3D②!高田馬場教室2024-3-9-no0042-1639 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんの3Dの振付を解説しました! 今日は1番頭〜サビ終わりまでをやってみましたね!次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
Standing Next to You⑥!渋谷教室2024-3-8-no0042-2318 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はサビをやってみましたね! 音をしっかり聴いて […] 続きを読む
Standing Next to You⑥!渋谷教室2024-3-8-no0042-2317 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はサビをやってみましたね! 音をしっかり聴いて […] 続きを読む
MORA MORA⑤!渋谷教室2024-3-7-no0042-1867 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました! 今日はCメロの振り付けをやってみましたね! 次回も続きをしましょう^_^ 続きを読む
FEARLESS!渋谷教室2024-3-7-no0042-2357 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムを自然に取れるようにしたいとリクエストがあったので、前半はリズムトレーニングをメインに行いました! 後半はLE SSERAFIMさんのFEARLESSという曲のサビをレクチャー […] 続きを読む
FEARLESS!渋谷教室2024-3-7-no0042-2356 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムを自然に取れるようにしたいとリクエストがあったので、前半はリズムトレーニングをメインに行いました! 後半はLE SSERAFIMさんのFEARLESSという曲のサビをレクチャー […] 続きを読む
Permission to Dance!渋谷教室2024-3-6-no0042-1840 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBTSさんのPermission to Danceの振り付けレクチャーをしました! 次回も振付の続きをやります^ ^ 続きを読む
サイドアップ!渋谷教室2024-3-6-no0042-2335 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! 今日はアップをしながら左右に移動するということをやってみましたね!次回も続き […] 続きを読む
ダウン&アップ!渋谷教室2024-3-4-no0042-2356 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムを自然に取れるようにしたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインに行いました! ダウンとアップをいろんなテンポでやってみましたね!次回も続きをしていきましょう^ […] 続きを読む
ダウン&アップ!渋谷教室2024-3-4-no0042-2357 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムを自然に取れるようにしたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインに行いました! ダウンとアップをいろんなテンポでやってみましたね!次回も続きをしていきましょう^ […] 続きを読む
ダブルアップ!渋谷教室2024-3-2-no0042-1629 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! 今日はダブルアップという技をやってみましたね!ゆっくり習得していきま […] 続きを読む
Standing Next to You⑤!渋谷教室2024-3-1-no0042-2318 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はダンスブレイク部分を最後までやってみましたね […] 続きを読む
Standing Next to You⑤!渋谷教室2024-3-1-no0042-2317 公開日:2024年3月18日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はダンスブレイク部分を最後までやってみましたね […] 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2024-2-29-no0042-1580 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン①!渋谷教室2024-2-29-no0042-1580 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2024-2-29-no0042-2069 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン①!渋谷教室2024-2-29-no0042-2069 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MORA MORA④!渋谷教室2024-2-29-no0042-1867 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました! 今日は頭から2番終わりの振付を通してみましたね! 次回も続きをしましょう^_^ 続きを読む
ルーズレッグ!高田馬場教室2024-2-28-no0042-2202 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はルーズレッグというステップを練習しましたね!リズムを忘れずに! 続きを読む
アイソレ&リズトレ!渋谷教室2024-2-28-no0042-2335 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! アイソレーションは胸と腰、リズムトレーニングはアップをメインにレクチャーしま […] 続きを読む
ロックステディ!六本木教室2024-2-27-no0042-2182 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました! 今日はロックステディという動きの復習をベースに振付をやってみましたね!次回は新しい動きをやってみましょう! 続きを読む
チャチャ②!高田馬場教室2024-2-26-no0042-1313 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続き、チャチャというステップをメインにやってみました […] 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2024-2-26-no0042-2069 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
strawberryサディスティック⑧!巣鴨教室2024-2-25-no0042-1851 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました! 今日は通しで踊ってみました!次回からは別の振り付けをしてみましょう! 続きを読む
