「Nanaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「Heidi Montag」の「I’ll Do It (Sped […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは2つの動画を拝見させて頂き、それぞれのカバーダンスの指導をする流れでし […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「Boy Nextdoor」の「 if you say, I love y […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もアイソレーションを1箇所ずつじっくりやった後に振り入れをしました！ アイソレーシ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回お休みだったのでこれまで入ってる振りのおさらいをしてから振り入れをしました&#x […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は基礎メインでレッスンをしました！ 首胸腰肩1つずつ意識するとこやポイントを伝えた後1 […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は今やってる振り付け最後の日だったので、前回のおさらい＋少し振り入れをしました&# […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに前回入れた振りのおさらいをしたり苦戦していたステップをもう一度ゆっくり […]

3コマ目は前回やっていた振りのおさらい＋少し振り入れをして進めました！ みっちり2時間基礎やリズムトレーニングしたからか今までより体を使えて踊れていました✨️👏🏻 […]

2コマ目はさっき基礎やリズムトレーニングを中心にやりましたが、更に首胸腰肩1つずつ意識するとこやポイントなどを伝えてさっきよりも可動域を広げて出来るようにやりました！ ポイントを意識してやっただけでさっきとは全然違った動 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは全部で3コマあるのでまず初めの1時間はストレッチとアイソレーションとリズム […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もストレッチをした後アイソレーション、リズムトレーニング、ステップの練習をしました！ […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回のおさらいをしてから続きの振りを入れる予定でした💭 今の時期風邪も流行っていて凄く寒いので暖かくしてゆっくり休んでくださいね‪💧‬ iPho […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回同様ストレッチをしてアイソレーションをやった後振りに入る流れでした！ アイソレー […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入った振りのおさらいをしてから新たに振り入れをしました！ 前回苦戦していた腰の動 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてアイソレーションしてリズムトレーニングをする流れでした […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「Tinashe」の「Nasty」で振り入れしましたᾧ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてその後アイソレーションをやり振りに入る流れでした！ 先 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は前回振りは全部入れ終わったので、前回新しく入れた振りのおさらいしてから […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は月最後のレッスン日だったので、今まで入れた振りを一通り確認してから固めや角度、見せ方 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「Suuzu.」の「Eyes On Me」の曲で振り入れしました&#x […]

こんにちは！ななかです🎀本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで先週の振りの確認をして最後まで振りを落としました！ 前回苦戦し […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「Jamiroquai」の「Canned Heat」に合わせて踊ってみ […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は前回同様ストレッチしてから、アイソレーションをして振りに入る流れでした 次回も基礎からしっかりやってから前回進んだ振りの続きからやろうとしてるので次回からまたよろしくお願 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「LE SSERAFIM」の「Perfect Night」で振り付けし […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで先週入った振りのおさらいをしてから振り入れをしました！ 今日 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「LE SSERAFIM」の「Perfect Night」で振り付けさ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回サビの半分まで振り入れをしたので、今日はサビ後半からスタートして最後まで振り入れをしま […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ) 」で前回のおさらいをした後続きの振りを入れる予定でした💭 次回からまたよろしくお願い致します✨ […]

 こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は基礎からしっかり学びたいとの事だったのでストレッチをした後アイソレ […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の続きからスタートで、前回の復習＋続きの振り入れをしました！ 振りもちゃんと完璧 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回はサビから振り入れスタートしたのですが、結構時間ぎりぎりに振りを詰めてしまったので今日 […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 今日やろうとしていた内容は「LE SSERAFIM」「Smart」のコピーダンスをする予定でした💭 今は風邪が凄く流行っているので安静に体調も気を付けてゆっくり休んで […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ)」のコピーダンスをやりまし […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンの内容は「Crystal Kay」の「hard to say」で振り入れしま […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は新たな曲で振り入れをしようと考えていて「ROSE＆ブルーノ・マーズ」の「APT.」で振り入れをしようと考えていました💭 今日で年内ラストレッスンだったので […]

本日のお試しレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は、NewJeansが好きとの事だったので「NewJeans」の「Super Shy」で振り入れをする予定でした💭 また機会があれば是非お待ちしており […]

本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は「ILLIT」の「Magnetic」のオリジナルダンスの振り入れを最後まで落とす予定でした！ この振りをやるのは今日で3回目だったので、今まで入れた振り入れのおさらいも含 […]

本日のお試しレッスンはお休みとなりました。 本日の内容はストレッチして基礎などやった後に振り入れを入れる予定でした。 次回からまた改めてよろしくお願いします✨️ iPhoneから送信

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の続きからスタートで前回入れた所を復習してから新たな振りを入れていく形でした&# […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで前回入れたAメロ部分を復習した後、遂にサビに入りました&#x […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「MEOVV」の「MEOW」で前回サビをやって今日はイントロからサビ前 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「ILLIT」の「Magnetic」で振り付けさせて頂きました
[…]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の続きからスタートで前回イントロ部分を振り入れしたので今日はAメロ部分から振り入 […]

本日のカバークラスレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は「MEOVV」の「MEOW」で前回サビをやったので今日はイントロからサビ前までを指導レッスンする予定でした。 次回イントロからサビ前までをやるので次回からまた […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「LE SSERAFIM」の「Eve,Psyche ＆ The Blueb […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「MEOVV」の「MEOW」を指導レッスンさせて頂きました！ 振り付けはも […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 本日は、girlshiphopレッスン希望との事だったので「XG」の「IYKYK」の曲で振 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 本日は、HIPHOPレッスン希望とのことだったので「チンギー」の「Right Thurr」 […]

こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 本日から新しい振り入れスタートで、「SPEED」の「Body＆Soul」イントロから振り入 […]