「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-02-07-no0041-1438
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新しい曲でレッスンしました。 Hiphop の基礎、アイソレを中心に はっきり大きく 体重をしっかりのせて動かす練習しました！ arinkochan0319cats@gmail.com☆SARI☆ 武藤 さり
「SARI先生のレッスンノート」の記事一覧
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-02-06-no0041-1423
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妹さんと同じ振り付けです。新しい曲でレッスンしました。家でもご姉妹でレッスンでやった事を復習できるといいですね！ arinkochan0319cats@gmail.com☆SARI☆ 武藤 さり
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-02-06-no0041-1462
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新しい振り付けにはいりました。ガールズhiphop系の振りです。前回の16ビートのAfroステップよりやりやすそうでした。 arinkochan0319cats@gmail.com☆SARI☆ 武藤 さり
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-30-no0041-1462
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レッスンでいろんな振付けはやりますが、やはり基本は大事です。根本的なリズム取り、アイソレがしっかりできていないで振付けだけ踊れたところで 真似事ダンス おゆうぎダンスにしか見えません。 アイソレの大切さ、ダンスをする […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-30-no0041-1423
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ステップは難しくないですが、アップテンポで激しく動く振りをやりました。 体全体を使ってアップダウンしたり、もっと手足だけでなく身体全部でリズムを感じて動いてもらいたいと思います。 arinkochan0319cat […]
「Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2021-01-30-no0041-1414
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最近はハードな動きにもついてこられるようになってきた生徒さん。 今日は16ビートのアップテンポな曲での振り付けやりました。ステップや動きは激しいけど、踊っていて気持ちがアガるレッスンでした！！ arinkochan0 […]
「Hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-29-no0041-1438
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フロアに手をつく、ちょっとハードな振り付けを頑張って踊りました！ 筋トレも 体幹をかなりつかわないとリズムについていけないちょっとハードなものをやりました。 今、体を絞りたい とおっしゃっている生徒さん。汗だくでした(^ […]
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2021-01-21-no0041-1436
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難しい動きやステップよりも、とにかくリズム音楽に かっこよくgroove感あるノリができるようになりたい！ 生徒さんの希望にお応えして、いろんな曲をかけっぱなしにしながら 音楽を楽しみながらとにかく ノル！！その曲調 […]
「体験レッスン」池袋教室 2021-01-19-no0041
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ダンス初めてやる方です。 どうしてダンスをやろうと思われたんですか？ と聞いたら、ただひたすら筋トレやマラソンとかの運動はつまらない。ダンスだったら音楽にノリながら楽しく沢山運動ができる！！ とおっしゃっていました( […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-19-no0041-1438
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昨日に引き続き、アフロビートで踊るチャレンジです(^^) 振りをつけて踊ってみました。かなり苦戦しましたが、レッスン終わりにはだいぶ感覚をつかめたようで、最後のキメはバッチリでしたよ！！
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-18-no0041-1438
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新年初レッスンです。明日も続けてレッスンあります。 リズム取りに時間をかけてレッスンしました。 アフロビートの16ビートでリズムをとる練習です。8ビートに慣れていると 16ビートでリズムをとったりステップを踏んだりは […]
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2021-01-17-no0041-1436
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新年初レッスンです。 生徒さんの今の希望は、難しい動きやステップよりも、とにかくリズム音楽に かっこよくgroove感あるノリができるようになりたい！ という事です。ダンスを楽しむ基本ですよね⭐ […]
「hiphop・jazz hiphop」池袋教室2021-01-16-no0041-1414
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いつも全力で一生懸命にレッスンを受けてくれています(^^) 動きが少し硬いので、体全体を使って伸びやかに踊れるようにレッスンしていきたいと思います。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-16-no0041-1423
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新年初レッスンです。 ひとつひとつの動きがだいぶ大きく踊れるようになってきました。簡単な動きでもgrooveが出せるように、どう動いたらカッコ良く見せられるか、自分でも研究しながら、これからもダンス頑張ってもらえたら […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-16-no0041-1462
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体力がまだあまりついてきていないので、60分クラスであまり激しく動き続けると、ぐったりきてしまいます。ので、こまめに休憩しつつ、ゆっくりペースでレッスンを進めていくようにしようかな。と考えています。
