「One More Last Timeレッスン➇」渋谷教室 2023-10-17-no0164-1967 公開日:2023年10月29日 なーこ先生のレッスンノート 10/17 One more last time極め🕰💕 前回お伝えしたアドバイスを意識して踊れていました! 自分の踊りを客観的に見ることが大事なので、踊り終わった後は動画をチェックしてい […] 続きを読む
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン➁」赤坂教室 2023-10-16-no0164-2100 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/16 MOONLIGHT SUNRISE続きです☀️🌙 後半部分の振り入れを行いました! チャールストンという足のステップが出てきます! インアウトをはっきりさせること、 […] 続きを読む
「PANDORAサビコピーレッスン」新宿教室 2023-10-16-no0164-2123 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/16 PANDORA初回でした! とにかく曲が速いので特にターンしてから次の振りに行くところが苦戦ポイントでしたが体幹を意識してしっかりと回れていたと思います!! 最初の特徴的な振付のところは身体から少しだけ手を離 […] 続きを読む
「Single Ladiesレッスン➁」池袋教室 2023-10-16-no0164-2008 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/16 Single Ladiesレッスン👠 前回の復習メインでレッスンを行いました! ど頭の振付はカウントの取り方が難しいので要注意です!キレ良く体重移動&ヒップを動かせると更にこの曲のニュアンスを […] 続きを読む
「振りコピレッスン➂」渋谷教室 2023-10-14-no0164-1975 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/14 前回のレッスンから始めた振付の続きです🌊 だいぶ日数が空いてしまったので、前回行った振付を一つ一つ形までしっかり確認してから新しい振付を進めました! 細かな手が多くなってきたので、手に気を取ら […] 続きを読む
「ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-10-14-no0164-1978 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/14 この日のレッスンはお休みになりました。 振付の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「じっくり基礎練レッスン」神田教室 2023-10-14-no0164-2071 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/14 初めましての生徒様のレッスンでした! 初回レッスンはいつもゆっくり説明しながら基礎練を行わせていただいております☺️ アイソレーションやリズムの仕組みを理解していただけてよかったで […] 続きを読む
「In bloomレッスン➁」渋谷教室 2023-10-13-no0164-1944 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/13 In bloom続きです💐 タイミングが難しい振付のパートに入りました! アクセントとカウントに注意して、すぐに自分の中で理解して踊ってくれました!! また、毎回基礎練として行っているアイソレ […] 続きを読む
「LOVE DIVEレッスン➃」池袋教室 2023-10-11-no0164-2001 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 LOVE DIVE 続きです🫶🏻 身体のウェーブを使う振りを練習しました! 目の横に手を置きながら下からウェーブで上がってくる振付のところは、勢いよく下に潜って頭から上がってく […] 続きを読む
「newコレオレッスン」神田教室 2023-10-11-no0164-1991 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 この日のレッスンはお休みになりました。新しい振付を行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「キス・ミー・パティシエレッスン」新宿教室 2023-10-11-no0164-1984 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 生徒様リクエストでCANDY TUNEさんのキス・ミー・パティシエを行いました🍬 アイドルダンスは、 動くところと止めるところのメリハリをつけることでより高度なダンスになると思うので引き続き意 […] 続きを読む
「PANDORAレッスン」新宿教室 2023-10-11-no0164-2123 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/11 この日のレッスンはお休みになりました。MAVE:さんのPandoraを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「Sparkレッスン」新宿教室 2023-10-10-no0164-2103 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 後半です! 生徒様リクエストで、VOYZ BOYさんのSparkを行いました⚡️ 振付に出てくるステップを前半のレッスンでたくさん練習したので振り入れはとてもスムーズにできました& […] 続きを読む
「HIPHOPステップレッスン」新宿教室 2023-10-10-no0164-2103 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 前半です! この日はじめた振付がHIPHOP系の振付だったので、レッスン前半はHIPHOPの基礎ステップを中心に行いました! アイソレーションをしっかり使う、足のスタンスを広めにすることを意識してステップの引 […] 続きを読む
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」赤坂教室 2023-10-10-no0164-2100 公開日:2023年10月28日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 初めましての生徒様のレッスンでした! 基礎練中心に行ったあと、TWICEさんのMOONLIGHT SUNRISEを行いました🌙 普段KPOPをよく見ていらっしゃるので雰囲気をとてもよく掴めてい […] 続きを読む
「Single Ladiesレッスン」池袋教室 2023-10-10-no0164-2008 公開日:2023年10月11日 なーこ先生のレッスンノート 10/10 この日のレッスンでは、新しくビヨンセさんのSingle Ladiesを行いました! カウントと重心の掛け方が難しい振付です🥹 苦戦しながらも、徐々に音を速くしていって原曲で踊れるように頑張りま […] 続きを読む
「Trace Traceレッスン➁」池袋教室 2023-10-9-no0164-2006 公開日:2023年10月11日 なーこ先生のレッスンノート 10/9 Trace Trace続きです! 前回までの範囲しっかり復習してきてくれました! 足をジャンプしながら変えるところはしっかり両足で踏み込めると◎です! キレも意識して踊ってみてください🕺 […] 続きを読む
「UNFORGIVENフルコピーレッスン」池袋教室 2023-10-9-no0164-1793 公開日:2023年10月11日 なーこ先生のレッスンノート 10/9 生徒様リクエストでUNFORGIVENを行いました🐰 フルで動画を撮られるということで、細かい仕草まで真似できるよう研究しました!この日のレッスンでは重要なソロパートと、サビの振りの最初の部分を […] 続きを読む
「LOVE DIVEレッスン➂」池袋教室 2023-10-6-no0164-2001 公開日:2023年10月11日 なーこ先生のレッスンノート 10/6 LOVE DIVE続きです🫶🏻 前回苦戦していた足のステップのところが完璧にできるようになっていらっしゃいました!!振りを覚えることに慣れてきた様子です🙏 […] 続きを読む
「In bloomレッスン」渋谷教室 2023-10-6-no0164-1944 公開日:2023年10月9日 なーこ先生のレッスンノート 10/6 In bloomレッスン 今月から新しい振付に入りました! ZB1さんのIn bloomです💐 早くて細かい振付をキレッキレに踊れるようになることが目標です! この日のレッスンではおそらく今まで […] 続きを読む