「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-1988 公開日:2025年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 インナーマッスルが少しづつ戻ってきてとても良いですね。 引き続き使い分けを意識しながらやっていきましょう。 […] 続きを読む
「アレンジ振付」大阪梅田 -2025-4-28-no0236-2730 公開日:2025年4月28日 MIYU先生のレッスンノート こんばんは!MIYUです! 本日はアレンジの振付を行いました。 可愛いらしい曲にチャレンジでしたが生徒様に凄くあっていて素敵でした。 またお待ちしておりますね。 続きを読む
「基礎をメインに」大阪梅 田-2025-4-28-no0236-2709 公開日:2025年4月28日 MIYU先生のレッスンノート こんにちは!MIYUです! 本日は基礎をゆっくり行いました。 どんどん良い感じになってきてますね! また来月もお待ちしておりますね。 続きを読む
Touchカバーダンス新宿教室2025-4-28 -no0230-2653 公開日:2025年4月28日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はKATSEYAのTouchのカバーダンスレッスンを行いました。いつもより繰り返しがあったりしてしっかり覚えきれていてとても良かったと思います!腰を動かしたりする所が多くて難しかったかも […] 続きを読む
Touchカバー新宿教室2025-4-28-no0230-2654 公開日:2025年4月28日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。本日はKATSEYAのTouchカバーダンスを行いました。振りを覚えるのが確実にはやくなっていてとても良かったです!!!最後まで完璧に踊れていて、最初とは比べものにならないくらい上手に踊れるように […] 続きを読む
「続きレッスン」渋谷教室2025-4-27-0216-2644 公開日:2025年4月28日 愛利寿先生のレッスンノート 遠心力の使い方や体のバネの使い方、可動域や筋肉量への意識などを私の動きから解説して確認をしました。 次回から振り付けが変わるため、どんなスタイルでも使える身体の使い方をお伝えしました。 続きを読む
「続きレッスン」渋谷教室2025-4-27-0216-2644 公開日:2025年4月28日 愛利寿先生のレッスンノート 振り付けの追加はなく、ソロショーを想定した動き方などを演出として加えた練習をしました。 今後さらに踊れるだけではなく、シルエットなどにもこだわる丁寧さを磨いていく予定です。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-4-28-no0210-2690 公開日:2025年4月28日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続き頑張りましょう💪 続きを読む
「コピーダンス🐉✨」札幌教室2025-4-28-no0210-2582 公開日:2025年4月28日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はG-DRAGON, SOL & D-LITEのHOME SWEET HOMEのコピーダンスをやりました! 最近は基礎練習をやっていて、今までは振りを作って踊っていたので初のコ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-2423 公開日:2025年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きはしっかりとカウント入っているので、 どこのパートかを復習してくださるとよいと思います。 引き続き次回もこちらを仕上げつつ、 狭い空間での使い分けなども覚えていき […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-2423 公開日:2025年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フロアーのストレッチを引き続きやってみてください。 段々とダンスにいかせてきてるのでとても良いです。 アイソレーションなどもダンスにしっかりと […] 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2025-4-28-no0159-2695 公開日:2025年4月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 新曲のアイソレーションを、メインに行い、 とても良くなりました。 引き続きこちらの新曲を仕上げつつ、 更にアームスやテクニックをしっかり […] 続きを読む
「内筋」新宿御苑教室2025-04-28-no0108-2134 公開日:2025年4月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 プリエは内筋の引き締め、引き上げを意志して進めました。内側を意識してしなやかな軸を作っていき […] 続きを読む
「like JENNIEレッスン」 高田馬場教室 2025-4-26-no0164-2256 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 続きです! like JENNIEのフリ入れをしました! 覚えが徐々に早くなってきました!振りを覚えることに慣れたらできるだけ自分のものにできるように振り入れの時間を上手く使っていきましょう💫 HIPHO […] 続きを読む
「ブラッシュアップレッスン」 高田馬場教室 2025-4-26-no0164-2256 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 1ヶ月前に行った振付を再度見させてもらいました! たくさん練習してきてくれたようで以前と踊り方が全然違いました! 顔の角度や表情なども意識できていたのが良かったです✨ 後半は生徒様リクエストでli […] 続きを読む
「Rock this Partyレッスン」 池袋教室 2025-4-26-no0164-1978 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 基礎レッスン Rock this Party続きです! ステップの時の重心とタイミングが徐々に掴めてきているのでこの調子で振付を定着させていきましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「JAZZFUNKレッスン」 新宿教室 2025-4-26-no0164-2713 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 4/26 JAZZFUNK レッスン 前回のレッスンで振り入れは終わったのでこの日はブラッシュアップの時間になりました! しっかり練習してきてくださったので振付はバッチリでした👌🏻 […] 続きを読む
「ATTITUDEレッスン➁」 新宿教室 2025-4-25-no0164-2570 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 順番前後しました🙇🏻♀️ 後半です! 踊り込みをして動画を撮って自分の動きを確認しました! 徐々に表現の部分も良くなってきてナイスでした […] 続きを読む
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-4-24-no0164-2741 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 4/24 この日も引き続きブラッシュアップの時間になりました! 生徒様が難しいと言っていた楽曲をお一人で踊っていただき確認しました! 途中ゆっくり上手と下手に歩くところは、その前の振りからスピードの変化があるので膝を深く […] 続きを読む
「基礎レッスン」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2699 公開日:2025年4月28日 なーこ先生のレッスンノート 4/23 この日も基礎メインのレッスンになりました! 少しずつ他のパーツを動かさないようになっているので、このまま可動域を広げていきましょう! ダウンアップも膝を柔らかく使えるようになってきました!リズムキープしたまま他 […] 続きを読む