「hiphop・jazz hiphop」池袋教室2021-01-11-no0041-1414
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生徒さん。正月あけて初レッスン、初めの筋トレと体幹でだいぶキテましたw 今年もたっくさんダンスしてリフレッシュしてもらいたいです⭐️ Hiphop 邦楽でやりました。次回もやります。 前半 […]
「キッズhiphop・リズムステッ プ初級」池袋教室2021-01-09-no0041-1462
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新年初レッスンです(^○^) 今年は体の柔軟性と、筋力と体力をつけていく事を目標にしてレッスン頑張りましょう！ 初レッスンで、だいぶ疲れたみたいですw
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-27-no0041-1438
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一昨日の振付の続きをやりました。 レッスンの日程があまり間が開かず、同じ曲と振付をやったら、感覚を忘れる事なく更にステップアップできた気がします！！ 今年最後のレッスンでした。来年も宜しくお願いします(^○^)&#x […]
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2020-12-27-no0041-1436
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今年最後のレッスンでした。 ダンスの基本と音楽にカッコよく体が乗れるようになりたいッ！という生徒さんの熱い思いがとても伝わってきました。来年も楽しくダンスを頑張りましょうね！！！！ こんな動きを出来るようになりたい。 […]
「がっつり系Hiphop☆」 新宿教 室2020-12-26-no0041-1443
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前回のガッツリhiphop⭐️の続きです！ 今日は頑張ってフロアまで入って終わりました。最後は 私と踊る部分パートを分けて Show case風に踊ってみました(^^) 来年もまた楽しくダ […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-26-no0041-1423
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今日はhiphopです。 全体的におどる位置が高いので、しっかり下半身も使って 特にヒップホップは重心を低く踊れるように 来年も頑張りましょう⭐️
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-26-no0041-1462
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今日もガッツリなhiphopをやりました。 今年最後のレッスンでした！ 前回の振り付けの続きです。 来年も頑張りましょう♪宜しくお願いします
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-25-no0041-1438
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hiphop やりました。初めにやった音では動きについていけなかったので、テンポがゆっくりなhiphopの曲に変えて踊りました。 ひとつひとつを大きく動かしてもらいたかったので、次回も同じゆっくりなテンポの曲でしっか […]
「がっつり系Hiphop☆」 新宿教 室2020-12-21-no0041-1443
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体調は回復されて、今日はレッスン行うことができました！ 激しめの動作大きめの、がっつりなhiphopをやりました⭐️次回も続けてやって、最後にフロアに入って終わる振り付けの予定です！！ メ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池 袋教室2019-12-19-no0041-1414
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日にちを間違えて送りました！12/19 です！！ arinkochan 0_0319@i.softbank.jp ☆SARI☆ 武藤 さり 2020/12/23 4:05、武藤さり <arinkochan0_031 […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-12-13-no0041-1414
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生徒様の希望により、今回から少しずつ 体幹と筋トレも行うことになりました！ 今日はJazzhiphop に挑戦です。柔らかい動きと止めの緩急が難しいですが、がんばりました⭐️
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2019-12-15-no0041-1436
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体幹、筋トレを軽めにやった後、アイソレを行いました。振り付けは4×8ですが、簡単な動きを繋げたもの。ひとつひとつの動きを一生懸命やる姿はとても素晴らしいです！！ 振り付けが長くなると、まだ慌てて次なんだっけ！？になっ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-12-13-no0041-1414
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昨日に続いてのレッスンです。 振り付けを少し足して踊りました。まだ体に動きが入りきっていないので、次回も同じ振り付けでレッスンします。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-12-12-no0041-1462
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今日はガッツリなhiphopをやりました。hiphopはフワフワ手先足先だけ動かすのではなく、しっかり重心を落として身体の中心から腕や足を動かす事、踊っている時の重心の持っていき方など、これからのレッスンで繰り返しや […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-12-12-no0041-1414
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今までレッスンでやった事の無い動きをやりました。 上半身と足のステップがバラバラなカンジで動くので、難しいですが繰り返し練習して新しい動きにもチャレンジしていきましょーう！！
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-12-10-no0041-1438
