「年越クリスマス」渋谷ス タジオ2018-1-16- no0006-1038 公開日:2018年2月10日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 去年に引き続きクリスマス曲でのダンスの振付でした(^_^)! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス どうしても悔しい部分があるので、 年越してもクリスマ […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-16- no0006-1063 公開日:2018年2月10日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 生徒様が体調不良との事で急遽お休みになりました〜>_< まだまだ風邪やインフルエンザが流行っておりますので、 油断できませんね( ;∀;)! ・アップ ↓ ・アイソレー […] 続きを読む
「ダイエットと筋肉」渋谷 スタジオ2018-1-16- no0006-1008 公開日:2018年2月10日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 去年からやっている振付を引き続きやりました(^_^)! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 本日は1時間レッスンでしたので基礎はほどほどにして、 振付 […] 続きを読む
「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-15-no0006-1036 公開日:2018年2月10日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンからのスタートです! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 生徒さんの希望で今回から基礎を丁寧にやっていきました!^ ^ 地道な作業ではありますが、 将 […] 続きを読む
「脳トレ?」渋谷スタジオ 2018-1-15-no0006-1052 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) こちらも初レッスンでした〜! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はカンフー風のダンスをやっております^ ^ 手振りが多くなるので、 かなーり頭を […] 続きを読む
「初レッスン」渋谷スタジ オ2018-1-15-no0006-1072 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2回目のレッスンでしたので、 徐々に基礎を増やしていきますよ〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイソレーションはステージパフォーマンスでも […] 続きを読む
「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-13- no0006-1001 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでしたー! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「初回のレッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-12- no0006-1077 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は初めてのレッスンでしたので、 アップとストレッチをしてすぐにダンスにさせて頂きました! ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 将来は夢のテーマパークでダンサーとして活躍し […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-8-no0006-1053 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんがインフルエンザとの事でお休みになりました>_< 2時間レッスンの予定でしたので、 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ […] 続きを読む
「2時間レッスン」渋谷ス タジオ2018-1-8-no006-1036 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […] 続きを読む
「新年初踊り2時間」渋谷 スタジオ2018-1-5-no006-1001 公開日:2018年2月9日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンからのスタートです! ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上 […] 続きを読む
「総復習2時間目」渋谷教室2018-02-09-no0017-1050 公開日:2018年2月9日 はっす→先生のレッスンノート 先ほどのレッスンに引き続き 生徒様に少し余裕が見られたところで、メインパート以外の箇所も復習を行いましました。 今までレッスンしましたロッキングパートなども含めて2分程度の振り付けを通して復習を兼ねてレッスンしました。 […] 続きを読む
「メインパート総復習」渋谷教室2018-02-09-no0017-1050 公開日:2018年2月9日 はっす→先生のレッスンノート 本日は生徒様がイベントで踊る曲の振り付けのうち 前回までのレッスンでメインパートの8エイトの総復習をしました。 時間が空いてしまったにもかかわらず、ほとんどの振り付けを忘れずにいた生徒様。素晴らしいです! 細かい箇所のア […] 続きを読む
「FREESTYLE入門」 池袋教室 2018-2-9-no0007-1058 公開日:2018年2月9日 義YOSHI先生のレッスンノート どうも!義-yoshi-です! 本日のレッスンはHIPHOPのリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました! ランニングマンなどステップ等もレッスンさせて頂きました! 今後も楽しみながら […] 続きを読む
「アイソレ大切」渋谷教室 2018-0209-no0013-1074 公開日:2018年2月9日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り4×8 R&Bhiphopをご希望の生徒さん R&Bはアイソレをよく使います 今回の振り付けも アイソレ盛りだくさん 地味な練習ですが コツコツ積み […] 続きを読む
「体験レッスン」渋谷教室2018-2-8-no0010 公開日:2018年2月8日 Yukina先生のレッスンノート 本日は渋谷教室にて体験レッスンを行いました! ダンスの基礎を習いたいとのご希望で、ストレッチをした後にまずは立ち姿勢から🎵 そして次はバレエ! プリエから始まりプリエで終わると言われるほどダンスには無くて […] 続きを読む
「1回目のレッスン」新宿 教室2018-0207-no0013-1080 公開日:2018年2月7日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り3×8 体験レッスンを経て今日は1回目のレッスンでした 曲の好みをお聞きしながら 踊ってみたいダンスをお聞きしながら 進めました リズム感もあり 体もよく動 […] 続きを読む
「新曲」渋谷教室2018-0207-no0013-1037 公開日:2018年2月7日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り4×8 今日から新しい曲 生徒さんにとっては 二曲目です 踊りやすいのが一番 ということで 私が用意した 候補曲から選んでいただきました まだ聞き馴染みがな […] 続きを読む
「初めまして」渋谷教室2018-0207 -no0013-1084 公開日:2018年2月7日 tuti先生のレッスンノート ストレッチ アイソレ リズムトレーニング ダウン 本日は初めましての生徒さんでした お好きな曲 どんなダンスをどのように学びたいか お聞きしてから いざレッスン 一つ一つゆっくり 説明しながら進めていきました 毎回 「か […] 続きを読む
「ダウンリズム中心のステップとビートトレーニング」渋 谷教室2018-2-5-no0020-1083 公開日:2018年2月6日 OSAMU先生のレッスンノート 身体が解放されてきたのでダウンステップの数を増やして練習しました。 加えて16ビートを感じながらシンプルなステップも始めました。 次回は8×2でコンビネーションに挑戦します。 続きを読む