Go Big or Go Home⑤!渋谷教室2025-7-12-no0042-2780 公開日:2025年7月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました!今日はサビ前半の続きをやってみましたね!次回は後半をやってみましょう […] 続きを読む
Vogue③!渋谷教室2025-7-12-no0042-2303 公開日:2025年7月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました! 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね!手首の動きを丁寧にやってみましょう^ ^ 続きを読む
YOU ARE SECiAL!神田教室2025-7-12-no0042-2486 公開日:2025年7月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はLiKE LEGENDさんのYOU ARE SPECiALという曲の振付をレクチャーしました! 曲をしっかり聴いて踊りましょう^ ^ 続きを読む
Standing Next to You⑨!渋谷教室2025-7-12-no0042-1628 公開日:2025年7月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました! 今日は踊り込みをしましたね!次回からは別の振付をやってみ […] 続きを読む
シェイク②!高田馬場教室2025-7-12-no0042-1313 公開日:2025年7月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続き、シェイクという動きをやってみましたね!慣れてき […] 続きを読む
軸をまっすぐに!渋谷教室2025-7-11-no0042-1915 公開日:2025年7月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!軸をまっすぐに持てるよう、身体の面をしっかり意識して踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
シルエットを意識!渋谷教室2025-7-11-no0042-1915 公開日:2025年7月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!手に頼らず、身体のシルエットをかっこよく保てるよう、鏡を見てたくさん練習しましょう! 続きを読む
首アイソレとアップ!渋谷教室2025-7-11-no0042-2335 公開日:2025年7月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました!今日は応用として首のアイソレーションとアップを組み合わせてみましたね! 少しずつ応用もできてきましたね!根気良く続け […] 続きを読む
Butter!渋谷教室2025-7-10-no0042-1867 公開日:2025年7月11日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました! 今日は1サビをやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
ROSE④!新宿教室2025-7-8-no0042-2375 公開日:2025年7月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にHANAさんのROSEの振付をやってみましたね!次回完成させま […] 続きを読む
ANTIFRAGILE!高田馬場教室2025-7-5-no0042-2804 公開日:2025年7月8日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのANTIFRAGILEの振付をレクチャーしました!今日はサビ前半の振付をやってみましたね!次回も続きをしましょう^ ^ 続きを読む
THUNDER④!高田馬場教室2025-7-5-no0042-2426 公開日:2025年7月8日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました!今日はサビ終わりの振付をやってみましたね!リズムを大切に踊りましょう! 続きを読む
Love 119③!秋葉原教室2025-7-4-no0042-2576 公開日:2025年7月5日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日は前回に引き続きRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました!今日は1番Aメロをやってみまし […] 続きを読む
肩アイソレとアップ!渋谷教室2025-7-4-no0042-2335 公開日:2025年7月5日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました!今日は応用として肩のアイソレーションとアップを組み合わせてみましたね!身体を思い通りに動かせるように、根気良く頑張っ […] 続きを読む
ROSE③!新宿教室2025-7-1-no0042-2375 公開日:2025年7月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にHANAさんのROSEの振付をやってみましたね!今日は踊り込み […] 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2025-6-30-no0042-2485 公開日:2025年6月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2025-6-29-no0042-1792 公開日:2025年6月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Vogue②!渋谷教室2025-6-29-no0042-2303 公開日:2025年6月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました! 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね!難しいですが少しずつマスターしていきましょう^ […] 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2025-6-29-no0042-1628 公開日:2025年6月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2025-6-29-no0042-2780 公開日:2025年6月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む