お疲れ様です！講師のyu-kiです✨
じめじめして『梅雨』って感じですねー💦
湿気に負けずにレッスンレッスン💪笑
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→コンビネーション
今月のコンビネーションは胸のアイソレがめちゃくちゃたくさんあるので、コンビネーション内でアイソレ講習も一緒にやっちゃってます^ ^ 胸とお尻の関係性がもう少し繋がってくると良いですね！
猫背になっちゃうとこや、腰が前に出てしまうところは、意識的に改善されてきたかな？と思います🤍
無意識になるとこまでいきたいねー！！
一緒に頑張りましょ！
今日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki