「今日のレッスンメニュー ②」千葉教室2021-9-3-no.0049-1442
- 公開日：
2時間レッスン後半は、全体のポイントや上手く出来なかった部分を再度練習して、実際の速さで踊り込みました。 もう少し踊り込みが必要ですが、本番まであと一週間あるので、ご自身でも練習をして頂くようお伝えしました！ でも、全体 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「今日のレッスンメニュー ①」千葉教室2021-9-3-no.0049-1442
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こんばんは！asacoです♪ コピーダンスの仕上げの2時間レッスンでした。 前半はストレッチしてから、わからなくなってしまったと言ってた所を、再度確認しながら練習しました！ iPhoneから送信
「コンテンポラリーダンス・振付！完結編」池袋教室202 1-9-4–no0050-1590
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こんにちは！講師のyu-kiです☔️ 今日は、明日の本番に向けての最終調整でした！本番を想定してちょっと思い切り踊ってみました^ ^ いやー、4時間で本当に良く頑張ったと思います！ダンス初心者 […]
「hiphop体験レッスン」2021-29-0088
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こんにちは！yuzuです🌻 本日はhiphopの体験レッスンを行いました！！ 10年ぶりのダンスということで、 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹 と基礎からゆっくりと体を慣らしていきました！ […]
「No Rules 完コピ♪1」新宿教室2021-08- 14-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回からはTXTの『No Rules』の完コピをやっていきました！！ さて！今回振り入れ部分は手と脚が一個ずつ変わっていくので中々難しい！（笑） なので、先に形だけ振 […]
「Let Me Fly 完コピ4」新宿教室2021-08-1 1-no0047-1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続き、PRODUCE 101 の『Let Me Fly』を完コピしていきます！ 今回は床に入る振り付けがあり、スムーズな体重の移動と手の移動のやり方をお伝えしまし […]
「Let Me Fly 完コピ3」新宿教室2021-08-1 1-no0047-1554
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 前回からPRODUCE 101 の『Let Me Fly』を完コピしています！！ 前半はしっかり基礎トレから入ります！ 今回はボディーウェーブを上と下からではなく、 […]
「『HIP』完コピ♡1」新宿 教室2021-08-08-no0047-1478
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「Next Level 完コピ☆1」新宿教 室2021-08-08-no0047-1476
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 前回からaespaの『Next Level』の完コピをしていきますよ！ 今回は腕と脚が複雑な部分の振り付けをしていきました！ タイミングがバラバラの時に、足と手がそれ […]
「2.5次元ミュ完コピ♪1」 新宿教室2021-08-06-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回も引き続き「あんスタ」の『Voice of Sword』の完コピを行なっていきました！ 今回も前回に引き続き、新しい振り付けに進まずに、今までの総復習をしていきま […]
「Let Me Fly 完コピ2」新宿教室2021-08-0 4-no0047-1554
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今日から新曲に入っていきます！ PRODUCE 101 の『Let Me Fly』を完コピしていきます！ 序盤からかなり難しい振り付けが入ってくるので、まずはカウント […]
「Let Me Fly 完コピ1」新宿教室2021-08-0 4-no0047-1554
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今日から新曲に入っていきました！ PRODUCE 101 の『Let Me Fly』を完コピしていきます！ 今までとは違うテイストの振り付けなので、振り入れが時間がか […]
「Dynamiteを踊ってみよう♪2」 高田馬場教室2021-08-03-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もBTSの『Dynamite』の完コピをしていきます！ 後半戦の振り入れに入っていきます！ サビでの難しいステップも簡単に振り入れしていったのですが、お家でいっぱ […]
「Dynamiteを踊ってみよう♪1」 高田馬場教室2021-08-03-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もBTSの『Dynamite』の完コピをしていきます！ 今回はしっかり2時間連続で続けていきます！ まずは基礎のアップからしていきますよ´`* ・アップ ・アイソ […]
ダウン＆アップ！高田馬場教室2021-8-30-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとのリクエストをいただいたので、ダウンとアップを説明しながら丁寧に行いました！ まずは腰の高さを意識して、猫背にならないように気をつけましょう！
You can’t sit with us！渋谷教室2021-8-29-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ソンミさんのYou can’t sit with usの振付をしました！ 難易度は高くないですが、一つ一つの動きをはっきり動かせるようになるといい […]
スポンジボブ！渋谷教室2021-8-29-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎の技などをしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったのでスポンジボブという技の練習をしました！ 足を引きつける動きの中に、重心移動をしっかり含めましょう！
Earned It！渋谷教室2021-8-29-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ 重心の位置に特に注意しながら踊りましょう