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前回 リズム取りや振り付けをやる時間が少なくなってしまったので、今日は筋トレ 体幹を省き、リズム取りアイソレに時間をかけました。基本的な動きを繋いで、hiphopな大きな動きで振りを4×8踊りました。
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2019-12-06-no0041-1436
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ダンスには筋力も必要。とゆーわけで、軽めですが、体幹と筋トレ やらせていただきました。 リズム取りからの曲に合わせながらの簡単な振り付けをやりました。アイソレも これからも時間かけて繰り返し行なっていきます。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-12-05-no0041-1462
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お姉さんと一緒に踊れるように、姉妹で同じK-POPの振り付けをやりました。コピーではなく、コレオはオリジナルです。 もともとK-POPは好きでよく踊っているそうで、楽しそうにイキイキ踊ってくれました⭐& […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-12-05-no0041-1423
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前回のK-POP振り付け 今日で完成させました。おうちで練習してくれたそうで、前回できなかった動きもできるようになっていました！(^○^)
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-28-no0041-1423
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前回のK-POP振り付け 後半をやりました。 前回 レッスンでやった振り付けを妹さんと家で練習してくれたそうです(^^) 姉妹でダンスの練習ができるなんて、素敵な事ですね！！
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2019-11-28-no0041-1436
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しばらくは、簡単でわかりやすいリズムトレーニング、基本的なステップ、アイソレを中心にレッスンを行いながら、楽しく体が音に乗れるようにすることを目標に 一緒に頑張っていきましょう⭐️ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-11-28-no0041-1414
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前回のHiphop. 後半の振り付けをやりました。 今は動きを真似して追いかけるのが精一杯になってしまっているので、もう少しスローペースでじっくり繰り返し練習をして、体に動きがしっかり入って 自信をもって踊ってもらえ […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-26-no0041-1438
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筋トレと体幹をしっかりやり、ステップはとても簡単でわかりやすい大きな動きを練習しました(^^)
「hiphop・jazz hiphop」新宿教室2019-11-21-no0041-1443
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今日は新しい振りをやりました。 たぶん今までやった事のない動きだと思いますが、Afrodanceのステップとムーヴを入れたダンスをやりました。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-21-no0041-1423
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お姉さんの方のレッスンです。 K-POPの振り付けをやりました。2人で立ち位置や移動もつけながら、踊りました(^^) おうちで姉妹で練習できますねー！！⭐️
「体験レッスン」池袋教室 2019-11-21-no0041
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体験レッスンです 妹さんのレッスンでした。ダンスは経験があるそうで、リズムの取り方上手でした(^^) リズムが速くなるとまだついていけないので、ゆっくりわかりやすい 大きな動きで まずはのびのび踊ってもらうようにした […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-11-17-no0041-1287
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今日ラストのレッスンでした。 初めに比べるとずいぶんリズムに乗るのも、振り付けを覚えるのも スムーズに上達なさったと思います！ とても柔らかな優しい人当たりで、いつも癒されていました。一緒にレッスンができて良かったで […]
「体験レッスン」池袋教 室2019-11-15-no0041
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上記新宿スタジオの誤りです！ arinkochan 0_0319@i.softbank.jp ☆SARI☆ 武藤 さり 2020/11/17 16:06、武藤さり <arinkochan0_0319@i.softb […]
「体験レッスン」池袋教室 2019-11-15-no0041
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体験レッスンです 姉妹で楽しく一生懸命レッスン受けてくれました⭐️ 初めてやるダンスなので、まず簡単な動きから。みんなでスキップしながら回り、そこから元気にリズムに乗ったダンスを踊ってもら […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-14-no0041-1423
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基本アイソレーションとリズム取りをやった後、K-POPのオリジナル振り付けを少しやってみました(^o^)⭐️
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-14-no0041-1436
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今日は振り付けをやらず、基本のアイソレーション。苦手な動きをじっくり何度もやりました！ こう動きたい！でもうまく動かせない。という所を集中的にレッスンしました。
「hiphop・jazz hiphop」新宿教室2019-11-14-no0041-1443
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前回の振り付け 続きをやりました。 振り付けは一回だと消化しきれないので、少なくとも二回以上やって、振りが体に入り気持ち良く踊れるようにしてもらっています。 動画をとって練習してくれているようです。嬉しいです！！