「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2019-11-10-no0041-1438
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ストレッチした後、「筋トレやりたいですか？笑」と聞いたら、「はい！！ぜひ⭐️」 とおっしゃったので 皆さまだいたいが嫌がるwww筋トレ・体幹をけっこうガッツリやりました。 後半のリズム取 […]
「SARI先生のレッスンノート」の記事一覧
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-11-10-no0041-1287
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肩を入れながら胸を回すアイソレ 皆さんとても手こずっています。慣れてしまえばあとはよりダイナミックに見せるだけですが、そこにいくまでが皆さん大変なようなので、やり方のコツや どう教えたらわかりやすく体で理解できるかと […]
「hiphop・jazz hiphop」新宿教室2019-11-07-no0041-1443
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ひとつひとつのアイソレーションの動きをしっかり大きく動けるように、更にアイソレでやった動きを振り付けでしっかり生かせるように これからも頑張っていきましょう！！！
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-11-06-no0041-1414
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ストレッチ、筋トレ、体幹、アイソレーション の流れをやり、後半 前回の振りの復習をしました。
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-11-03-no0041-1414
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新しい月に入り 初レッスン。 少し細かい振り付けのHiphopです。 胸の動きを多く入れています。アイソレでも繰り返し、胸の動き、やっていきます。 踊っている時に身体がブレないように 体幹ももう少し鍛えていきましょう […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-02-no0041-1436
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初めてやるダンス。難しいけど、楽しい！！と言ってくださり、レッスン中もとてもテンション高めで、お互いにキャーキャー言いながら楽しくやっていますwww 難しい事は二の次！！まずは簡単なステップでも楽しく、でもちょっと難 […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-31-no0041-1423
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今月最後のレッスンでした。 まだ細かい振りつけは少しやらずに、大きくわかりやすい動きを基礎から数を多くやりながら、だんだん自分の動きに自信をつけていってもらうレッスンの進め方に 来月から変えようと考えています。
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-10-25-no0041-1414
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昨日に引き続き、houseのステップ系とリズムのとり方を主にやりました。 少し振り付けを増やして、ハウスで踊りました。来月はまた違うジャンルに挑戦しましょう！
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-10-24-no0041-1414
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今日はhouseのステップ系とリズムのとり方を主にやりました。体のバウンド柔らかくとりながら足のステップはわりと細かかったりするのでw バタバタしないしなやかな踊り方がコツです。 ガッツリ踊るhiphopや、キレと緩 […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-24-no0041-1436
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ダンスは全く初めての方なので、まず リズムのとり方から。ダウンとアップのリズム取り。ダウンよりアップでリズムをとるのは、初めての方には難しいかもしれませんが、大丈夫！！慣れますw 難しい振り付けをやる事より、まず簡単 […]
「hiphop・jazz hiphop」新宿教室2019-10-23-no0041-1443
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初レッスンです。これから宜しくお願い致します(^○^) ダンスは1年程経験があるそうなので、基本的なアイソレーションはだいだい動けていたので よりカッコよく、ダイナミックに踊れるように、このままアイソレを大事に(基本 […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-10-20-no0041-1287
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新しい曲で振りを始めました。 音がちょっと早く、振りについていくのが初回はもちろん大変なので、いつものように振り付けは少しずつ、繰り返し音楽を聞いてもらいながら、 リズムと体の動きをイメージしていきながら 慣れてきた […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-17-no0041-1423
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アイソレとリズム取りを主にやっています。 新しく振り付けを少しだけやりました。 焦らず、少しずつ繰り返しやっていきます。
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-10-18-no0041-1414
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ストレッチ後にそのまま少し筋トレ体幹をしました。急に沢山やるのはキツいので、少しずつ量を増やすつもりです。 前回の振りの続きを少しずつ進めています。 低い体勢から体を返して手をつくターン これが難しいので、何度も練習 […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-10-06-no0041-1287
