「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-11-29-no0050- 1412
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです✨ 急に寒くなって体調不良も出てくる今日この頃ですよねー💦くれぐれも身体大切にー！！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション […]
「レッスンノート」の記事一覧
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-11-29-no0050- 1412
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです✨ 急に寒くなって体調不良も出てくる今日この頃ですよねー💦くれぐれも身体大切にー！！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション […]
「レッスン②」新宿教室2020-11-25-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室2020-11-25-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-11-29-no0028-1390
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽くストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経てハンドウェーブとステップをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-11-28-no0019-1188
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こんにちわ、JINです✌️ 本日のレッスンは！ハウスダンスで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク 基本ステップ 振り付け(ハウス)→20分、ハウスとビバップの振りをレッ […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-11-28-no0019-1163
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のは、フリースタイルで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→2 […]
「ありがたいことに」新宿 教室-2020-11-2-no0051-1392
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こんばんは！SHIMIKOです🕺 最近レッスンを受けてくれる方が増えて嬉しいです！ 満足してもらえるように頑張りますね！ 楽しさ第一！笑 でもちゃんとストレッチからアイソレまで 大事なことはしっかりやりま […]
「グループレッスンとの違 い」新宿教室-2020-11-28-no0051
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こんばんは！SHIMIKOです🕺 マンツーマンはグループレッスンと違って ・わからないところはすぐ聞ける ・できなくても周りの目を気にしなくてもいい ・しっかり見てもらえる などいいことばかりですね&#x […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-11-28-no0050-1455
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こんにちは！講師のyu-kiです✨ 風の強い日ですねー🌬！ 寒がりなのでそろそろしんどい季節になってまいりました…泣 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーショ […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-26-no0041-1438
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筋トレと体幹をしっかりやり、ステップはとても簡単でわかりやすい大きな動きを練習しました(^^)
「笑顔で！」上野 教室2020-11-28-no0052-1437
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アイソレーション→ターン練習→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 振りを間違えてしまっても、分からなくなっても何があっても笑顔で！ 顔を強ばらせてしまうと、身体も動かなくなり良いことありません！ ゆ […]