「シアターダンス」新宿教 室2023-12-28-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、バットマン、フロアートレーニング、セラバンド、ピルエット、バットマン、クロスフロアーを行いました。 前回行ったクラスフロアーをしっかりと復習してきて下さりあ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「初レッスン！」新宿教室 2023-12-23-no0168-2257
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 遠いところからはるばるありがとうございます！🙇 […]
「寒い日のレッスンは必ずクールダウンを」神戸元町教室2023-12-17-no0053-2097
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本日は振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングはレベルを引き上げて挑戦。足を離すだけでこんなにもしんどいのか…と。また頑張って鍛えてもらいます。 いざ […]
「愛して愛してあと一分レッスン」 新宿教室 2023-12-20-no0164-1954
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12/20 この日のレッスンはお休みになりました。 「愛して愛してあと一分」続きを行う予定でした。 またよろしくお願いいたします。
「本日のjazzレッスン」新宿教室2023-12-28-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 来年もよろしくお願い致します。
「流れ」池袋教室2023-12-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付メインに進めました。流れるようなメロディを意識して流れを大切に踊っていきましょう。 音ハメ部分ばっちりでした！ 来年も続きます☆楽しく来年も踊っ […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-12-27-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時は常に腹筋に力を入れてやりましょう。 一つ一つ丁寧に。 力抜いた状態でやらないようにやってみましょう。 腰の時回す時に若干ひねりがはいってるので綺麗な丸を […]
「持続」池袋教室2023-12-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 ストレッチはほぐしを意識して 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 長い時間の体幹のキープ力がつき […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-12-26-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 可愛い振りでしたね！ なので好きなアーティストなどになりきって恥ずかしがらず思いっきり踊ってあげるのがポイントです！ 自分がそのアーティストのように可愛いと思って自信を持って […]
「基礎」新宿教室-2023-12-26-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーション最初と比べるとだいぶ動くようになってきましたがまだまだです！ できない時は手を使って固定などして動かしたい部分を動かせるようにしましょう。 コツコツやって […]
「Boom Boom Backレッスン➂」 渋谷教室 2023-12-20-no0164-1975
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12/20 Boom Boom Backラストでした💣 振り完して、踊り込みまでしました！ 細かい振りとステップに苦戦しましたが手足の長さを活かして踊れていらっしゃいました☺️ […]
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」 新宿教室 2023-12-19-no0164-2258
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12/19 この日のレッスンはお休みになりました。 MOONLIGHT SUNRISEの続きを行う予定でした。 またお願いいたします。
「B級オリジナル振付レッスン」 新宿教室 2023-12-18-no0164-2123
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12/18 ちゃんみなさん「B級」を使用してオリジナル振付でレッスンさせていただきました🥰 これまた生徒様の得意ジャンル！✨ 今回もフロアを入れてしまいましたがスムーズに動けていたような気が […]
「スキズのミロー」竹ノ塚 教室2023-12-28-no0112-2010
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こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はスキズのミローです🌟 曲調はテンポ良く聴きやすい曲ですが振付はジャンプが多くめちゃくちゃ疲れます（笑） 年末最後のダンス、踊りきれましたね […]
「自分好みをかたちに」神戸元町教室2023-12-16-no0053-1663
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本日は少し振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチはいつも通りしっかり呼吸をしながらのびのびとおこなっていただきました。 アイソレーションは前回同様、重心の位置について細かく確認 […]
「 Dramaレッスン千秋楽」 赤坂教室 2023-12-17-no0164-2100
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12/17 Dramaラストです！踊り込みをしました！ 苦戦していた最初の部分も徐々に理解していただき手を正確な軌道で回せるようになっていらっしゃいます！✨ そこにキレを追加できると更に良くなります◎ 次回 […]