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前回から始めた振りを少し進めました。 ターンが２種類入っています。軸がぶれない回り方のコツをこれからも時間をかけてやっていきたいと思います！！
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-10-04-no0041-1414
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アイソレとリズム取り、今日はスローなテンポで行いました。 振付けのレッスン内容は新しい曲で始めました。前半少し細かいので、繰り返し練習をしました。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-03-no0041-1423
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大変申し訳ありません。こちらの都合により、 急遽本日のレッスンはキャンセルとなりました。別日でレッスン振り替えを行います。
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-09-29-no0041-1287
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いつものように、アイソレーション リズムステップをやった後、今日は新しい曲をやりました。R&Bで音のとり方が少し難しいので、ゆっくり少しずつ、音と動きに慣れていこうと思います(^^)
「体験レッスン」池袋教室 2019-09-24-no0041
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体験レッスンです ダウン アップのリズム取りを基本から徐々にステップを入れながらやっていきました。 簡単なムーブでもリズムの取り方 体の使い方でいくらでもカッコ良く見せていけます。 通常レッスンを始められるようであれ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-09-23-no0041-1414
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今日も楽しく、たくさん汗をかいてレッスン60分 充実した時間を過ごせました！！ 私は、レッスン終わりにいつも「あとラスト2回！」 と言って最後のモチベーションを上げるのですが、最後はちゃんとやりきってくれました(^○ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-09-19-no0041-1414
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体験レッスンからの 今日は3回めで、以前やっていたダンスの勘が少しずつ戻ってきた とおっしゃっていました(^^) これからも またいろんなダンスを楽しみながら頑張りましょうね！！
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-09-19-no0041-1423
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アイソレーションとアップダウンのリズム取り からの簡単なステップを入れた振りをやりました。ダウンはやりやすいのですが、皆さん初めはアップのリズムを取るのが苦手です。アップのリズムでの動き方を これからも練習していきた […]
「体験レッスン」池袋教室 2019-09-17-no0041
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体験レッスンです アスリートでいらっしゃるので、まずストレッチの段階からさすがプロの体の使い方でした。ダンスは前からやってみたかったんです！ と。とても楽しそうにレッスンを受けてくださいました⭐ […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-09-15-no0041-1287
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いつも振り付けはあまり長くしないのですが、せっかく前月に頑張ってやった振り付けを もう少し頑張って長めに踊ってみました！！ちゃんと前までの振り付けを覚えていてくれて嬉しかったです⭐️ 次回 […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-09-13-no0041-1332
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今日は、学校のダンス部で踊る曲の振り付けをしました。スムーズに振りおこしも済んで、練習用に最後に動画をとりました⭐️
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-09-13-no0041-1414
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前回体験レッスン からの通常レッスン１回めです。これから宜しくお願いします(^^) しばらくは、アイソレーション・リズム取り多く入れていきます。今日も、残り20分くらいから軽く振り付けをやりました。
「体験レッスン」池袋教室 2019-09-05-no0041
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体験レッスンです 中学生の女の子。ダンスは初めて と思えない程とても良く動けていました(^○^)基礎的なアイソレを(まずアップダウンから)たくさんやりました。これからいろんな動きを覚えて踊れるようになればきっとダンス […]
「体験レッスン」池袋教室 2019-08-28-no0041
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体験レッスンです ブランクがあるものの、以前ダンスをされていたそうなので、今日は感覚を思い出していただく感じで、 ストレッチ、アイソレーション、リズム取りを中心にゆっくりレッスンを進めました。 久しぶりにまたダンスが […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-08-25-no0041-1287
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先週の振りを復習しつつ、少し進めました。 ポージング上達のコツは ひたすらナルシストに鏡の自分を見つめwww イケてる自分を研究しましょう！！恥ずかしがる事はありませんっ！笑
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-08-18-no0041-1287
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8月 初レッスンでした。 今月はちょっとセクシーな緩急ある振り付けに挑戦です！ 柔らかく動くところと、ピタっと止まってポージングするところと、緩急をしっかりつけて踊れるように頑張りましょう⭐ […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-08-13・14-no0041-1332
