「NOZOMI.M先生のレッスンノート」の記事一覧

今日は2時間連続でジャズコンテのレッスンを行いました！ 前半はウォーミングアップとストレッチ、それからフラットバックという姿勢づくりの基礎になる動きをしていきました🏃‍♀&#x […]

後半1時間は、ジャズの振り付けをじっくり進めました！最初は苦戦していた動きも、回数を重ねるごとにスムーズになってきていてこの時間だけでとても上手くなりました🥰 また来月もよろしくお願いいたします！

今日ははじめての生徒さんと2時間レッスンしていきました！ 動きや基礎の説明をしっかりしながら進めていきました🏃‍♀️筋トレきつかったですが、最後まで一緒に頑張りま […]

レッスン後半の1時間は、ジャズコンテの振り付けを進めました！ 足の入れ替え、体重移動がポイントになるところが多かったですね🏃‍♀️少しずつ色々な体の動かし方を覚え […]

こんにちは！NOZOMIです🌻 今日は2時間レッスンの生徒さんと、じっくり基礎から進めました！ フラットバックの練習で背中がピキピキになりましたね😂筋トレも大事な基礎なので一緒に頑張ってい […]

後半1時間は、振り付けを邦楽に合わせて進めて行きました！ 苦戦したのが、足を引きつけながらのターンジャンプ🏃‍♀️コツが掴めるまではなかなか難しいですが、レッスン […]

今日は2時間連続のレッスンをしていきました！ いつものように基礎もしっかりやって身体づくりができましたね🙆‍♀️ レッスンが久々だったため、筋肉痛になるかもしれま […]

2時間続きの後半1時間は、ジャンプターンや引き上げの練習をする予定でした🌻 ダイナミックな技はすぐにできるようになるものは少ないですが、少しずつ練習していってくださいね！ Get Outlook for […]

こんにちは！NOZOMIです🏃‍♀️ 今日は渋谷で、2時間レッスンの予定でしたが、生徒さんのキャンセルにより休講となりました。 前半1時間はジャズの基礎をやる予定 […]

こんにちは！ 今日はレッスンで邦楽JAZZを進める予定でしたが、こちらも生徒さんの体調不良でお休みとなりました。 熱中症や夏バテが多く見られますので、暑さ対策しながら乗り切っていきましょう🥲

こんにちは！ 今日は、1時間ジャズのクラスの予定でしたが、生徒さんの体調不良のため、お休みとなりました。 また次回、レッスンしていきましょう🙆‍♀️

後半は、Ayaseさんの「シネマ」の曲に合わせたフリを進めました！ 少し形の難しいジャンプに挑戦しましたね🥰コツが掴めるまでたくさん練習していきましょう！ 身体の動きのレパートリーが増えると、表現の幅も増 […]

こんにちは！NOZOMIです☀️ 今日は2時間のレッスンだったので、前半はウォームアップとストレッチをしました🏃‍♀️ JAZZの基礎 […]

2時間連続の後半は、今他のスタジオで習っている振り付けにある技をピックアップしてレッスンを進めました🥰 なかなか技単体を集中して練習する機会はないので、今日は頑張りました🙆‍ […]

NOZOMIです！ 今日は、初めましての生徒さんとJAZZクラスを行いました🙆‍♀️ 2時間連続だったので、まずはウォームアップと基礎&筋トレもしながら踊 […]

こんにちは！今日は今月2回目のレッスンの方とジャズのフリの続きを進めました！ 先週やった所まではすんなり身体が動きましたね🙆‍♀️ 新しく覚えた所もしっかり踊りき […]

後半の1時間は、生徒さんのご希望でディズニーより「It don’t mean a thing」の曲に合わせたテーマパークジャズの振り付けを進めました！🥰 音をキレよく表現しながら表情まで華やか […]

こんにちは！NOZOMIです☺️ 今日は2時間続きでじっくりレッスンをすすめました！ 暑くなってきたので水分もしっかり摂りながら頑張りました🙋‍♀& […]

こんにちは！NOZOMIです🏃‍♀️ 今日は1時間、基礎をやってからゆったりしたジャズの振り付けをしました！ ゆっくりの振り付けは焦らずに踊れる所がいい所ですが、 […]

今日は1時間、いつもは基礎が多めの生徒の方と振り付けを進めました！ 基礎ももちろん大切ですが、踊る事そのものを楽しむことも大事ですね🥰これからもいろんな曲を聴いて体で表現してみましょう〜！