「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の復習しっかりとできていました。 右左の重心などとても難しい中よくリズム入っていました。 引き続きストレッチなどで柔軟性を養いつつ、 早い動きも取れるようにしていきましょ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的にインナーやアイソレーションの、角度など良くなってきたので、 その調子で背筋などつけていけると良いです。 膝の伸び方もとても綺麗でしたよ […]

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回よりも股関節や腹筋しっかりとできました。 曲のリズムもよく取れてきたので、 その調子でユニゾンを練習して見ましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエなどの上半身とても良いです。 引き続き次回も音にはまるようにしっかりとサポートしますね。 次回は今回パート復習のうえで続きを振付し […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 基本的なパートとても表現力豊かにできて良いです。 引き続きキャラクター出せるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的なアイソレーションについて詳しく説明し、 ご理解下さりありがとうございました。 新曲はいつもと違うジャンルなので、 大変ですが、し […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 体重の重心移動や、アイソレーションがしっかりとダンスに入ってきているので、 その調子です。 今回の新曲に関しても音楽しっかりと取れている […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な振付のサビのパートよくできたので、 とても良いです。 前回に引き続きしっかりと足の位置カウントを取れていました。次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 足首や膝の位置などとても綺麗に伸びるようになりましたので、とても良いです。 引き続き基礎をしっかりと行い、振付に活かしていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと確認していき、 背筋などとても良くなりました。 引き続きしっかりとダンスに繋げていけるようにサポートさせていただきますね […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 プリエは本日のようにしっかりと後ろを意識しながら踏んでみて下さいね。 回転などにもつながっていけると良いと思います。 次回もこちらの振付の続きをやって見ま […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 前回の続きの振付を、する予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を、する予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを確認の上で新曲を行い、とても良かったです。 引き続き次回も新曲をブラッシュアップさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 足のストレッチを継続してくださりありがとうございます。 引き続き自宅でのトレーニングも続けていきつつ、 さらに基礎深めるサポートをしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的にターンアウトの意識やつま先、 よくなってきました。 股関節の柔らかさや腿の裏ターンなど、さらに強化していければと思います。 次回 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良かったです。 後半のアイソレーションに関しては次回もう一度やってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回よりも膝の使い方やダウンの取り方良くなりました。 引き続き次回もストレッチサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習のうえで続きを行い、 とても良かったです。 ラストパート難しいので復習の上で次回続きを行います。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的に足もとの捌き方などとてもよいのでその調子です。上半身の腕のくせもなくなってきています。 次回もしっかりと基礎やりましょう。