付をしました! 人魚のように美しい振付が印象的な曲です。 水の中を泳いでいるように踊れるといいですね^^ 続きを読む
Boy With Luv②!高田馬場教室2021-7-11-no0042-1522 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBoy With Luvの振付の続きを練習しました! ノリを大切にして、軽やかに踊りましょう! 続きを読む
体重のかけ方!渋谷教室2021-7-11-no0042-1388 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり練習をしました! リズムキープして動くとき、片方の足に体重がかかることが多いです!体重のかけ方を意識して動けるようになるといいですね^^ 続きを読む
Until the End of Time!渋谷教室2021-7-8-no0042-1517 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでUntil the End of Timeという曲の振付をしました! 音をしっかり聞いて、身体の力を入れる部分と抜く部分を分けれるようになるといいですね^^ 続きを読む
アイソレーション!渋谷教室2021-7-8-no0042-1545 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎からしっかり学びたいとのことだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! アイソレーションはできるだけ身体の力を抜いてリラックスしましょう^ […] 続きを読む
シャッフル!渋谷教室2021-7-8-no0042-1505 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎の技などをしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったのでシャッフルという足技を練習しました! 3歩目にしっかり足を踏むことを意識しましょう! 続きを読む
ただ君に晴れ!渋谷教室2021-7-7-no0042-1321 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんのただ君に晴れの振付をしました! 爽やかな夏の一場面を思い描いて踊れるとベストですね! 続きを読む
アップの応用!高田馬場教室2021-7-6-no0042-1313 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎からしっかり練習をしました!アップの応用として、いろんな場所に動きながら常にアップをキープするという動きをしました! 常に同じリズムを身体の中に染み込ませて […] 続きを読む
Boy With Luv!高田馬場教室2021-7-4-no0042-1552 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBoy With Luvの振付を練習しました! 腰のノリが大切なので、力を抜いて楽しんで踊りましょう^^ 続きを読む
ダウン&アップ!渋谷教室2021-7-2-no0042-1523 公開日:2021年7月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎から練習をしました! ダウンとアップのリズムでまずはキープして 音を聞けるようになれるといいですね^^ 続きを読む
前乗り&後ろ乗り!渋谷教室2021-6-30-no0042-1545 公開日:2021年7月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり練習をしました! 前乗りと後ろ乗りは腹筋を意識して動けるようにしましょう! 続きを読む
リズムキープ!高田馬場教室2021-6-29-no0042-1313 公開日:2021年7月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎からしっかりと行いました! リズムをキープしながら動けるといいですね! 続きを読む