こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^_^
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
なるべく省エネで踊らないように練習していきました^ ^大きく踊る。
どういう意味が分からなければ、
リレーの時を想像してもらいます^ ^
「よーい、ドン！」
と言われたら勢いよく走り出しますよね？
決して、テテテ〜と緩く走らないと思います。
そのエネルギーの使い方や気合の入れ方を、
そのまま踊る時に反映してもらいます^_^
そうするだけで一気に大きく踊れるようになれますよ〜！
お試しくださいね^ ^♪
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