こんにちは！講師のyu-kiです！
今日は徹底的にウォーキングの講習会をしましたよー👠
歩いてるだけで魅せられるようになりたいよね✨
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→ウォーキング講習会！
ポイントは、一歩をしっかり乗り切ることと内股にならないようにすること！
つま先が内側を向いてしまうとうまくバランスが取れません。
つま先は常にまっすぐ前か少し外を意識してあげましょう！
そして、しっかり乗り切って、足を出した時にはもう次の足が出せるくらい乗ります👠
次回はアームスの動きのニュアンスの出し方をやってみましょ🤍
今日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki