「チャールストン」新宿教室2020-9-18-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスではチャールストンというステップをレクチャーしていきました♪ 何度も練習して、ステップを踏めるようになってきましたよ。 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-9-14-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです。 本日のレッスンはお休みとなりました。 新曲KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-9-7-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです。 本日のレッスンはお休みとなりました。 リクエストKPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA
「ビートルズでしなやかに 」渋谷教室 2020-9-24-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入りました。手先まで意識して、素敵におどれるよう、頑張りましょうね^_^また次回も宜しくお願い致し […]
「r&bhiphop！」渋谷教室 2020-9-24-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、リズムトレーニング、アイソレをした後振り付けのつづきに入りました。キレキレに、時にはしなやかに踊ってくださいました！素晴らしい！また次回も […]
「体幹の大切さ！」渋谷教 室 2020-9-24-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレをした後振り付けのつづきに入りました。昨日ぶり、練習してくださりうれしかったです！また次回も宜しくお願 […]
【体験レッスン】高田馬場ベースオントップ2020-9-24-no0019
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こんにちわ〜本日は、体験レッスンで〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ初級)→25分、生徒さん、初めてのレッスンでしたので、出 […]
「体験レッスン」池袋教室 2019-09-24-no0041
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体験レッスンです ダウン アップのリズム取りを基本から徐々にステップを入れながらやっていきました。 簡単なムーブでもリズムの取り方 体の使い方でいくらでもカッコ良く見せていけます。 通常レッスンを始められるようであれ […]
「コンテンポラリーダン ス基礎」池袋教室2020-9-24-no0050- 1342
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は少しバレエ的なところにもフォーカスしてレッスンしましたよ^ ^ 基礎大切！ アップ→ストレッチ→プリエ練→コンビネーション コンビネーションでは床への入り方が少しわかってきた感じ […]
「新曲スタート」高田馬場 教室2020-0924-no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「faith」8×8 今日は新曲で踊りました 前回身につけた技術を活かしながら 新曲にも取り組んでいきましょう。 かっこいいポーズを２つ考えてくれました […]
「アイドルダンス基礎」池 袋教室2020-9-24no0050-1398
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こんにちはー！講師のyu-kiです^ ^ 今日も元気にアイドルアイドル〜🎙🤍笑 レッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエの練習→コンビネーション コンビネーションではより見せ方にフォーカス […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-09-23-no0041-1414
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今日も楽しく、たくさん汗をかいてレッスン60分 充実した時間を過ごせました！！ 私は、レッスン終わりにいつも「あとラスト2回！」 と言って最後のモチベーションを上げるのですが、最後はちゃんとやりきってくれました(^○ […]
「初レッスン②！！」新宿教室2020-9-23-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 今回は初めてのレッスンだったので基礎練と軽い筋トレ、そして最後に今後どんな振り付けを […]
「初レッスン①！！」新宿教室2020-9-23-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 今回は初めてのレッスンだったので基礎練と軽い筋トレ、そして最後に今後どんな振り付けを […]
「BTS Mic Drop②」新宿教室2020-9-16-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。 今週から新曲です！！ 防弾少年団のMic Dropを今回から頑張っていこうと思います☆
「BTS Mic Drop①」新宿教室2020-9-16-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。 今週から新曲です！！ 防弾少年団のMic Dropを今回から頑張っていこうと思います☆
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-9-23-no0019-1163
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付け(フリース […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-23no0050-1386
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 一気に秋！涼しいですねぇ〜 マスクして踊るのが楽になってきましたね笑 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエの練習→コンビネーション 今日はアイソレーションではなくプリエ（屈伸 […]
「ステップかっこよく！」 渋谷教室 2020-9-23-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレをした後振り付けのつづきに入りました。前回からの成長が見れてうれしかったです！新ステップも頑張りました […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-9-23-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^