「振り付け」上野 教室2020-09-08-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) カウントを自分で数えながら振りを練習できるようになったり、アイソレーションで毎回やってる動きを活かせたり、凄く成長が見られま […]
「KANA先生のレッスンノート」の記事一覧
「継続」上野教室2020-09 -06-no0052-1395
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) 出来ないステップもレッスンを積み重ねることによって、よりCUTEに格好良く踊れるようになってきました！ 今まで動 […]
「挑戦！」上野教 室2020-09-02-no0052-1396
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット→振り付け(TWICEのTT) 初回レッスンでした！ 最初は覚えることがいっぱいで大変だと思いますが、ゆっくりとご自分のペースで覚えていきましょう！ 身体の […]
「コツコツ」上野 教室2020-09-02-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(ONE OK ROCKのwasted nights) 新しい曲での振り付けが始まりました！ どんどん出来るステップが増え、成長を感じてます！このまま、どん […]
「楽しく♪かっこよ く♪」上野教室202 0-09-01-no0052-1407
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTTのサビとLike OHH-AHHのサビ) 振り覚えが早くポイントもおさえていて、素晴らしい飲み込みの早さでした！ 色 […]
「ステップアップ！ 」上野教室2020-08-26-no0052-1395
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) アイソレーションも早いリズムで出来るようになり、成長の早さに驚いてます！ 首の角度や目線など、ちょっとしたニュア […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 0-08-26-no0052-1290
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(new song) 新しい曲で振り付けを始める予定でした。 まだまだ暑い日が続きます。 皆様、お身体ご自愛しつ […]
「練習！練習！練習 ！！」上野教室202 0-08-24-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(ONE OK ROCKの「Wasted Nights」) 音楽を聞いて、カウントを考えて、動いて、感情をいれる。 本当に大変な作業ですが、練習を重ねれば必ず出来ます！！ […]
「ターン練習」上 野教室2020-08-17-no0052-1395
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) ターンに必要なのは、形だけでなく 重心がどこにあるのか 頭を残せているか 回っている時に体が真っ直ぐか 一つの回 […]
「振り付け」上野 教室2020-08-12-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け ずっと、ステップの練習や基礎練を続けていたので、本日から振り付け練習も始めました！ ステップ練と違い、表情や表現力もつけれるように練習していきましょう！ […]
「重心移動」上野 教室2020-08-11-no0052-1395
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アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) 集中力があり吸収力もあって、これからの成長が楽しみです！ ダンスが上手くなるコツは、 「重心移動を丁寧に確認してみる」こと！ 先 […]
「アイソレーションの 極意」上野教室202 0-08-10-no0052-1391
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ダンスが初めての方！ 初めてじゃないけど、アイソレーションが苦手な方！ とりあえず、「大袈裟に」「大きく」動いてみましょう！ まずは出来なくても、分からなくても 先生の真似をして、「大きく動く」！ これが極意です(^^) […]
「好きは物の上手な れ」上野教室2020-07-22-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 本日のレッスンで一番嬉しかったこと。 いつも通り、頭～お尻にかけてのアイソレ練習。 ですが、今までのアイソレよりも可動域が広がり、格段に上手になっていました！ 嬉し […]
「ダンス初心者大歓迎♪」上野教室2 020-07-15-no0052
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アイソレーションをじっくり解説し、無理の無いストレッチと筋トレで身体をならしていきます。 ご希望のk-popのサビの部分をコピーし、振りうつしをしました。 可愛く素敵に踊れていました！ 色んな楽曲でご自身の魅力を最大限に […]
「お気に入りの音楽でストイックに！」上野教室 2020-07-08-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 毎回アイソレを取り入れているので、大きく滑らかに動けるようになってきました。 生徒さんが好きな嵐の曲で、ストイックにステップ練習。好きな曲で踊ると、テンションもモ […]
「繰り返し身体に染み 込ませよう」上野教室2 020-06-24-no0052-1290
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以前やったムーブメントの復習、クラブステップの特訓、新しいステップにも挑戦しました！ 何回も練習して身体に染み込ませると、難しく考えなくても楽に踊れるようになります！ 鏡を見て、どうしたらよりカッコ良く踊れるかを一緒に追 […]
「Hip Hopのステップ」上 野教室2020-06-10-no0052-1290
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アイソレ(胸のムーブメントを細かく)→筋トレ→ストレッチ→ステップの復習→新しいステップ「クラブステップ」 以前出来なかったステップが今回は音にのって、一人で踊れていました！！ 出来るステップを増やして、振付けに活かして […]
「本日のレッスン」上野教室20 20-05-26-no0052
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こんにちは！KANAです♪ 本日のレッスンはお休みとなりました。 K-POPのサビ部分のコピーを振付け、女性らしさや美しい身のこなしをレッスンする予定でした。 次回のレッスンを乞うご期待！ KANAでした(*^^*)
「ステップをアレンジ！」上野教室2020-05-08-no1290
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アイソレ ↓ ウェーブの練習 ↓ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ ステップの練習 １つのステップを覚えると、それをアレンジして何通りものステップを身に付ける事が出来ます！ 楽しくカッコ良く体を動かしていきましょう♪ では♪ […]
「K-popを極めるには 」上野教室2020-04-04-no0052
- 公開日：
今日は、最初から最後までK-popの曲でレッスンしました！ K-popのダンスは、様々なジャンルのダンスが組み合わさり複雑な振付けになっている事が多いです。 特に女性振りはその上で、身のこなしを特別女性らしく魅せたり、立 […]