「ERi先生のレッスンノート」の記事一覧
｢振付」 上野教室 2024-5-17-no0136-1990
- 公開日：
今日は少し間が空いたのでしっかりストレッチとアップをやりました。 振付も進めていきました。シルエットがとても綺麗でした。また次回も続きます！
｢細かく｣ 上野教室 2024-5-13-no0136-1919
- 公開日：
今日は、前回完成した振付を細かくやっていきました。 顔の向きなども付けるとより、女性らしさがアップします！ ウェーブは落とす方に意識を向けるとよりよくなると思います！ 素敵に踊っていただきました！
｢重心｣ 渋谷教室 2024-5-12-no0136-2360
- 公開日：
今日のレッスンでは重心が下にくる感覚を掴んでもらいたいと思いました。 膝がしっかり外に向いていて、下腹部の方に重みを乗せる感覚を次回もしっかりやっていきたいと思います！ 振付は続きを進めました。シルエットも気にしてくださ […]
｢2時間レッスン➁｣ 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940
- 公開日：
2時間続きのレッスンの後半は振付を進めました。 ちゃんみなの｢命日｣です。 前回のおさらいをして進めていきました。 細かいところと、流すところ、ヒットさせたいところが上手に出来ていました。 最後の方は少し駆け足になってし […]
｢2時間レッスン➀｣ 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940
- 公開日：
今日は2時間続けてのレッスンでした！ なのでいつもよりもしっかり多めにストレッチをしてみました。 筋トレも腹筋、ヒップアップ、プランクといつもよりも多く挑戦してみました！ プランクではもう少しお腹に力を入れて呼吸と一緒に […]
｢リズム取り｣ 上野教室 2024-4-28-no0136-2387
- 公開日：
今日は始めましての生徒さんでした。 ミュージカルやチアダンスをやられているようで身体もすごく柔らかく、アイソレーションもすごく良く動けていました！ リズムでは、上半身の力がもう少し抜けると更に良くなります！ 基礎的な動き […]
｢London Bridge｣ 新宿教室 2024-4-26-no0136-1901
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今日はニュージャックスウィングの練習をしました。 前だけにならないように後ろにもしっかり乗れると更に良くなります！ 振付も踊りました！ 基礎的な動きを入れつつ少し振付ぽくしていきます！ また次回も続きます！
｢完成｣ 上野教室 2024-4-25-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンでは続けてきた振付が完成しました。 ワンコーラスと長いですが、早くて細かい振りにも慣れてきてとても素敵に踊りこなしていました！
｢振付続き｣ 上野教室 2024-4-25-no0136-2360
- 公開日：
今日のレッスンでは前回の続きの振付を進めました！ 首のアイソレーションは少しずつですが毎回出来るようになってきています。 この調子で次回も練習していきたいと思います。
｢続き｣ 上野教室 2024-4-24-no0136-1990
- 公開日：
今日のレッスンではステップの練習をしっかりやり 振付も進めました。 少し早いですがしっかり音を聞いて落ち着いてやると出来るようになります！ また続きます！
｢アップ｣ 新宿教室 2024-4-22-no0136-2360
- 公開日：
今日のリズム取りではアップの仕方を練習しました。 アップだけではなく、エンカウントにダウンが入るのがポイントです！ 上半身の力を抜いてお腹の方に意識を向けるとさらに良くなります！音の早さに慣れるのも大事です！ 振付も進め […]
｢ステップ｣ 渋谷教室 2024-4-19-no0136-1943
- 公開日：
今日は後ろ乗りを重点的に練習しました。 背中が後ろ、腰が前、かかとも前。 身体の面はなるべく正面に！ 気にするところがたくさんですが、一つずつ出来るように練習していきます！ ポップコーンの応用も練習しました。 外に乗るの […]
｢ステップ｣ 渋谷教室 2024-4-16-no0136-1943
- 公開日：
今日は私が首を痛めてしまい、首や肩が動かなくてしっかりお手本が出来ずでした。 新しいステップの練習をしました！ 重心の移動と膝を曲げてあげること、外側のくるぶしを前に向けてあげる事を意識してやっていけたらなと思います。 […]
｢早振り｣ 上野教室 2024-4-12-no0136-1919
- 公開日：
久しぶりのレッスンでした！ ストレッチもしっかりやりアイソレーション、リズムトレーニングもしっかりやりました。 振付は続きの｢命日｣をやっていきました。 新しく進んだところが早い振りです。 早さに慣れるとしっかりメロディ […]
｢前乗りアップダウン｣ 上野教室 2024-3-30-no0136-1990
- 公開日：
今日のレッスンでは前乗りのアップダウンの練習をしました。 もう少し力を抜けるともっと早く動けるようになります！ 振付は新しいのを進めていきました。 形や体重移動が難しいですが次回も練習していきます！
｢新しい振付｣ 渋谷教室 2024-3-29-no0136-1940
- 公開日：
腰のアイソレーションで肩が動いてしまわないように意識をするとさらに良くなります！ それと腰を落とした時の膝が前を向かないようにするともう少し下まで落とせていいなと思いました！ 振付は新しいのをやり始めました。 覚えが早く […]