「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧

7/11 この日のレッスンでも前回に引き続きLevel Upを行いました！ この曲はとにかくパワーとキレが重要なので1度踊っただけでかなりバテます🤣 体力をつけるためにこの日もしっかり筋トレしました！ こ […]

7/10 この日のレッスンで「シンデレラガール」サビコピー振り完しました👑 難しい細かな足のステップの部分を中心に、何度も繰り返して定着させました！ 曲はそこまで速くないと思うので、一つの動きに対してカウ […]

7/9 この日はじっくり基礎練レッスンになりました！ アイソレーションとダウンアップを中心にゆっくり説明しながらレッスンさせていただきました🔥 リズムトレーニングはアップの時は必ず準備のダウンが必要です！ […]

この日のレッスンでは、生徒様の希望で前回に引き続きStray Kidsさんの「MANIAC」を行いました！ イベントで披露するということで、本番用の楽曲でたくさん踊り込みをしました！ 特にこの振りはニュアンスとナムジャド […]

この日のレッスンでは新しくNCT 127さんの「Kick It」に挑戦しました！ ダンスを始めたばかりの頃と比べると、振り覚えがかなり早くなっていらっしゃって素晴らしいです👍🏻！ 単純なダ […]

7/7 本日のレッスンは新しい振付に入りました🔥 NCT 127さんの「Kick It」です！ 今まで爽やか系の振付を踊ることが多かったので、今回はバチバチ力強い系振付を選んでみました！ 振り自体は比較的 […]

7/6 この日のレッスンは前回に引き続き、Into youの続きを行いました！ 前回苦戦したシークレットの部分が良くなっていらっしゃって素晴らしかったです👍🏻✨ どんな動きも […]

7/5 本日のレッスンはQueencard続きでした！ 前回やったところがとってもよくなっていらっしゃいました！3.2も🫶🏻の手も完璧でした✨ 足の動かし方に苦戦しましたが、 […]

7/5 初めましての生徒様のレッスンでした！ 事前にリクエストいただいていた、IMPACTorsさんの「Top of The World」を行いました！ その前に、ダンスが初めてということだったのでストレッチからアイソレ […]

7/5 この日もブラッシュアップレッスン！ 前回までやっていた3曲に加えて、新しい曲も追加で見させていただきました！ アイドル振りというよりも少しガールズ寄りな振付だったので足のスタンスを広げたり、腰をしっかり落とすこと […]

この日のレッスンはアイドルレッスン🎀 前回に引き続き、＝LOVEさんの「青春サブリミナル」を行いました！ この日は振付たくさん進みました！サビ最初の振付の手足がかなり難しかったと思うのですが、繰り返し練習 […]

7/4 この日のレッスンは前回に引き続き、tiktokで流行っている可愛い振付のコピーを行いました🍓 前回までの部分はしっかり復習してきてくださっていて雰囲気までバッチリ掴んでいらっしゃいました […]

7/4 この日のレッスンでは、新しくCiaraさんの「Level Up」に挑戦しました！ReQuest Dance Crewさんが踊られているもので、私も大好きな振付です☺️ 振り写しに入る前 […]

7/3 この日のレッスンでInto you振り完しました！ 速い楽曲に速い足のステップでとても難しかったと思うのですがいつもしっかり復習してきてくださっているので着実に上達されていると思います！！ 基礎を多く入れた振付な […]

7/3 この日のレッスンはBTSさんButter続きを行いました！ 足の運びとターンが難関ポイントでしたが、軸と重心に注意して最後にはしっかり踊り切っていらっしゃいました👏🏻 ターンのとこ […]

7/3 この日のレッスンはお試しレッスンでした！ アイドルダンスレッスン🎀 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→アイドルステップと、じっくり基礎練させていただきました！ ノイミーさんがお好き […]

7/3 この日のレッスンは「Cheeky Cheeky」のイントロ〜Aメロ部分まで振付を確認しました！ 足踏みしながら肩を動かすところが難しかったですよね😵‍💫ἰ […]

続きです！ 新しい振りに入りました！ 腰から進む振りは、ダウンの状態から徐々に状態を起こしていきましょう！ そのあとの振りはかなり脳トレでしたね😹 しっかりカウントを守って踊っていらっしゃるのが伝わりまし […]

続きです！ まずは前回入った振りを復習しました☀️ カウントに忠実に、そして前回伝えたポイントをおさえて踊れていらっしゃったのがとてもよかったです！！ 振り慣れてきたら曲のニュアンスを掴んで踊 […]

7/2 この日のレッスンは前回に引き続き、ストレッチから始め基礎練の時間を長めに取りました！ 基礎練の内容はアイソレーション、アップダウン、前回練習した身体の八の字の復習、新たに振付に出てくるステップを中心に行いました！ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。「ごめんねFingers crossed」の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします！

