「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 最近歌いながら踊る事が多い気が・・2人で楽しいコピーダンスレッスンでした。次回も続きます。

 後半です。ジャッキングしながら幾つかのシンプルステップをスムーズ踏む練習。上半身のテクニックは難しいですね。後半はそれをひたすら練習しました。

 2時間レッスンです。前半胸周りのアイソレーションとリズムを練習。腰でのリズムも良くなってきました。

 基本的なリズムやアイソレーションが使えるようになったので、リズムダンスからハウスダンスに変化させます。身体からステップが出るように練習していきましょう。

 アップウェーブの練習です。腰をキッカケに左右前後と流していきます。これが出来ると踊りの幅が更に広がりますよ。次回は気分転換にコピーダンスしましょう。

 後半です。アップから前後リズムに変換。胸と腰が同じ振り幅で動く練習をしました。力も抜けてスムーズな動きになってきましたよ。

 2時間レッスンです。ステップルーティンをアップを取りながら繰り返し練習。フットワーク軽くなってきましたね。

 自然に歩くようにステップの幅を狭くして体重移動を感じながら踊る練習です。上半身も自然に使いましょう。

 今回も身体を柔らかくしなやかに使う練習です。加えてしっかりリズムもキープして踊りました。次回も楽しくレッスンしましょう。

 いよいよハウスムーブです。ジャッキングを練習しステップを入れて行きます。次回も楽しくレッスンしましょう。

 大きな動きやステップはに慣れたので、身体をしなやかに動かす練習です。同時にリズムにも拘って行きましょう。

 本日はアップだけでステップを踏んでみます。胸/背中/首も使ってリズム取りをひたすら練習、良い感じで身体に入って来ました。

 後半です。サビ②の確認と原曲スピードに挑戦。サビ②は高速手振りで私も苦労しました・・最後はサビ①②を続けて踊り込み。身体も頭もフル稼働で終了しました。次回から新曲です。

 2時間レッスンです。サビ①の復習と原曲スピードでの踊り込み。大きな動きなので大変でしたね。楽しく歌いながらの1時間終了でした。

 前後のリズム取りを表/裏と練習、ステップも加えて全身で動きました。上半身が上手く使えています。

 今週は基本に戻ってアップ/ダウンでの手振りを練習。腕の動きに惑わされないようにリズムをキープしますよ。後半は上半身を流れるように使う練習をしました。

 今回も上半身を上手く使って流れる動きを意識します。慣れてくると自然にステップが連動してくれますね。

 ランニングマンのバリエーションを増やしています。シャッフルやクリップにも対応出来るのでGOODですね。

 アップリズムでステップを踏む練習です。上半身の使い方が自然に出来るようにこれからも続けて行きましょう。

 本日はアイソレーションとリズム取りのみ練習。基礎をしっかり身体に入れていきましょう。