「ヒールを履くと♪」渋谷 スタジオ2018-4-17-no0006-1107 公開日:2018年4月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・ダンス 全体を通して何度か通していきました。 靴も本番用のヒールでしたので、 少し動きやすいような振り付けに変更させて頂きました^ ^ 大きく変わるとい […] 続きを読む
「パフォーマンスに向けて 」渋谷スタジオ2018-4-17-no0006-1107 公開日:2018年4月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ 本日は月末に迫ってあるパフォーマンスに向けてさらにブラッシュアップをしていきました!^ ^ ・ダンス 生徒さんらしい動き、 そこに加えて格好いいダンスも加 […] 続きを読む
「癖を無くせるように♪」 原宿スタジオ2018-4-16-no0006-1053 公開日:2018年4月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「バレエピルエット」原宿 スタジオ2018-4-16-no0006-1053 公開日:2018年4月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-16-no0006-1077 公開日:2018年4月23日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は急遽お休みとなりました! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつバレエ基礎などを混ぜていこうかと思っておりました! ダンスも新しい振付に入 […] 続きを読む
「振付の覚え方」渋谷スタ ジオ2018-4-16-no0006-1110 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きアイドルのコピーをしていきました〜! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルさんなどの曲は歌いながら踊る前提ですので、 基本的にカウント […] 続きを読む
「ねじる事♪」渋谷スタジ オ2018-4-16-no0006-1052 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今日でシアターダンスの振り付けは終了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス シアターダンスの見せ方としては、 体をねじって綺麗に見せる事が大切です […] 続きを読む
「ねじる事♪」渋谷スタジ オ2018-4-16-no0006-1052 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今日でシアターダンスの振り付けは終了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス シアターダンスの見せ方としては、 体をねじって綺麗に見せる事が大切です […] 続きを読む
「初のターン!」渋谷スタ ジオ2018-4-16-no0006-1072 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めてきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ターンが入っているので、 なるべく首のキレと腕の使い方などを説明していきました。 […] 続きを読む
「レベルアップ♪」渋谷ス タジオ2018-4-13-no0006-1001 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「映画の曲で^ ^」渋谷スタ ジオ2018-4-13- no0006-1001 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「ロールアップ」渋谷スタ ジオ2018-4-13-no0006-1099 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきますよ〜! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ロールアップの大切さなどを説明させて頂きました! どうしても反り腰になったまま […] 続きを読む
「体験レッスンでした」渋 谷スタジオ2018-4-11- no0006 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした! ・アップ ↓ ・ダンス ダンスをさらに頑張りたいとの事でレッスンをしに来てくれました♪ これからさらに楽しく上手に踊っていって欲しいです^_^ それでは […] 続きを読む
「目標の為には繰り返し♪ 」渋谷スタジオ2018-4-11- no0006-1043 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・ダンス ここからは実際に歌いながら、何度でも練習していきます。 集中力も切れやすいですが、 目標為にもここが踏ん張りどころです!!! 間違えずにできるか […] 続きを読む
「ブラッシュアップ」渋谷 スタジオ2018-4-11-no0006-1043 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・ダンス さらにブラッシュアップしていきます。前回で振付を覚えたら、 そこから角度や見せ方などを細かくつけていきます。 最終的にはこれらを考えずにパフォー […] 続きを読む
「カウントと歌詞で」渋谷 スタジオ2018-4-10-no0006-1043 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・ダンス 引き続きやっていきました!^ ^歌いながら踊りますので、 カウントと歌詞で動きを覚えていきます♪ 大変な作業ですが、最初が肝心ですのでまず振付を […] 続きを読む
「ダンスのみ」渋谷スタジ オ2018-4-10-no0006-1043 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・ダンス ある曲を歌いながら踊れるように、アップもなしに始めていきました。 披露する日が決まっており日数が限られていますので、 その曲だけを何度も練習して […] 続きを読む
「後転との違い」渋谷スタ ジオ2018-4-10- no0006-1008 公開日:2018年4月16日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 今日で今回の振付は終了です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ダンス 振付に肩抜きがあるの […] 続きを読む
「リレーをイメージ」原宿 スタジオ2018-4-9-no0006-1053 公開日:2018年4月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […] 続きを読む
「あの映画の曲で♪」原宿 スタジオ2018-4-9-no0006-1053 公開日:2018年4月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む