｢ステップ｣ 渋谷教室 2024-5-28-no0136-1943
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今日は私がぎっくり腰のためあまり動けず申し訳ありませんでした。 前回と同じでシャムロックの練習をしていきました！ 足の動きは前回よりもスムーズに出来るようになっていました。体重のかけ方をもう少し出来るようになるとさらによ […]
「ERi先生のレッスンノート」の記事一覧
｢振付｣ 新宿教室 2024-5-25-no0136-1901
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今日のレッスンでは前回の振付を進めていきました。 また次回も進めていきます！ 前乗りと後ろ乗りでは膝を曲げた時に上半身はどこなのかを更に練習していけたらなと思います！
｢続き｣ 上野教室 2024-5-24-no0136-1990
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今日は前回の振付の続きでAメロからやっていきました。 覚えるのがとても早くなっていたのと、 早くて細かい振りも出来るようになっていてびっくりしました！ また次回もやっていきます！
｢ステップ｣ 上野教室 2024-5-24-no0136-1919
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今日から新しい振付に入りました。 その中に出てくるステップの練習をしました。 体重の乗せ方や腕の動き、足の向きが少し難しいのでまた次回も練習します！
｢腰の使い方｣ 新宿教室 2024-5-24-no0136-2360
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今日のレッスンでは前乗りの練習と腰の使い方を練習しました。 前乗りはしっかり上半身も太ももに近づけられるようになるといいです！ 腰から歩く時につま先がついた瞬間から腰マックスで出てるとよいです！！ 後から追っかけて来ない […]
｢シャムロック｣ 渋谷教室 2024-5-22-no0136-1943
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今日のレッスンではシャムロックの練習をしました！ つま先に体重を乗せてあげるところから、踵の動きも練習していきました！ また次回もやっていきます！ そしてランニングマンの練習もしました。 まずは同じだけ足をひらきたいのと […]
｢続き｣ 渋谷教室 2024-5-22-no0136-2360
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前回の続きで振付を進めていきました。 肩の引き方があまいと乗る方向が変わってきてしまうのでそこをふまえて次回も進めていきたいと思います！
｢振付」 上野教室 2024-5-17-no0136-1990
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今日は少し間が空いたのでしっかりストレッチとアップをやりました。 振付も進めていきました。シルエットがとても綺麗でした。また次回も続きます！
｢細かく｣ 上野教室 2024-5-13-no0136-1919
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今日は、前回完成した振付を細かくやっていきました。 顔の向きなども付けるとより、女性らしさがアップします！ ウェーブは落とす方に意識を向けるとよりよくなると思います！ 素敵に踊っていただきました！
｢重心｣ 渋谷教室 2024-5-12-no0136-2360
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今日のレッスンでは重心が下にくる感覚を掴んでもらいたいと思いました。 膝がしっかり外に向いていて、下腹部の方に重みを乗せる感覚を次回もしっかりやっていきたいと思います！ 振付は続きを進めました。シルエットも気にしてくださ […]
｢2時間レッスン➁｣ 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940
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2時間続きのレッスンの後半は振付を進めました。 ちゃんみなの｢命日｣です。 前回のおさらいをして進めていきました。 細かいところと、流すところ、ヒットさせたいところが上手に出来ていました。 最後の方は少し駆け足になってし […]
｢2時間レッスン➀｣ 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940
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今日は2時間続けてのレッスンでした！ なのでいつもよりもしっかり多めにストレッチをしてみました。 筋トレも腹筋、ヒップアップ、プランクといつもよりも多く挑戦してみました！ プランクではもう少しお腹に力を入れて呼吸と一緒に […]
｢リズム取り｣ 上野教室 2024-4-28-no0136-2387
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今日は始めましての生徒さんでした。 ミュージカルやチアダンスをやられているようで身体もすごく柔らかく、アイソレーションもすごく良く動けていました！ リズムでは、上半身の力がもう少し抜けると更に良くなります！ 基礎的な動き […]
｢London Bridge｣ 新宿教室 2024-4-26-no0136-1901
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今日はニュージャックスウィングの練習をしました。 前だけにならないように後ろにもしっかり乗れると更に良くなります！ 振付も踊りました！ 基礎的な動きを入れつつ少し振付ぽくしていきます！ また次回も続きます！
｢完成｣ 上野教室 2024-4-25-no0136-1919
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今日のレッスンでは続けてきた振付が完成しました。 ワンコーラスと長いですが、早くて細かい振りにも慣れてきてとても素敵に踊りこなしていました！
｢振付続き｣ 上野教室 2024-4-25-no0136-2360
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今日のレッスンでは前回の続きの振付を進めました！ 首のアイソレーションは少しずつですが毎回出来るようになってきています。 この調子で次回も練習していきたいと思います。