「急な運動に注意して」神戸元町教室2024-01-06-no0053-2097
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久しぶりのレッスンとなりましたが、この間に体調を崩し、あまり体を動かす機会がなかったと言う生徒様。 無理ならさないよう、様子を見て進めていきました。 ストレッチ、コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け もう […]
「レッスンノート」の記事一覧
『振り付け』浦和教室2024-01-14-no0178- 2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました⭐️ 腕と足 体全て使う動きなのでたくさん頭使いますが、一つ一つ分解して練習してみてく […]
「自分の魅せ方を見つける」新横浜教室2024-1-13-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様が初挑戦の「ガールズ」を踊る時のポイントについてレッスンしました。 ヒップホップを踊る時も形や見え方を意識すると思いますが、ガールズやジャズの […]
「King&Princeさん『Magic Touch』サビ前半・クラブステップ」秋葉原教室 2024-01-14-no0176-
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Magic Touch』の中でも特にクラブステップを練習しました！！ 慣れるまでは脳トレのようなステップですが、何度も練習 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-1-14-no0159-2266
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 フロアーでのトレーニングとてもよく出来ていました。 インナーのトレーニングきついと思いますが、ダンスに繋がっていくので、ご […]
「HIP HOP」池袋教室2024-1-14-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 筋トレきつかった中よくついてきて下さいました。 柔軟性やアイソレーション向上していますのでその調子です。 振付も復習し […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-1-14-no0019-1239
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おはようございます、JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
「田原俊彦さん『ごめんよ涙』イントロとアウトロ」本八幡教室 2024-01-14-no0176-2225
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『ごめんよ涙』のイントロとアウトロの部分の振りをやってみました！ 動きが音と合っているので、振りさえ覚えられたらとても踊って […]
「ぴったり音をはめる」2023-1-13-no0109-1806
今年1回目のレッスンありがとうございました！ ストレッチ→体幹→振り付けの順で進めました。 年明けで体が鈍っていないか心配でしたが、体力も落ちておらず普段コンスタントに通ってくださってるので体力が落ちないのかなと思いまし […]
『ランニングマン』浦和教 室2024-01-13-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。新しくランニングマンを練習しました。細かい動きで後ろや前 膝を上げたり大変ですが練習してみてください！！✨ […]
「クルクルの仕組み」神戸元町教室2024-01-06-no0053-2264
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1ヶ月ぶりにも関わらず、しっかり復習をしてくださっていた生徒様。振付もしっかり覚えてくださっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 ただ、コピーダンスメインで教えてもそこに用いら […]
『完コピダンシング』大宮教室2024-01-13-no0095-2122
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お疲れ様です！SAKiです。 本日も基礎行いつつ、ステップ練習行いました。 前回までの振り付けのところが原曲のスピードで踊れるようになってきました。 この調子で今日のところも原曲で踊れるように何度も練習しましょう 本日も […]
「K-POPサビコピ⑤」新宿教室 2024-1-13-no0175-2057
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アイソレとステップを合わせた基礎の後、じっくりと進めているサビコピに！本日は覚える事を優先しました。更に身体に馴染ませていきましょうー！
「ジャズの基礎」①札幌教 室2024-01-13-no0082-2289
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 本日初回レッスンでしたヽ(*^^*)ノ ジャズの基礎をやりたいということで、アップ→アイソレ→手と足のポジション→プリエを1つずつ確認しながらやりました！ ダンス経験があった […]
「基礎と振り付けその②」 横浜教室2023-1212-no0083-2157
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こんばんは！YUICHIです。 今回も基礎やストレッチをしつつ、 生徒様の振り付けを指導させていただきました。 内容 ストレッチ プリエ、タンジュ ジャンプ等テクニック 振り付け指導 ありがとうございました！ YUICH […]
「基礎と振り付け練習」横 浜教室2023-1205-no0083-2157
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こんばんは！YUICHIです！ 12月のレッスンでは 引き続き柔軟と基礎、そして持ってきてくださった 振りの指導を行いました。 内容 ストレッチ プリエ、タンジュなどの基礎 振り付け練習 ありがとうございました！ YUI […]
「ダウンとアップ②」池袋教室 2024-1-13-no0175-2245
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本日も筋トレから、アップとダウンのバリエーションに！繰り返す事で確実に染み込んでいってるのがわかります(^^)最後はフットワークコンビネーションにも挑戦！次につなげましょう〜