こんにちはShiba junです。
本日は今年初回です。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、スワロー、サイドキック+ステップターン(押すパターン)、サイドスウィングを組み合わせてコンビネーションを踊りました。スワローのタイミングがつかめてきました。また次回も基礎をしっかり踊りましょう!
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 サイドキック+ステップターン(押すパターン)・コンビ ネーション」渋谷教室2024-1-29no0058-1612
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