「HIPHOP基礎見直し」渋谷2024-02-22-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ 後半はダウンなど身体の使い方を 細かくやっていきました。 注意点を忘れずに踊る事ができました☺︎ ハンドウェーブも綺麗に通せるように なってきているので 次回も忘れずにだよ！ 振りに入れていき […]
「KaE先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-02-22-no0163-2127
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KaEです❁ ダウンでの背中が少し使えるようになってきて 踊り方がかわってきました☺︎⭐︎ 今回やったクラブステップも左右の重心移動を 意識する事ができました。 スタンスを常に広くする事を 心 […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-02-19-no0163-2090
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KaEです❁ 細かい箇所は直接お伝えできたので… ラスト3回中、2回目での踊りがないすでした☺︎✌︎ 楽しんで踊る事を忘れずに、 本番も笑顔で！☺︎
「筋トレ•girls簡単な振り落とし」渋谷2024-02-12-no0163-2281
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KaEです❁ 音のノリ方、お尻の使い方が良くなりました。 もっと音にノって大丈夫です☺︎❤︎ アイソレ首は小さく左右にスライドが みえてきたのではっきりできるように していきましょう。 筋トレ […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-02-12-no0163-2090
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KaEです❁ ご要望の改善点をやっていきました。 見直しができるように 細かく動画にした箇所もあるのでご活用下さい。 大きく手を伸ばす、や大きく踊る事が クリアになってきています。 早いカウントのところも 落ち着いて踊る […]
「アイソレ•girls簡単な振り落とし」新宿2024-02-10-no0163-2321
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KaEです❁ 前回の復習をしてから 続きの振り落としをしていきました。 肩アイソレが振り入れで少しできました。 振り落とし前にやるアイソレを 振り入れで使っていけるように していきましょう☺︎ 次回も続きを […]
「girls」秋葉原2024-02-10-no0163-2032
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KaEです❁ 最近細かい振りが続いたので 今回はpopsでのシンプルな振り落としに なりました。 アイソレを使って踊れているので 手が横にあるときは 胸の位置にするようにだけ気をつけてね！ 次回続きをやっていきます&#x […]
「筋トレ•girls簡単な振り落とし」渋谷2024-02-05-no0163-2281
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KaEです❁ アイソレの首はお伝えした通り、 最初は小さい振り幅でもいいので 肩が動かないように意識をしましょう。 肩が動かなくなり慣れてきたら、 大きく動かしていきます。 振り落としは前回の復習からでしたが 音楽にノっ […]
「アイソレ•girls簡単な振り落とし」新宿2024-02-02-no0163-2321
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KaEです❁ 振り落としではどこを動かしているのか、 みせたいのかを意識しながら踊ってみましょう☺︎ 久しぶりとの事でしたがないすでした！ アイソレも同様でこれから少しずつ、 はっきりできるようにしていきま […]
「アイソレ•筋トレ•girls簡単な振落し」渋谷2024-01-31-no0163-2281
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KaEです❁ アイソレ、筋トレは種類を 増やしてやっていきました。 次回も同じメニューにする予定です☺︎ 今日は初めて振り落としをしていきました。 重心の掛け方左右、前後をはっきりする事と 今回はポジティブ […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-01-31-no0163-2127
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KaEです❁ 振り落としは前回の続きをやっていきました。 前回までに出来たところは 必ず出来ているままにしておきましょう。 次回も今日までの振りをみるので 復習をしておいてね！☺︎
「アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-22-no0163-2281
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KaEです❁ アイソレは一通りやっていく事ができました。 柔軟も少しついてきた事がわかりました☺︎⭐︎ 首アイソレは上に手を組んでスライドする事に 慣れてきたら、胸前でクロスしてスライドを し […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-01-22-no0163-2090
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KaEです❁ 今回やった改善点は膝が曲がったままで良いのか、 手の位置は合っているのか等含めて 13点ありました。 細かいところがメインでした。 フロアの振りでは膝が伸びて みえ方が良くなりました。 身体の使い方が少し安 […]
「girls」秋葉原2024-01-19-no0163-2032
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KaEです❁ 振りでもアイソレが 使えるようになってきました☺︎⭐︎⭐︎ あとは今回初めて4×8程の振りを繋げました。 lessonでお伝えした通り、 振り落としのときにできてい […]
「アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-17-no0163-2281
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KaEです❁ 筋トレ、アイソレ また新しいメニュー、部位を追加して やっていきました。 今回やった筋トレはこれから暫く、 少しずつメニューを変えながら ストレッチ後やっていきます☺︎ アイソレは踊るために土 […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-01-17-no0163-2127
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KaEです❁ 前のノリをメインに応用編をやっていきました。 今回お伝えした、骨盤の使い方を忘れずに☺︎ ダウンや色々な振り、動きで使えてきます。 つま先を斜めに膝を曲げるときは 内側に重心を寄せて、 地面に […]
「girls」秋葉原2024-01-12-no0163-2032
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KaEです❁ 前回の復習をしてから 振り落としをしていきました。 前回突っかかっていた箇所が クリアになりました。 お尻のシルエットもわかりやすく 見えてきたよ☺︎✌︎ クラブステップはまたや […]
「本日のダンスレッスン」秋葉原2024-01-12-no0163-2259
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをやる予定でした。 次回、先週までの復習をしてから 振り落としの続きをしていきます☺︎
「リズトレ•アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-07-no0163-2281
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KaEです❁ 今回筋トレはプランク(足を上げて)、 お尻トレーニングをやっていきました。 dance問わず日常的にも役立つトレーニングに なっています。 また次回はリズトレ、アイソレ含め 種類を増やしながらやっていきます […]