「girls基礎」秋葉原2023-09-01-no0163-2119 公開日:2023年9月1日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・ストレッチ ・アイソレ ・振り落とし 今日から新しい曲になりました。 いままでの曲での振りと同じ振りを少し 入れましたが前回よりクリアに なってきました☺︎⭐︎ 重点をおさ […] 続きを読む
「giris基礎②」秋葉原2023-08-28-no0163-2119 公開日:2023年8月29日 KaE先生のレッスンノート 後半は続きの振り落としをメインにやりました。 アイソレができてきているので大体が クリアに踊れています。 これからは… ・胸とお尻を出して踊る事を意識する ・細かい指先やつま先も意識する ・音にのる を気をつけてやってい […] 続きを読む
「giris基礎①」秋葉原2023-08-28-no0163-2119 公開日:2023年8月29日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・簡単なダウン、アップ ・前回の復習 ・今日の振り落とし 前半は復習がメインでした。 アイソレがはっきりと力を入れてできています☺︎ 前回やった後ろに下がる箇所は 重心を後ろに […] 続きを読む
「girls基礎」秋葉原2023-08-28-no0163-2119 公開日:2023年8月29日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・前回の復習 ・今日の振り落とし girlsのジャンルは常に胸お尻を 出すように意識してみてね! 出しすぎは痛めてしまうから注意なんだけど 体を横からみてS字になっているように。 振り落とし […] 続きを読む
「基礎」渋谷2023-08-25-no0163-2127 公開日:2023年8月26日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン、アップ ・前回の復習 ・振り落とし ダウンとクラブステップがかたちに なってきました☺︎⭐︎ クラブステップは今日付け足した、 肩を平行に斜め下に落とす […] 続きを読む
「基礎②」渋谷2023-08-25-no0163-2090 公開日:2023年8月26日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ 後半は試験対策を視野に入れて 振り落としをしていきました。 ・スライド ・wave あともう少し! できてきているので… スライドはlesson時にもお話ししたけど 身体の使い方は同じ、 足と上半身を反 […] 続きを読む
「基礎①」渋谷2023-08-25-no0163-2090 公開日:2023年8月26日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン、アップ ・前回の復習 前半は前回の内容をメインに復習でした。 ダウンがかっこよくなってきました☺︎ 腹筋を使って踊れるようになってきています。 アイソレは身体の1部分 […] 続きを読む
「基礎•簡単な振り入れ」秋葉原2023-08-21-no0163-2028 公開日:2023年8月23日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン、アップ ・クラブステップ ・簡単な振り入れ 前回の内容をふまえて 振り入れをしていきました☺︎ ダウンぐっどでした! あとは音にのる事を意識しみて下さい。 次回は続き […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン①」秋葉原2023-08-21-no0163-2119 公開日:2023年8月23日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前半はいつも通りアイソレ、基礎、 リズムトレーニングをやってから 前回の簡単な振り落としの 復習をする予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン②」秋葉原2023-08-21-no0163-2119 公開日:2023年8月23日 KaE先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 後半はgirlsでの振り落としを していく予定でした☺︎ 体調お大事にしてね! 続きを読む
「基礎②」渋谷2023-08-18-no0163-2090 公開日:2023年8月19日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・前回までの復習 ・今日の振り落とし(前半続き) 最後の通しは腹筋がつかえていて いままでとは違う踊り方になりました。 あとは自分を鏡でみて踊れるようにしてみてね! 次回は前半に今日の振り落とし復習と […] 続きを読む
「基礎①」渋谷2023-08-18-no0163-2090 公開日:2023年8月19日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・今日の振り落とし ・前回までの復習 目標を考えてくる事ができて 今日は達成できたかな?☺︎ 振りにも入っている胸のスライド(アイソレ)は お腹にも力を入れてはっきりと 左右に […] 続きを読む
「基礎」渋谷2023-08-18-no0163-2127 公開日:2023年8月19日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・ダウン、アップ ・クラブステップ ・前回までの復習 ・今日の振り落とし 前回もお伝えした通り ダウンが良くなってきています。 これからはステップをふんでも かっこいいシルエットで できるようにしてみよ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」六本木2023-08-16-no0163-2108 公開日:2023年8月16日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 いつも通りアイソレ、基礎、 リズムトレーニングをやってから 前回の簡単な振り落としの復習、 続きをやる予定でした☺︎ 続きを読む
「基礎②」渋谷2023-08-11-no0163-2090 公開日:2023年8月12日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・簡単な振り落とし(前回の続き) ・ロジャーラビット、チャールストン 前回に比べ少し難易度を少し上げた 振り落としでした。 何をできるようになるのか、 どういう風に踊りたいのかなど 何でもいいから目標を自分 […] 続きを読む
「基礎①」渋谷2023-08-11-no0163-2090 公開日:2023年8月12日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・アップ、ダウン ・クラブステップ、後ろ乗り ・簡単な振り落とし 全体的にお腹に力を入れて 踊っていけるようにしてみよう☺︎ ダウンは腹筋が使えているので、 何回やっても同じダウン […] 続きを読む
「基礎」渋谷2023-08-11-no0163-2127 公開日:2023年8月12日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・アップ、ダウン ・クラブステップ、後ろ乗り ・簡単な振り落とし ダウンがかたちになってきました☺︎ 体が万全になったらもう少し低く ダウンできるように練習してみてね! アップは胸 […] 続きを読む
「基礎」六本木2023-08-09-no0163-2108 公開日:2023年8月9日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・アップ、ダウン ・簡単な振り落とし アイソレの首、胸はっきりできてきて 良かったです! ハンドウェーブもお伝えした通り細かいところが ちゃんとウェーブになってきているので、 残りは膝から肩もウ […] 続きを読む
「基礎•アイソレ」秋葉原2023-08-07-no0163-2119 公開日:2023年8月7日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ 前回の続きをやりました。 アイソレでの胸、お尻の使い方が 前回よりも良くなりました。 曲頭のお尻はお伝えした通り 上半身を固定するように、 お尻だけを動かす事を忘れないでね☺︎ waveは1つ […] 続きを読む
「基礎•girls」秋葉原2023-08-06-no0163-2032 公開日:2023年8月7日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン、アップ ・簡単な振り落とし いままでやってきた基礎的なところが 上達してきているのでダウン、アップも ルーティーンとして入れていきました。 初めてgirlsをやってみましたが 胸、お尻 […] 続きを読む