「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-09-28-no0106-1024
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今日は渋谷で2時間連続でのレッスンを、進めて行きました✨ 今回は前半にストレッチと筋トレをしっかりやりつつ、体幹と内もものトレーニングも取り入れていきました！
「NOZOMI.M先生のレッスンノート」の記事一覧
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-24-no0106-2786
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本日のレッスン、邦楽でのジャズを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合の関係でお休みになりました🌙 また次回、やりましょう！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-27-no0106-2479
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今日は新宿でジャズコンテの振り付けを進めて行きました！ 明日も連日同じ振りをすすめるので、今日はサビ前までを入れていきましたが、音取り上手でバッチリ曲にはめて踊りました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-25-no0106-2538
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今日は新宿で、前回の続きを進めて行きました！ 前回は振りをかなり進め切ったので、今日は細かいところや重心移動のタイミングなどを確認していきました🥰 今日の最後の通しはとっても素敵でした！
「アイドル」新宿教室2025-09-25-no0106-2830
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今日は生徒さんラストレッスン、新宿でアイドルのジャンルを進めて行きました✨ 難しいターンからの移動や切り返しのステップがありましたが、ゆっくり何度も練習して、どれも習得できていて頑張りました🥰 […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-09-20-no0106-2277
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今日は池袋で前回の復習をより細かいところまでみつつしていきました✨ 今回の振り付けはいつもより回数多く練習してきたので、完成度もあがりました！踊り込み頑張りました💡
「アイドル」池袋教室2025-09-19-no0106-2830
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今日は池袋で、前回の復習と続きをゆっくり進めていきました！ なかなか音とりが速く苦戦したので、今日はゆっくり確認できました✨ お疲れさまでした！
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-09-19-no0106-2538
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今日はジャズコンテのレッスンを1時間進めました✨ 音自体はゆったりですが、踊ると細かい動きと重心移動が難しいパート盛りだくさんでした🏃♀️ 次回ゆ […]
「ジャズ復習」池袋教室2025-09-13-no0106-2277
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今日は池袋で、生徒さんとこれまで2ヶ月ほど続けてきた振りの復習と、細かいところのブラッシュアップをしていきました✨ フリも身体にとても馴染んで、緩急も見えてきましたね👀
「アイドル②」新宿教室2025-09-10-no0106-2830
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後半の1時間では、ミセスグリーンアップルの曲を今回は使って、リズムトレーニング的な要素の多めな振り付けを進めていきました🏃♀️ 今後色々なダンスをしていくために […]
「アイドル①」新宿教室2025-09-10-no0106-2830
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今日は新宿のスタジオで、2時間でレッスン進めていきました！ 9月ですがとてもあつく、お水をたくさん取りながらウォームアップと筋トレも進めていきました✨
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-09-03-no0106-2293
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後半では、今回はミュージカルの曲を使ってのジャズのふりを覚えていきました！✨ 細かい脚の動きやスピード感がポイントでしたが、最後の通しがとても素敵でした🌻
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-09-03-no0106-2293
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今日は2時間のレッスン、じっくりストレッチから進めていきました！ 先月のレッスンからあまり時間空けずに今月のレッスンをしたので、集中して身体動かしましたね👀
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-08-28-no0106-2293
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後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けを進めていきました✨ 筋力のいる体勢がでてくる振りでしたので、体力しっかり使いましたね🌻 最後までテンポよく踊り切りました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-08-28-no0106-2293
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今日は渋谷で2時間連続のレッスンを進めていきました！ ストレッチと筋トレもいつも通り進めつつ、体幹力アップ目指してバランスの動きも頑張りました🙆♀️
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-08-25-no0106-2538
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今日は渋谷で前回の続きを進めていきました！ 前回はとてもサクサクと振り付けが進んだので、今日は細かいところをゆっくり確認しつつ、より大きく動けるようにしていきました✨
「アイドル②」池袋教室2025-08-24-no0106-2830
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レッスンの後半は、前回の振り付けを進めて曲の1番をまるまる覚えていきました！ サビも音とりがはやいパートがありましたが、最後までとても可愛さ満点でした💯
「アイドル①」池袋教室2025-08-24-no0106-2830
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今回はアイドルのジャンルでレッスン🌻 2時間連続だったので、前半はストレッチと筋トレを頑張りました！ お二人で一緒に筋トレ頑張りましたね💪