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは基礎練多めでした！ 前回も触れた、振付によく出てくるウェーブを使った動きの復習をしました！ スライドの上半身8の字は、肩を意識するより身体の面を意識した方がやりや […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 本日のレッスンはSEVENTEENさんの「Left & Right」千秋楽でした！ いつもしっかり復習して次のレッスンでは完璧にしてきてくれる生徒様で、前回とても苦戦してた […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」千秋楽でした🍃 Aメロ〜サビ前は1人何役も踊って忙しかったですがすぐ振りの雰囲気を掴んで […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンもLittle Mixさんの「Woman like me」続きを行い、振り完しました！ 苦戦だったフロアの部分、とっても良かったです！！その前の部分の振りもアイソレ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは基礎練多めでした！アイソレーション、リズムトレーニング、KPOPでよく出てくる動きを中心にじっくり説明させていただきました KPOP基礎練はヒップの動きを中心にレ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも生徒様にお一人で踊っていただき、アドバイスさせていただきました！ 前回アドバイスしたところを意識して丁寧に踊っていらっしゃるのが伝わってきました！ 現時点での課 […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、新しく＝LOVEさんの「青春サブリミナル」に入りました☀️ アイドルらしい振付がたくさん入っている可愛くて明るい楽曲です […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも King & Princeさん「シンデレラガール」の続きを行いました！ 新しく入った振りの足のステップは複雑で少し難しかったと思いますが、飲み込みが早 […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。KPOPの楽曲の中からお好きな曲を選んでいただいて振りコピする予定でした！またよろしくお願いいたします！

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは(G)I-DLEさんのQueencard続きを行いました！ 手でハートを作ったりポーズで止まる振付が多かったり、アイドルっぽいとっても可愛い振付ですがカウント取り […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで、初回からやってきたPon de Replay千秋楽でした！ 原曲で踊りきることを目標に、頭からゆっくり復習しました！頭の振りはだいぶ前に振り入れしたのにも関わら […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、乃木坂46さんの「僕は僕を好きになる」のブラッシュアップを行いました！ その前に、アイドルダンスを踊る上で大事な面変えとダウンアップリズムどりの基礎練もさせて […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。BTSさんのButter続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします！

レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 この日のレッスンはリクエストでいただいていたTikTokで流行っている振付のコピーを行いました🌸✨ 曲も振付もすごく可愛く […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、お試しレッスンでレクチャーさせていただいたBLACK PINKさんの Pink Venom続きを行いました！ 振りの前に行ったアイソレーションはどの部位もしっ […]

後半です！Into you振付に入りました！ ダンスでは止めからの動き出しや、素早く動いていたと思ったら急にスローになる、といった緩急があることで見応えがあるダンスになるということを説明させていただきましたὣ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、前回から始めたInto Youオリジナル振付を行いました！ その前に前半は基礎練集中レッスン！ 最近のレッスンではステップをたくさんレクチャーさせていただいて […]

後半です！ 前回の復習をし、新しい振付のレクチャーとブラッシュアップを行いました👊🏼 全体的に力が入るキレッキレな振付なのですが、その中に抜きがあると更に魅力的なダンスになると思います&# […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでNCT DREAMさんの「Beatbox」が振り完し、ブラッシュアップまでやり遂げました👏🏻✨ 振付の前に、レッスン […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初めましての生徒様の初回レッスンでした！ 乃木坂46さんがお好きな生徒様で、リクエストでいただいていた「インフルエンサー」のコピーを行いました！ 乃木坂46さんの振りの中で […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでLeft & Right 振り完しました！ この日入った振りはサビの振付の中でも1番難関なところです🌀 上半身で8の字を書くところは、身体 […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで乃木坂46さん「ごめんねFingers crossed」ワンコーラス分振り完しました！ この日入った振付部分は、一つ一つの動きをポーズのように止めるという意識でキ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで、初回からやってきたPon de Replay振り写し終了いたしました👏🏻 曲のスピードが速く初回からいきなり難しい振付にしてしま […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。前回の続きでPink Venomを行う予定でした。またよろしくお願いいたします！

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは新しく(G)I-DLEさんのQueencardに挑戦しました🃏 慣れない手の動きに苦戦しながらも一つ一つポイントを押さえながらたくさん練習してく […]

※レッスンノートが上手く反映されず順番前後してしまいました。 レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」続きを行いました！ その前にいつも通り基礎 […]

後半です！ 振付に入りました！前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまっていたのでゆっくり復習から入りましたが、練習してきてくださっていたのでとてもいい感じでした👏🏻🌟 こ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは Feel Special 千秋楽✨ 初回から前回のレッスンにかけてお伝えしたポイントを一つ一つ意識して踊れていらっしゃいました🙆& […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。Into You続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします！