「あらおゆりか先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はアップを短めにして、バレエ基礎に力を入れて入れて行いました！ 指先を使うタンジュ、内側の筋肉を使うプリエ、お尻の部分を使うパッセをそれぞれポイントをピックアップして […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は体験レッスンで、ミュージカル本番のためのダンス練習をしていきました！ ダンスをされたことがない、とのお話でしたが身体も柔らかく身体がよく動いていらっしゃいました´`* […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンは新しい振り付けに進んでいきました！ 有名な映画の曲で、前回の振り付けよりも早めなテンポで振り入れもさくさく進みました！ ストレッチでは様子をみつつ、背中と足 […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！ 新しい曲の振り入れを行っていく予定でした！ また次週からはじめていきます！！ ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お疲れ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は振り付けを先に進めるとともに、アイソレーションのやり方について更にもう1段階詳しい説明を行いました！ アイソレーションをするにも土台、腰、股関節部分がしっかり安定して […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回はルルべ、というつま先と指に体重をかけて踵を上げてバランスをとる、 という動作にポイントを絞ってレッスンを行いました！ 指で床を掴む、のではなく、指先を広げて楽譜のスタ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 前屈が出来るようなストレッチを！ という点にポイントをおいてストレッチを行いました。 複数のストレッチを行うことによって最終的には前屈をしても5cmほどつま先には指先が遠か […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 昨日に引き続いてのレッスンでしたので、身体が動きを覚えていたのでアップもすんなり進みました！ なのでアイソレーションも本日は追加してレッスンを行いました。 ストレッチに至っ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 後半は振り入れをしていきました！ 大体の流れは覚えていらっしゃったので、細かい足の動きとカウントを歌の歌詞に合わせて整理して行きました！ ・振り入れ お疲れ様でした！

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 歌って踊る2.5次元ミュージカルの楽曲の完コピを行いました！ ダンスは学生以来初めて、とのことでしたが身体がよく動いていて 振り付けも覚えて頂き、さくさく進みました♪ ・ア […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回はレッスンはお休みでした！ 振り入れは更に先を進めていく予定でした！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ストレッチ ・振り入れ お疲れ様でした！

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 前半部分では再びタンジュの指の使い方を確認し、 バレエで基本の動きとなるパッセを今回初めて行いました！ 今までの基本ができているのですんなりと進みました´`* また、振り入 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 次は後半レッスンの振り入れです！ 精度を上げるためにどうしたらより可愛く、かっこよく、魅せるダンスにできるか、 を中心に据えてレッスンを行いました！ ・振り入れ 以上お疲 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前半後半レッスンです！ まず前半は前回に引き続き効果的な前屈が出来るようになるストレッチをじっくり行いました！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・プ […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は完コピ最後の振り入れでした！ サビで使われていた振り付けの応用のような振りが多く、 今回で振り入れが無事に終了しました！ 次回は精度上げを目指していきます！ ・アッ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回は『前屈』を重点的にストレッチを進めていきました！ 前屈は簡単な動作なのですが、、 膝の裏、おしり、背中、までの筋肉が複雑に繋がっており、 「おでこを膝につける」という […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 今回からフラットバックというインナーマッスルを使いつつストレッチも同時に行うメソッドを取り入れました！ 毎回1つのポイントに絞ってどうやればより効果的にインナーマッスルを使 […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はストレッチに重点を置いてレッスンを進めました！ 足の裏を伸ばすには両足を伸ばして、前屈するのではなく、 右足左足一つづつストレッチすることで負担をかけることなく効果 […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 振り付けは前回の復習をしつつ、更にカウントを縮めて参りました！ 次回は次の振り付けを追加して進めていきたいと思っております！ ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・ […]

こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) そして振り入れでは1曲全ての振り入れが完成しました！ 次回から新しい曲に挑戦します´`* ・振り入れ お疲れ様でした！