「ジャズダンス」高田馬場 教室2026-1-12-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は新曲多い中とてもよくできました。 引き続き基礎トレーニングと今回の後半の曲の部分をサポートしますね。 また次回も新曲もご指導致します。
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-1-11-no0159-2857
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は振付を行いました。 テクニックなどが固まってきたので、 とても良かったです。 次回は続きを行います。
「ジャズダンス」渋谷教室 2026-1-11-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、フォンデュ、アイソレーションを行いました。 振付前回のものを復習を行いました。 ステップがクリアになるように 次回は続きを振付します。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前半の復習を、行い、 とてもよくできました。 引き続き角度などを意識しながら次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、フォンデュ、アイソレーションを行いました。 後半膝の使い方、 上半身とてもよくなったので、 本日のように全体的な引き上げとともにやってみてくださいね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なフロアーでのストレッチが効果が出てきています。 本日のように肩をほぐしてからの下半身に繋げられるように自主練してみて下さい。
「KPOP」赤坂教室2026-1-8-no0159-2929
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なダウンの取り方やアイソレーションとてもよいです。 引き続きストレッチと新曲を次回もサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-7-no0159-2895
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 いつも課題をやってきてくださるので、 ステップとても良くなりました。 引き続きストレッチなどの練習を、しながら次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-5-no0159-2768
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きが大きくなり、ストレッチのパートもとても良いです。今回のパートもアイソレーションの首次回もやってみましょう。 振付も全体を通 […]
「KPOP」新宿教室2026-1-7-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にすごくバランスが取れてきて、 プリエなどの動きが良くなりました。 引き続き次回も続きを振付させていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-7-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレしっかりと成果が出ております。引き続き自主練やってみてくださいね。 角度やアイソレーションがとても良くなりました。引き […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-1-6-no0159-2925
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションの動きがとても良くなりました。 引き続き全体のストレッチとインナーマッスル強化などサポートさせていただきますね。 […]
「KPOP」渋谷教室2026-1-6-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとても良くなりましたので、 引き続き本日のストレッチを取り入れてみてください。 フロアーでのものをたくさんやってみましょう […]
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-1-6-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチや基礎を沢山繰り返してくださり、 ありがとうございます。 引き続き次回も続きとテクニックのサポートをさせていただきますね […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-6-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがとてもスムーズになり、カウントについてもご理解くださり、ありがとうございます。 次回も課題曲についてのブラッシュアップと […]
「コンテンポラリー」池袋 教室2026-1-6-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 テクニック、表現を、含めてとても良いです。 全体的に前回の、パートがとても良くなりました。 引き続き次回もこちらの振付のブラッシュアップをさせていただきます。
「コンテンポラリー」池袋 教室2026-1-6-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 つま先の使い方や、 背中についてのストレッチを次回もしっかりとやってテクニック向上に繋げましょう。 次回も基礎サポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-1-5-no0159-2918
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の早いパート良くなりました。 次回は上半身のアプローチと、引き続き足のステップをクリアーにしながら続きをサポートさせていただきますね […]
「KPOP」新宿教室2026-1-5-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 一つ前の曲もみさせていただき、 とてもよかったです。 引き続き次回は今回の振付と さらにテクニックのサポートをしますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-1-5-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。本番用の振付を振付して、 とても後半、アイソレーションなどが良くなりました。 に引き続き基本的なテクニックについてサポートもさせていただきますね […]