ON②！高田馬場教室2021-8-27-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのONの振付の続きを練習しました！ 音をしっかり聞いて、動く場所と動かない場所を区切って考えられるといいですね！
アイソレーション！高田馬場教室2021-8-27-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとのリクエストをいただいたので、アイソレーションを丁寧に行いました！ 余分な力は抜いて、必要な部分を動かす訓練になりますので、丁寧に向き合いましょう！
ヴァンパイア！渋谷教室2021-8-26-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はヴァンパイアという曲の振付を練習しました！ 曲のスピードは速いですが、必要な音をしっかり聞いて踊れるようになるといいですね！
ステップ練習！高田馬場教室2021-8-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習をしたいとのリクエストだったので、いろいろなステップをしました！ アップを取りながら、ダウンを取りながら、それぞれ練習しましたが、リズムキープしながらできるといい […]
ON！高田馬場教室2021-8-24-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのONの振付を練習しました！ 早く大きい振付なので体力を使いますが、動きは流れを把握すると意外と難しくないので、自信をもってチャレンジしましょう！
学校での振付！渋谷教室2021-8-22-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんの学校の部活での振付の練習を一緒にしました！ ダンスは表情が非常に大切です！自信を持って堂々と踊りきれるようになるといいですね＾＾
ブライアンターン！渋谷教室2021-8-22-no0042-1505
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎の技などをしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったのでブライアンターンというターンの練習をしました！ 腰をしっかり意識することとダウンを忘れないようにしましょう！
Not For Sale！高田馬場教室2021-8-22-no0042-1552
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのNot For Saleの振付を練習しました！ 細かい振付ですが、大きながれを感じながら踊れるようになるといいですね！
基礎練習！渋谷教室2021-8-21-no0042-1584
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり行いたいとリクエストの生徒さんだったので基礎練習をしました！ リズムはキープしながら動けるようになるといいですね！
ただ君に晴れ②！渋谷教室2021-8-19-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はただ君に晴れという曲の振付を練習しました！ 可愛らしい振付なので、パタパタと走っているように踊れるといいですね！
ただ君に晴れ！渋谷教室2021-8-19-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はただ君に晴れという曲の振付を練習しました！ ずっと動き続けている振付なので、頭の集中を切らさないように注意しましょう！
基礎練習！渋谷教室2021-8-19-no0042-1545
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとのリクエストの生徒さんだったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインに行いました！
BlackSwan！渋谷教室2021-8-19-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのBlackSwanの振付を練習しました！ 重心を落として安定させて踊る振付が多々ありますので、重心を少し落として踊れるようになるといいですね＾＾
基礎練習！渋谷教室2021-8-19-no0042-1523
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎から練習をしました！ リズトレは腰の高さを一番に意識しましょう！
ボックスステップ！高田馬場教室2021-8-17-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はボックスステップに挑戦しました！ アップを取りながら、ダウンを取りながら、それぞれ練習しましたが、リズムキープしながらできるといいですね！
Call you mine！高田馬場教室2021-8-17-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCall you mineという曲の振付をしました！ 少し緩めの振付ですが、音をしっかり聞きながら流れるように踊れるといいですね＾＾
基礎練習！渋谷教室2021-8-15-no0042-1584
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり行いたいとリクエストの生徒さんだったので基礎練習をしました！ アイソレーションは他の部位が動かないように固めて動かしましょう！
学校での振付！渋谷教室2021-8-15-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんの学校の部活での振付の練習を一緒にしました！ はっきり大きく動けるようになるといいですね＾＾
Permission to Dance！高田馬場教室2021-8-15-no0042-1552
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのPermission to Danceの振付を練習しました！ ステップとリズムをしっかり取れるようになるといいですね！
Butter②！高田馬場教室2021-8-14-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterという曲の振付をしました！ 足の重心の動かし方を丁寧に反復していきましょう！
Butter①！高田馬場教室2021-8-14-no0042-1574
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterという曲の振付をしました！ 足のリズムなど、ゆっくり丁寧に反復していきましょう！