「HIP HOP」新宿教室2024-12-24-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチや筋トレをしっかりと継続してくださりありがとうございます。 アイソレーションも胸のパートがとでも良いので、 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「KPOP」秋葉原教室2024-12-23-no0159-2536
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 リズムトレーニングのステップがとてもスムーズになり、素晴らしいです。 引き続き次回も確認の上でやってみまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-23-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 三曲ほど見させていただき、ご指導させていただきましたが、どれも素晴らしく、更に素敵になると思います。 今回の課題曲に関してはテクニックや見せ方、体の使い […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-23-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本番が無事終わり、次に向けての課題もしっかりと見えとても良かったです。 自主練の成果や取り組みの姿勢など本当に素晴らしいです。 この調子で更にテクニ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-23-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番用の振付を確認させていただき、 ポイントをお伝えしながらご指導させていただきました。 ジャンプやターンのテクニックに関してもとても良くなってきた […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-22-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 フロアーのストレッチも可動域が広がり、とても良いのでその調子です。 筋トレも […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-21-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番間近の振付を、確認させていただき、 前回より格段に良くなりました。 練習して下さりありがとうございました。 首の付け方は本日の練習方法を参考にや […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-21-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップの復習がとてもよくできていましたので、その調子です。 振付も前回までのパートについてスムーズにできてい […]
「HIP HOP」池袋教室2024-12-20-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 今回も本番用の振付をご指導させていただきました。 二曲ともテクニックや、いろいろなバリエーションが多いので、一つ一つクリアーにしながらゆっくり自主練してくださると […]
「KPOP」池袋教室2024-12-20-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 基礎的なストレッチやルルベの動き、 つま先のストレッチについてとても良くなりました。 振付も前回のパートを復 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-19-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ステップがとてもクリアーになりとても良いです。 アイソレーションも本日のようにご自宅で練習してくださると良いと思いま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-19-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 プリエの重心の乗り方や踵の開き方など以前より良いです。 アイソレーションも綺麗に入れているので、 その調子です。 振 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-19-no0159-2516
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 股関節のストレッチについてとても良くなっているので、 踵をつけた状態でフロアーのストレッチができるようになるととても良いです。 振付も違 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-19-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、ピルエット、ロンデ、振付を行いました。 クロスフロアーのピルエットについてしっかりと改善できましたので、とても良かったです。 振付も表現力や足の伸び方とても […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-12-18-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 背中のストレッチと肩甲骨についてしっかりと行ってくださると更に動きやすくなると思うのです、 やってみてください。 振付にアイソレーション […]
「KPOP」秋葉原教室2024-12-17-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 フロアーでのストレッチがスムーズでしたし、アイソレーションの特に胸の前後とても良いです。 振付は前回のパートを確認の上で、 続 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-17-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレをしっかりとやってくださっているので、 踊りの決めなどとても良くなっています。 またアイソレーションについても振付の中に取り入れて […]