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13日・14日 2回分のレッスンです。 久しぶりのレッスンでした。振り付けを覚えるのと、体の動かし方を吸収するのは 相変わらずとても早く素晴らしいです！ あとは柔軟性と、リズムに乗るグルーヴ感をもっとつけて欲しいので […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-07-17-no0041-1287
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前回 2×8のみの振り付けを今日は進めました。途中からリズムと振りが早くなるので、慌てず 更にしっかりリズムに乗って振りが動けるように 繰り返し練習しました。 リズムが早い振り付けは、手先足先だけの動きになりがちです […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-07-13-no0041-1287
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本当にすごくすごく久しぶりに会えました⭐️ 一緒に楽しくレッスンできました！ 久しぶりに踊ったそうで、まずストレッチの時に 体が硬くなったー！泣とおっしゃっていましたw 久しぶりのレッスン […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-07-12-no0041-1332
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前回とは違う曲で振り付けやりました。 自分の動きチェックと振りの練習の為に、最後に動画もとりました(^^) 楽しく一生懸命レッスンを受けてくれました！
「HIP HOP基本リズムステップ 2時間クラス」新宿教室2019-07-1 0-no0041-1307
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2hのレッスンの予定でしたが 生徒様の都合によりキャンセルとなりました。
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-07-05-no0041-1332
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3か月ぶりのレッスンでした！！ 久しぶりに会ったら背が伸びていましたぁ(^^) レッスンは、アイソレを繰り返しやりながら振り付けに繋げていきました。 わからない、動きが難しい所は何度も聞いて一生懸命 そしていきいきと […]
「アイソレ・Jazzhiphop」池袋教室2020-04-03-no0041-1347
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体幹 筋トレを少しやってもらいました。 今はまだメニューも時間も少ししかやっていませんが、続ければ慣れてくるのでだんだん量を増やしますッ！ 体のウェーブが苦手な生徒さん。自分でも納得がいくまで何度も何度も 一生懸命 […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2020-04-03-no0041-1327
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今日振りに使った音は、テンポが良くリズムも乗りやすかったので、無理なく楽しく振り付けも踊れていましたよ！ 振りの後は そこでおしまいにせず、そのまま好きなようにステップを踏みながらリズムをノリノリでとってもらいました […]
「リズムステップ・アイソ レーション」池袋教室2019-03-31-no0041- 1363
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今日 Dance初チャレンジの生徒さんです。 リズム感とても良いです⭐️ たくさん汗かいて、終始本当に楽しそうにレッスンを受けていらっしゃいました！ これからも楽しくレッスンができそうです […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-03-23-no0041-1295
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今日の振りの音はテンポが良くてリズムがとりやすかったと思います(^^) でも、初めてやったステップ&体の動かし方を入れたので、そこがだいぶパニックに笑 なっておりましたw とにかく今日も楽しくレッスンができま […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-03-23-no0041-1327
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ゆっくりだと落ち着いてステップもできますが、早いテンポになると気持ちも焦ってしまうので、繰り返しレッスンで慣れていきましょう‼️がんばりましょー！
「リズムステップ・初級」 新宿教室2019-03-22-no0041-1350
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今日もアイソレを時間かけてゆっくりから早めのテンポで慣れていく というレッスンでした。アイソレでやったステップを入れながら振り付けも少し踊りました。
「リズムステップ・初級」 新宿教室2019-03-01-no0041-1350
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今日もアイソレを時間かけてゆっくりから早めのテンポで慣れていく というレッスンでした。アイソレでやったステップを入れながら振り付けも少し踊りました。
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-03-20-no0041-1320
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前にリクエストをいただいていた曲 今月振り付けして踊りました(^^) ご事情があり、急ですがレッスンは今日で最後になってしまいとても残念ですが、1時間の中でたくさん色々動きましたーッ！！！ またご縁があれば、一緒にd […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-03-20-no0041-1332
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アイソレ、リズム取りは基本をたくさんやりました。 振り付けはガッツリなhiphopをやりました。 ダウンをしっかりとるのと、胸を大きく回せるように頑張りましたー⭐️ 足のスタンスをもっと広 […]