MORA MORA③!渋谷教室2024-2-25-no0042-1867 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました! 今日は2番のBメロの振付をやってみましたね! 次回も続きをします! 続きを読む
CLAP CLAP⑧!代々木教室2024-2-24-no0042-1894 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました! 今日では通しで踊ってみましたね!次回も踊りこみをしましょう^ ^ 続きを読む
3D!渋谷教室2024-2-24-no0042-1628 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました! ノリが大切な振付なので、しっかりと音を聴いて踊れるといいですね^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!代々木教室2024-2-24-no0042-2052 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
3D!高田馬場教室2024-2-24-no0042-1639 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんの3Dの振付を解説しました! 今日は1サビ前半をやってみましたね!次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2024-2-23-no0042-2318 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Standing Next to You④!渋谷教室2024-2-23-no0042-2317 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日はハンドウェーブも一緒に練習しましたね!次回も […] 続きを読む
長く短い祭!渋谷教室2024-2-23-no0042-1840 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は椎名林檎&浮雲さんの長く短い祭という曲のオリジナル振り付けをしました! 次回も振付の続きをやります^ ^ 続きを読む
アイソレ&リズトレ!渋谷教室2024-2-23-no0042-2335 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! アイソレーションは首と肩、リズムトレーニングはダウンとアップをレクチャーしま […] 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2024-2-22-no0042-1792 公開日:2024年2月26日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
ロジャーラビット!高田馬場教室2024-2-19-no0042-2202 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はロジャーラビットという動きを練習しましたね!ダウンのリズムを忘 […] 続きを読む
If I Ain’t Got You⑤!六本木教室2024-2-19-no0042-2232 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました! 今日でこの振り付けは終了です!次回からは別の振り付けにチャレンジしてみまし […] 続きを読む
ピンプウォーク&ヒッチハイク!六本木教室2024-2-19-no0042-2182 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました! 今日はピンプウォークというステップとヒッチハイクという技を練習しましたね! どちらもリズムがとても大切ですよ! 続きを読む
Seven12!渋谷教室2024-2-18-no0042-1628 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました! 今日は通しで何度も踊り込みをしましたね!シルエットを意識して踊ってみましょう^ ^ 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2024-2-18-no0042-1792 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
インアウト!渋谷教室2024-2-17-no0042-1629 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! 今日はインアウトという技をやってみましたね!しっかりダウンのリズムを […] 続きを読む
CLAP CLAP⑦!代々木教室2024-2-17-no0042-1894 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました! 今日で振り付けは完成ですね!次回から通しで踊ってみましょう^ ^ 続きを読む
strawberryサディスティック⑦!巣鴨教室2024-2-17-no0042-1851 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました! 今日で振り付けは完成ですね!次回から通しで踊ってみましょう^ ^ 続きを読む
Standing Next to You③!渋谷教室2024-2-16-no0042-2318 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日は首のアイソレーションも一緒に練習しましたね! […] 続きを読む
Standing Next to You③!渋谷教室2024-2-16-no0042-2317 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました! 今日は首のアイソレーションも一緒に練習しましたね! […] 続きを読む
アイドル15!新宿教室2024-2-16-no0042-2246 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました! 堂々とパフォーマンスしきれるように、何度も繰り返し練習していきましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2024-2-15-no0042-2335 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
アイドル14!新宿教室2024-2-14-no0042-2246 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました! 本番を想定して、鏡なしで練習をしておきましょう^ ^ 続きを読む
ウィッチアウェイ!六本木教室2024-2-13-no0042-2182 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました! 今日はウィッチアウェイという技を練習しましたね!次回は別の動きもやってみましょう^ ^ 続きを読む
アイドル13!新宿教室2024-2-12-no0042-2246 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました! マイクパフォーマンスでは、お客さんに話しかけるように踊るのを意識しましょう! 続きを読む
チャチャ!高田馬場教室2024-2-12-no0042-1313 公開日:2024年2月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はチャチャというステップをメインにやってみましたね!身体のリズム […] 続きを読む