「音のニュアンス」池袋教室2024-02-08-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 音のニュアンスを大切に丁寧に踊れていましたね！また、同じ曲でアレンジが違うバージョンでもチャレンジしました。 アレンジ […]
「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎トレ」池袋教室2024-02-08-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 筋トレは腹筋、体幹をメインに時間をかけて行いました。アイソレは可動範囲を広くするイメージ […]
「インアウト」高田馬場教室2024-02-07-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸が安定してきました！ 左の回りきりを意識してみましょう。 振付はクラブステップを […]
「流れ」新宿御苑教室2024-02-07-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は体幹をメインに進めました。バランスよく鍛えていきましょう。 振付は新しい振付に入りました […]
「音を楽しむ」渋谷教室2024-02-05-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 復習をしながら苦手部分を繰り返し練習しました。早いリズムに追われないように歌詞やメロディなど、色々な音を聴いて焦らず、 […]
「ターン特訓」渋谷教室2024-02-05-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸に集める・引き上げる意識を大切に練習しました。引き上げを使ってダブルを安定させていきましょ […]
「音ハメ」新宿御苑教室2024-01-31-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターンのメニューで進めました。振付はサビ部分をメインに行いました。音ハメを意識してメリハリをつける練習をしました。音に気持ち […]
「軸足プリエ」渋谷教室2024-01-29-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは軸足のプリエを意識して練習しました。軸足にのって、しっかり深いプリエができるよう練習していき […]
「正しい姿勢」新宿教室2024-01-26-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに進めました。お腹を意識して正しい姿勢をキープしていきましょう。振付はサビ部分を […]
「角度」渋谷教室2024-01-25-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 フォッシースタイルを取り入れた振付で 角度が難しいですが、かっこいい角度を楽しみながら見つけていきましょう！ステップも […]
「中心」渋谷教室2024-01-25-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ストレッチは長めにしっかりアップしました。 ターンはパッセを中心に集める練習をしました。 […]
「キープ力」神田教室2024-01-25-no0108-2300
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 筋トレはダンスに必要な体幹をメインに鍛えました。少しずつキープ時間を長くしていきましょ […]
「体重移動」高田馬場教室2024-01-24-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。振付は続きでステップを中心に進めました。 早いステップはきちんと足を踏んで体重を動かす意識をし […]
「スキルアップ」新宿教室2024-01-18-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。 筋トレは体幹をメインに進めました。少しずつキープする時間を伸ばしていきましょう。 振付は前半 […]
「流れ」池袋教室2024-01-18-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 流れるメロディをきちんと掴んで 踊れていたと思います！ ２分半と長めの振付でしたがスタミナも切れずに踊れていました！次回は新し […]
「なめらかに」池袋教室2024-01-18-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 アイソレはウェーブの動きを中心に進めました。 全体を繋げる意識ができていましたね！ この調子で […]
「リラックス」本八幡教室2024-01-17-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに行いました。 早いリズム部分は力を入れすぎず、 体の力を抜いて動いてみましょう。 リラックスすることでリズムが掴めると思います！次回 […]
「引き寄せ」本八幡教室2024-01-17-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 プリエは真ん中に引き寄せるイメージを大切に行いました。軸のイメージが掴めてきたと思います […]
「3D」本八幡教室2024-01-12-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。振付はまとめで立体的な3D感を出す為に肩の角度を意識して練習しました。 肩の角度、斜めラインを意 […]
「足さばき」新宿御苑教室2024-01-12-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。振付は新しい振りに入りました。 足さばきが難しい部分がありますが 体重移動を意識してステップを踏ん […]